- 觀點1: 蛋炒飯有幾種做法,可根據自己喜歡選擇。
1、把雞蛋去殼(加點白酒去腥,少許鹽)打散,鍋里放豬油與植物油混合加熱,將打好的雞蛋倒入煎好用鍋鏟分成塊,也可搗碎(下鍋一會就用鏟子攪碎),將炒好的蛋起鍋,再放少許油把米飯(不想米飯太硬,可以先用微波爐加熱就可少炒一會,這樣飯就軟點,適合胃不好的人)炒好放少許鹽,與炒好的蛋混合,撒上蔥花即可,按自己喜好,可加少許醬油。
2、先把米飯(也可先加熱,這樣不容易炒干)放熱油里炒香,把攪散的蛋(為了方便省事,可直接把蛋打在炒熱的飯上翻炒,我就是這樣搞的)倒在米飯上翻炒,待蛋熟散發出香味后,放入少許鹽(喜歡醬油可加少許),撒上蔥花即可。
3、為了更方便,還可把蛋與米飯直接混合,倒入熱油里炒香后加鹽或醬油(我不喜歡顏色深,一般只放鹽)。
如果還想加入葉菜類,可將其切碎,在放鹽前加入炒好即可;如果是其他不易熟的菜,可先炒好,待蛋炒飯炒好后再加入和勻即可。
不論用哪種方法,一定要控制好油量,攝取多了對身體不好。 - 觀點2: 米飯要用前一天做好的,不要用當天的,作米飯的時候水不要放多了,但也不要夾生.蛋炒飯有兩種作法,一個是先放蛋一個是后放蛋.不過蛋都要先打成蛋液.
蛋液里加一點水(不要太多一兩勺吧,這樣的蛋比較嫩,如果愛吃都一點的蛋也可以不放)和蔥花(去蛋腥味).油熱了倒蛋液,倒的同時攪動,不要讓蛋結成一大塊,等蛋都差不多熟了再放米飯,炒到米飯粒粒分開(你可以用鏟子幫飯分開),加鹽味再在出鍋前灑點蔥花就行了.這樣的炒飯是黃白粒分開的很漂亮.還有就是先用蔥爆鍋,再把米飯放里炒,炒到粒粒分開再把蛋液倒在飯上等一會再翻動,這樣就是蛋包著米的蛋炒飯 - 觀點3: 1 用電飯鍋把米飯弄熟,要干一點的要不沒法炒
2 把要用的材料切好(火腿、胡蘿卜、黃瓜)雞蛋攪勻
3用小火把油燒開,倒入攪拌好的雞蛋,炒熟,關火撈出來備用
4,用油炒火腿丁、胡蘿卜、黃瓜,翻炒一下之后倒入雞蛋跟米飯
5,然后翻啊翻,翻熟了為止,加點鹽拌勻,千萬千萬別加水和濕乎乎的東西
可以多放點油,炒出來會比較好看
這是我自己喜歡的步驟,我的理念就是,好炒飯源自好火腿,只要火腿好吃炒出來的飯應該差不了。 - 觀點4: 1.把雞蛋打到碗里,用筷子稍微攪一下。熱鍋里加入油,雞蛋倒進去,快速翻炒,這叫炒滑蛋。翻炒幾下,雞蛋差不多要熟透的時候盛出來,這個過程大概只需要20秒。注意雞蛋炒老了就不滑嫩了。
2.借助炒雞蛋后帶點油的鍋,可以稍微再加點油,把米飯倒到鍋里,中火炒一下,然后推鋪開,均勻地撒點鹽,大概煎一下把米飯稍微煎一下。如果米飯太干,就要灑點水。一面好了翻過來再撒點鹽煎下另一面。
3.用勺子把雞蛋壓成小塊,加進去米飯里一起翻炒,加點生抽進去,炒勻了就可以了。還可以根據自己的口味,在加雞蛋進去的時候再加點蔥花炒勻也很香。
這樣做出來的蛋炒飯,雞蛋很嫩滑,米飯很香。 - 觀點5: 1.香腸蛋炒飯
材料:
香腸兩條,包心菜6葉,雞蛋2個,沙拉油3大匙,蔥1根,白飯3碗,調味料和香菜少許,鹽和胡椒及味精少許。
作法:
1.香腸切成小塊,包心菜也切成小塊。
2.燒熱油鍋,放油3大匙,將打勻之蛋汁淋下,快速鏟轉,約7分熟左右即可。
3.把飯、香腸、蔥花放入鍋中,用鍋鏟背一邊攪開飯團一邊翻炒,再入調味料。
4.最后把包心菜下鍋,輕輕翻炒,待炒軟即可。
2.火腿蛋炒飯
材料:
白飯2小碗,洋火腿少許,豌豆仁和胡蘿卜及玉米少許,雞蛋1個,蔥末1大匙,鹽1茶匙半,味精0.5茶匙,胡椒1小匙。
作法:
1.羊火腿切丁,胡蘿卜也去皮切丁,將豌豆仁、胡蘿卜、玉米粒一起放入滾水中川燙過后取出;雞蛋打散再入鍋中快速炒至七分熟。
2.加白飯、火腿丁、胡蘿卜丁、豌豆仁、玉米粒,炒勻后加入調味料,淋上蔥末拌勻即可。
3.揚州炒飯
材料:
白飯3小碗,蝦仁20克,豬瘦肉50克,熟火腿25克,熟雞肝25克,竹筍25克,青豆仁25克,蔥1根,紹興酒25克,雞蛋2個。
作法:
1.雞蛋拌勻,青豆用鹽水燙熟,豬肉切成細絲,火腿、雞肝、竹筍切丁,蔥切成蔥花。起油鍋,改用中火將蛋炒至七分熟后,放入白飯、調味料、蔥末、炒勻裝盤。
2.起油鍋,放1小匙油,先將蝦仁、肉絲炒熟后,再加入火腿丁、雞肝丁、竹筍丁、青豆、鹽、味精和紹興酒,炒勻后起鍋,倒在飯面上即可。!! - 觀點6: 我一般是這么炒的, 整點兒米,在米里打個雞蛋。滴入一點點食用油,把蛋液和油在米里拌勻。然后,你切一些比如胡蘿卜丁啦,黃瓜丁啦,等等,你自己喜歡吃的吧,然后切一點兒蔥花,蒜末。喜歡吃辣的再整點兒辣椒。 然后架鍋,放點兒底油,油燒熱之后,先把蔥蒜辣椒放里炒出香味兒之后把上面切好的丁放里,炒一下,別炒太狠。然后把米倒里開始炒,先開始的時候可以火稍微大一點兒,當蛋液成型裹在米上之后,換成小火,慢慢兒炒,要的時候要翻炒,炒一會兒米會散開,到最后炒得差不多了,放點兒鹽,雞精,最好別放味精,不然炒出來膩。然后就出鍋了
- 觀點7: 下油,不要太熱,然后放入冷飯,炒,大約5分鐘,放入打散的雞蛋,邊炒邊等等蛋液凝固,差不多時,放入味精和鹽,就可以下鍋了
- 觀點8: 先用油炒火飯,然后再加入攪拌好的雞蛋汁,直到炒勻為止,這樣的蛋炒飯又酥又軟很好吃的
- 觀點9: 雞蛋攪勻倒入鍋中,再加飯炒一會就好了。別忘記放鹽。
- 觀點10: 先將雞蛋和其余的菜炒好,鍋加熱后放少量油,小火慢炒,收干水分,讓米粒個個分離,再加入前面炒過的菜,這時放入適量鹽和味精即可。
- 觀點11: 米飯不要太軟也不要太硬,最好放在冰箱的冷凍里凍一下,這樣效果更好。炒雞蛋的時候油要熱,油要多點。。。
- 觀點12: 鍋里放油熱了再放飯炒一下 然后再把雞蛋打進去
- 觀點13: 用剩飯,多放點油!不放水!
- 觀點14: 材料:松散的米飯、雞蛋、蔥花、火腿粒。
制作步驟:1,雞蛋打入碗中加少許鹽調勻待用。2,準備好松散的米飯待用。3,鍋內放少量的食用油,注意油不宜放多,否則炒出來的飯很膩。六成油溫時下調好的雞蛋迅速炒5秒左右,見雞蛋汁快凝固時趕緊下準備好的飯一起翻炒,然后下火腿粒和蔥花炒勻即可起鍋。注意:雞蛋汁下鍋后一定要在未徹底凝固時就趕快加入飯一起炒,這樣才能保證每一粒飯上都裹有雞蛋,而且吃起來才嫩滑。蔥花可以稍微多一點,炒出的蛋炒飯更香。 - 觀點15: 廚房的煙火氣,讓人踏實放松又溫暖,今日早餐蛋炒飯配五谷雜糧
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