- 觀點1： 在繁忙的都市生活中，白領們怎么做美味的早餐呢，我告訴你簡單早餐食譜大全及做法有哪些吧。以下是我幫大家整理的簡單早餐食譜及做法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的'朋友！
一、一點都不黑暗的黑暗蛋卷
原材料：2個雞蛋、100ml牛奶、2勺面粉、適量黃椒紅椒火腿生菜
制作過程：
1、用大一點的容器，把2個雞蛋、100ml牛奶、2勺面粉混合均勻
2、平底鍋放食用油，油熱后，放適量雞蛋液，攤成雞蛋餅，兩面金黃后，撒上少量鹽、胡椒粉。取出備用。
3、將黃椒紅椒火腿切成條狀，放入鍋內小火煸炒2~4分鐘。
4、在煎好的雞蛋餅上，放沙拉醬（也可以配上甜面醬），鋪上生菜，煸好的黃椒紅椒火腿，卷好，開吃。
二、西多士
原材料：麥面包3片，午餐肉1塊，芝士片2片，雞蛋2個，沙拉醬適量
制作過程：
1、面包片切邊，均勻抹沙拉醬，午餐肉切片后鋪在兩片面包片上。
2、再鋪上兩片芝士片后將三片面包片疊起來（沒有鋪芝士和午餐肉的面包片在最上層）。
3、大碗、大的器皿：打好兩個雞蛋，攪拌均勻，加入少量鹽和胡椒粉調味，將弄好的三片面包充分被雞蛋液浸潤。
4、取平底鍋放入適量黃油融化，放面包片，兩面金黃就ok了。
三、牛油果香蕉奶昔
原料：蜂蜜，酸奶500ml，檸檬1個，牛油果1個，香蕉1根
制作過程：
1、將牛油果、香蕉切塊放入破壁機
2、加入酸奶喝少許檸檬汁
3、根據個人口味加入適量蜂蜜，打大約1分鐘就可以了。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
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- 擴展閱讀9：5分鐘快手早餐，火腿雞蛋手抓餅，做法簡單香酥美味，越吃越香
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