- 觀點1： 1、補中益氣、健脾養胃
從中醫的角度看，大米之所以有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，是因為其性甘味平，人們多食能令人“強身養顏”。
2、嬰兒輔助飲食
有益于嬰兒的發育和健康，大米熬成米粥飲用，不僅能補中益氣，還能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。所以一般人們喜歡把它拿來做嬰兒輔助飲食，用米湯充奶粉，奶粉中的酪蛋白便變成疏松而又柔軟的小凝塊。
3、護膚養顏
大米之所以可為我們的肌膚補充所缺失水分，達到補水保濕美顏的效果，是因為其富含大量的營養成分，如:維生素、谷維素、蛋白質、花青素等。
4、止咳，防便秘
“晨起食粥”以生津液，這是古代養生家所倡導的。因此，早晚用大米煮粥服用，不僅能使皮膚干燥的人在一定程度上緩解，還能使咳嗽、便秘患者得到一定程度的緩解。 - 觀點2： 您好，綠豆大米粥的功效和作用是清熱降火、緩解口舌生瘡引起的疼痛感。經常喝綠豆大米粥還可以美容養顏，緩解肌膚干燥，因為綠豆中含有礦物質和保濕成分，可以給肌膚補充水分，還能讓皮膚富有彈性。這類粥里的多糖成分還可提升血清脂蛋白酶的活性，所以還具有降低血脂的作用。原料：綠豆適量、大米適量做法步驟：1、綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。2、鍋中放入水，大火燒開后，放入綠豆和大米，用大火煮開。3、大火煮開后，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。
- 觀點3： 吃米飯好一點，吃面條容易上火。建議你還是多喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。關鍵是要養著，少吃辛辣刺激i的。多吃易消化的，像小米粥這樣的。不是什么大的問題，建議你好好地調理。
- 觀點4： 大米飯是普通的食物，是不能降火的，如果要像降火的話，還是喝點小米粥是好的
- 觀點5： 米飯是不會上火的！
可能是你本人現在胃火太大了，所以感覺什么都上火！
日常生活中上火的東西：有辣椒的東西，油炸性的東西，包括很多女孩子喜歡吃的零食！
下火呢，其實很簡單，你平時喝多點水，適當喝點涼茶，多吃青菜和水果就可以了！(補充：喝水就是我的最大秘訣！) - 觀點6： 吃大米飯降火嗎？吃米飯是不會引起上火的，喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。
- 觀點7： 你好，吃米飯好一點，吃面條容易上火。建議你還是多喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。關鍵是要養著，少吃辛辣刺激i的。多吃易消化的，像小米粥這樣的。不是什么大的問題，建議你好好地調理。
- 觀點8： 吃米飯是不會引起上火的，喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。
保證健康的身體才能更好享受生活，上面就是對吃白米飯會上火嗎的介紹，這樣在吃白米飯的時候也能結合自己的身體情況選擇了。 - 觀點9： 你好，吃米飯好一點，吃面條容易上火。建議你還是多喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。關鍵是要養著，少吃辛辣刺激i的。多吃易消化的，像小米粥這樣的。不是什么大的問題，建議你好好地調理。
- 觀點10： 你好，吃米飯好一點，吃面條容易上火。建議你還是多喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。關鍵是要養著，少吃辛辣刺激i的。多吃易消化的，像小米粥這樣的。不是什么大的問題，建議你好好地調理。
- 觀點11： 白米飯的營養價值
米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
吃白米飯上火嗎
吃米飯是不會引起上火的，喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。
保證健康的身體才能更好享受生活，上面就是對吃白米飯會上火嗎的介紹，這樣在吃白米飯的時候也能結合自己的身體情況選擇了 - 觀點12： 鏝頭和米飯的本身沒有上火或去火的功效如果想去火的話,可以做米飯的時候放上一把綠豆,這樣就可以去火啦
- 觀點13： 姜是熱性食品可以驅寒,冬天吃可以補身..夏天加小小就可以了,別加多吃多了體質熱的話就會熱上加熱.炒米飯加姜并不是說可以降火,而是本身體質比較弱的如生完BB的女人或者冷感冒了就可以用以上的方法進補.
- 觀點14： 吃主食米飯或者面都不會去太大的上火，你只要早休息就好了。
- 觀點15： 吃大米飯不降火。。。。
- 觀點16： 呵呵，想想就好了，大米飯是主食怎么可能會降火呢，還不如大量喝開水呢，各種飲料也行啊
- 觀點17： 大米飯只是最普通的主食，沒有什么特殊的食療功能，如果身體某些方面不適，還是去醫院看看的好。
- 觀點18： 不會,沒有理論根據.記住一句話,幾千年傳下來的老祖宗都檢驗過的食品,放心的去吃.
- 觀點19： 沒有聽說過你可以喝涼茶呀
- 擴展閱讀1：天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發肝癌。
- 擴展閱讀2：大米泡水了過夜了還可以吃的嗎
- 現在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴展閱讀3：糯米飯團的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團的餡料也是影響其味道的重要因素。常見的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨特的風味。紅豆餡的糯米飯團，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對比；花生餡的糯米飯團，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過程中可以中途看一下有沒有熟，時間的長短可能略有差異。（根據微波爐的不同品牌，具體時間可自行掌握，最好停機幾次看烤熟的程度再設定時間）。3、比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經烤熟，根據微波爐的品牌和功率，烤制時間可能需要適當調整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調料：- 番茄醬 1個 - 洋蔥 1...
- 擴展閱讀6：煮好的八寶粥時間長了為什么會變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開后放入小米，煮開后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來的小米粥濃稠香黏，更講究一點的還可以加麥片...
- 擴展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個雞蛋;3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
- 擴展閱讀9：寶寶輔食小米粥的做法有哪些
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：母乳性腹瀉的寶寶喝大米粥還是喝小米粥
- 小米粥營養好！最好讓孩子吃花樣飯
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