- 觀點1：
- 觀點2： 手把手做出這些簡單營養顏值高的美味啦
用高顏值的美味助你俘獲家人或者另一半的胃啦
1.香軟好味南瓜燜飯
南瓜燜飯，營養美味又健康，一頓吃兩碗完全不是問題
學會這道，練就看家本領，俘獲家人或者另一半的胃哦
--食材--
南瓜 750克 / 米飯 3碗 / 姜 一小塊/鹽 適量
--做法--
1.南瓜切成0.3cm左右的薄片，姜切成顆粒。把油倒入鍋中，在溫熱的時候加入姜粒，中火炒香，微焦。
2.加入南瓜繼續翻炒至微微縮水，加入足夠食鹽，這個飯比較清淡，可以適量的少放些鹽。
3.關小火，把煮好的米飯蓋在南瓜上面。加水蓋過南瓜，大火把水煮開以后，轉中小火把水燒干。最后用鍋鏟把南瓜和米飯混合起來即可。
--小貼士--
記得買老南瓜呀，那種黃色皮的
翠綠皮的只能用來清炒啊！
2.孜然土豆片
外面燒烤攤的烤土豆片不太衛生
家里用微波爐和不粘鍋輕輕松松就可以做出美味的土豆片~
--食材--
土豆2個/洋蔥1小個/干辣椒10個/姜1小塊/孜然1小撮
花椒1小撮/蒜4個/生抽適量/鹽適量/雞精少許/小蔥4根
--做法--
1.把土豆切成2mm左右的薄片，先用清水泡5分鐘左右，洋蔥切成小塊。
2.熱油，油要是平時炒菜的2倍，不然土豆會粘鍋。把土豆炒至變色，起鍋放至一旁。
3.熱油，放入洋蔥翻炒至微香。接著倒入準備好的調料：干辣椒對半斷開，花椒，姜蒜切成小顆粒，蔥切成如圖的長段。
入鍋以后翻炒一會兒，直到姜蒜的香氣冒出來。然后加入炒好的土豆和生抽炒一會兒，再放鹽、孜然和雞精，就可以出鍋了。
3.蔥油面
正宗【蔥油面】，一次可以做多點醬汁放在冰箱里面備用，
朋友來了面下好淋上醬汁就能吃啦，適用于朋友口感偏甜的~
--食材--
面條 100g / 大蒜 2個 / 蔥 1小把/蠔油 1勺
生抽 1勺/老抽 2勺/糖 1勺
--做法--
1.把蔥洗干凈，只用蔥綠色切成段。把兩瓣蒜切成顆粒。
2.把上面的材料：生抽、老抽、蠔油和白糖混合均勻，大火把油燒熱，蒜子倒進去到略焦后撈出。關小火放蔥，然后把蔥炸到略微黑色的時候關火。等個一兩分鐘，油溫稍低的時候，把上面調制好的醬料放進去，開小火熬制2分鐘。
3.水燒開以后把面煮好，這種洗面熟的很快的。然后把醬汁倒進去攪拌均勻。
4.小蔥拌面
嫌麻煩的話，可以做這個建議版本【小蔥拌面】
也很受歡迎呀~
--食材--
面條 適量 / 生抽 4勺 / 醋 1勺/食用油 2勺
糖 少許/蔥 2根/蒜 3個
--做法--
1.鍋內燒水，倒入少許食用油和鹽，煮開以后放入面，順便備好一碗涼開水；
2.小蔥切細；蒜拍成茸，小蔥以外的調料均倒在一起，攪拌均勻；
3.面煮好瀝干，把涼開水倒上去，面會不那么粘稠，嫌麻煩可以省略；面和作料一起攪拌均勻，撒上香香蔥就可以開吃了，味道好極了。
--小貼士--
因為簡易版，想吃清淡些，省略了最后一步淋油的過程，想吃正宗點的可以熱油自己淋一下哈~
5.日式照燒雞腿炒飯
很受歡迎的一道快手菜，制作簡單味道好，
不要再猶豫了，趕快動手做一碗屬于你的照燒雞腿飯吧~
--食材--
日式照燒汁 / 蜂蜜 1小勺 / 米酒2勺/料酒2勺/卷心菜15g
醬油2勺/雞腿1個/米飯適量/紫甘藍15g/培根20g/
胡蘿卜、玉米各10g
--做法--
1.雞腿去骨把筋拍斷，姜拍扁，放少許料酒和鹽煮熟切成0.8cm見方的小塊。
2.把日式照燒汁的食材放在一起，入鍋小火熬煮至原來的一半左右。
3..鍋內熱油，把除雞肉、照燒汁、米飯以外的食材倒進去，微微炒一下，再把米飯和照燒汁同時倒進去炒勻。
--小貼士--
湯汁不要收盡，可以留一些拌飯哦~ - 觀點3： 這些美食有很多，比如炸薯條，紅燒肉，大燴菜，辣子雞和過肉土豆片等等，這些都非常的美味，非常好吃。
- 觀點4： 糖葫蘆。只要把山楂洗凈去核，把白糖放進鍋中小火熬成糖漿裹起來就行了，非常簡單很健康，也很好吃。
- 觀點5： 方便面，你想怎么吃就怎么做，然后還可以放很多喜歡的東西。
- 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區盛產竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
- 擴展閱讀5：在成都旅行有哪些當地特產值得推薦？
- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
- 擴展閱讀7：合肥好吃好玩的特產
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段：景點篇合肥不光有美食，同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導建設的，占地面積3萬多畝的現代意義上的國家級園林。另外，還有風景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等)，更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內，加入小半碗水就可以，然后加調料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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