- 觀點1： 豆渣還能做很多美味，比如豆渣饅頭、豆渣面包、豆渣煎餅、豆渣窩窩頭等，或者用豆渣和雞蛋、青椒一起炒著吃，孩子很喜歡吃。豆渣的營養價值很高，還有助于消化，利于減肥，很多人吃完豆漿就把豆渣扔掉，這樣真的太可惜了。今日小編就來分享幾款日常的豆渣做法，三下兩下就可以搞定，營養又不浪費，味道還很特別，保證大人小孩都來搶著吃！喜歡的朋友記得自己動手試一試哦。
用雞蛋、胡蘿卜、蔥花爆炒豆渣:首先準備豆渣一碗，2個雞蛋打散備用，青椒、胡蘿卜用刀切成丁，蔥花兒切碎。起鍋燒油，放入蔥白、胡蘿卜翻炒均勻，接著把豆渣放入鍋里繼續翻炒，直到豆渣的顏色慢慢變成黃色，最后加入青椒和蛋液以及蔥花碎，迅速翻炒一下，用鹽調味即可出鍋。
豆渣、牛奶餅:準備的食材很簡單，制作的過程也很輕松，首先準備生豆渣100克；純牛奶100ml；馬鈴薯淀粉適量；鹽少許；油少許。先把豆渣、牛奶、馬鈴薯淀粉、鹽一起放入大碗里。然后用干凈的手進行攪拌均勻，最后揉成面團狀，接著把面團分成6小份，用手掌心把每一份面團捏成扁平狀。最后在電餅鐺里刷上一層薄油，把豆渣餅放到里面，烘烤4-5分鐘即可。接著翻面再次烤4-5分鐘，需要注意的是，烤得時間不宜過長，只要發現餅的兩面都變成了焦黃色即可出鍋。
喜歡吃豆渣的朋友一定要試一試，作為早餐食用真的太適合不過了，它的口感真的特別好，吃在嘴里咸咸的，還有豆渣的甜味兒，還有牛奶的奶香味，即軟糯又可口，保證你越嚼越香，吃了一塊還想吃第二塊。 - 觀點2： 現磨豆漿剩下的豆渣可以做成豆渣餅，下面是具體做法：
準備材料：洋蔥圈 3圈，豆渣 1份，雞蛋 3個，面粉 2大勺，蔥花 適量，鹽 適量
1、將磨豆漿濾出的豆渣擠出水分2、將濾過水的豆渣、面粉、雞蛋，蔥花和少量鹽混合在一個大碗里攪拌。3、洋蔥圈放不粘鍋鍋底，每個圈里滴幾滴橄欖油，鍋燒熱后，每個圈里加1勺面糊，用勺子抹平，中火慢煎。4、煎至一面焦黃，洋蔥圈可以很輕松取出，蛋餅翻面繼續煎。煎至豆渣蛋餅兩面金黃即可出鍋食用。 - 觀點3： 煎餅，豆渣蛋餅，可以做成饅頭，做豆渣糕，也可以做成豆粥，這些都是非常不錯的食物，而且比較美味。
- 觀點4： 這個東西的話，他是很難做成其他美食的，所以的話，我覺得你還是不要浪費其他食材了
- 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優質熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產地、包裝、規格。一般新西蘭的奶源比較好，品質高。但很多貿易公司將進口的奶酪經過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發酵。如果希望快速發酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準備調味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復原乳的味道是不如鮮奶的，營養...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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