- 觀點1： 蜂蜜可以說是我飲食里的最愛，每天它會出現在我的早餐，用蜂蜜、雞蛋為原料做成的雞蛋蜂蜜水，在我家傳承了百余年，我相信太爺和爺爺都成為了他們哪個年代的壽星，與他們堅持喝雞蛋蜂蜜水一定有關。我現在每天都在堅持用，做法和吃法都很簡單，誰都能操作。
原料：一個雞蛋、一勺蜂蜜、剛燒開的水
步驟：
1、準備一個小碗，雞蛋脫殼放入碗中。
2、充分攪拌均勻
3、剛剛燒開的沸水倒入碗中，倒水的時候要快些，水不要太多，保持雞蛋水不要太稀。
4、沖好的雞蛋水要放涼至65度以下，加入蜂蜜（至于需要多大勺的蜂蜜，根據喜好調節）可直接飲用。
最簡單的就是面包片抹蜂蜜，這個是最簡單直接的，根據自己的口感抹上薄薄的的一層蜂蜜就行。牛奶蜂蜜，這是我的最愛，我覺得常溫牛奶加上槐花蜂蜜后可以很好提升牛奶的香味，回味無窮，每次巴不得把杯子都舔干凈的那種喜歡。但是媳婦來了大姨媽一定會給她沖一杯熱牛奶加上棗花蜂蜜，對她身體特別好。豆漿加蜂蜜，我們家老倆比較喜歡，我不太喜歡自己打漿機打的那種稠乎乎的豆漿，總感覺不喜歡喝，老倆比較鐘愛。
西紅柿拌蜂蜜，這個我也強力推薦一下，很方便制作，把西紅柿貼片澆上蜂蜜就行，我女兒特別喜歡，特別是夏天早上吃一份西紅柿拌蜂蜜，酸甜可口非常開胃，這個對皮膚還特別好。
飲品：飲品類我喜歡早餐過后半中午飲用，這個可以做檸檬蜂蜜、百香果蜂蜜、蜂蜜柚子茶等等，都是提前做好了放到冰箱里冷藏，用的時候直接兌水喝，做一次可以用半個月的，也很方便。 - 觀點2： 1、白蘿卜去頭尾，刨去外皮，切成3厘米長的段；枸杞用清水浸泡至變軟。
2、先在每段白蘿卜上，切0.5厘米的厚片作蓋子，再用勺子在白蘿卜中間挖一個洞，做成蘿卜盅。
3、將蘿卜盅擺放至盤中，往蘿卜洞里注入蜂蜜。
4、給白蘿卜盅分別蓋上蓋子，用保鮮膜封緊盤子，放入鍋內加蓋大火隔水清蒸一小時。 - 觀點3： 香香的蜂蜜芝麻粥。1. 黑芝麻下鍋中，用小火炒香，出鍋后趁熱擂成粗末；2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；3. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火燒沸；4. 然后轉小火熬煮至八成熟時，放入黑芝麻末和蜂蜜；5. 再煮至粳米熟爛，即可盛起食用。
- 觀點4： 蜂蜜真的是個好東西，不僅可以用來做蜂蜜柚子茶，還可以去做蛋糕，還有一些甜口的菜，像拔絲紅薯都可以用到蜂蜜。
- 觀點5： 最簡單的就是面包片抹蜂蜜，這個是最簡單直接的，根據自己的口感抹上薄薄的的一層蜂蜜就行。牛奶蜂蜜，這是我的最愛
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！