- 觀點1： 這個應該是饅頭和面條更容易發胖些的，因為饅頭和面食本身就容易使人發胖的，米飯應該會好些的
- 觀點2： 饅頭＞面條＞米飯。
米面能量差的不多，關鍵是米飯水分較多，饅頭水分最少，同等質量下的三者，饅頭最多能量，而且饅頭容易消化，人體吸收更好。 - 觀點3： 饅頭更容易發胖。因為面粉里面含糖量比較高。
- 觀點4： 一般情況下，大米和面食的所含熱量是不相上下的，主要看大米和面食的制作工藝，一般米飯中所含的水分要比面食所含的水分要高，所以吃同等重量的大米和面食所攝入的熱量，面食要比大米高，尤其面食在制作成饅頭，花卷以及面條的過程中，可能會添加適當的糖或者發酵粉等，此時會產生相應的熱量，所以面食比大米更容易發胖。需要減肥的朋友可適當食用米飯，少吃面食。
- 觀點5： 根據不同人的體質不一樣，一般情況下饅頭更容易發胖一些
- 觀點6： 在倡導綠色健康飲食的年代，食物本身已不是重點關注，人們更在意的是卡路里的攝入，那么，米飯、面條、饅頭這3種常見的主食，到底哪一種會更容易發胖呢？米飯饅頭面條在煮熟的情況下，饅頭的熱量要比米飯和面條要高一些。容易發胖。另一方面在飽腹感方面，米飯和面條容易使人產生飽腹感。其實，在日常的主食里，米飯、面條、饅頭之間的熱量差異其實是微乎其微的。怕胖，不是食物“易胖”，而是“吃的”熱量過多，脂肪比碳水更容易導致熱量過剩。
食物本無罪，只怕貪戀人。所以，當我們吃一些碳水化合物含量高脂肪含量低的食物時，就能避免攝入較高的熱量。 - 觀點7： 都容易發胖，米飯
- 觀點8： 我們都知道喝粥餓得快，但是為什么有人覺得米飯更容易吃飽，也有人覺得面條和饅頭比較扛餓呢？都是主食，到底吃哪個不容易胖呢？
- 擴展閱讀1：天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發肝癌。
- 擴展閱讀2：大米泡水了過夜了還可以吃的嗎
- 現在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴展閱讀3：糯米飯團的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團的餡料也是影響其味道的重要因素。常見的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨特的風味。紅豆餡的糯米飯團，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對比；花生餡的糯米飯團，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過程中可以中途看一下有沒有熟，時間的長短可能略有差異。（根據微波爐的不同品牌，具體時間可自行掌握，最好停機幾次看烤熟的程度再設定時間）。3、比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經烤熟，根據微波爐的品牌和功率，烤制時間可能需要適當調整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調料：- 番茄醬 1個 - 洋蔥 1...
- 擴展閱讀6：煮好的八寶粥時間長了為什么會變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開后放入小米，煮開后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來的小米粥濃稠香黏，更講究一點的還可以加麥片...
- 擴展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個雞蛋;3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
- 擴展閱讀9：寶寶輔食小米粥的做法有哪些
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：母乳性腹瀉的寶寶喝大米粥還是喝小米粥
- 小米粥營養好！最好讓孩子吃花樣飯
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