- 觀點1： 無花果營養豐富，味道濃厚、甘甜，非常的好吃，無花果煲湯香甜好喝，我最喜歡喝無花果豬蹄湯和無花果銀耳蘋果湯，營養豐富又好喝，我也是很喜歡吃無花果，每年無花果成熟的時候都要買上很多來吃。
無花果相信很多人都喜歡吃，我也是很喜歡吃無花果，軟軟糯糯的，非常的甘甜好吃，前幾年在外面上班的時候，離我們公司不遠的地方，就有一片無花果園，我和同事經常就去采摘，無花果的品種也有很多，我最喜歡吃紅色的，非常的甜，但是要注意吃無花果，外皮上的白色汁液碰到嘴上會發麻，下面就來分享一下無花果煲湯的做法。
一、無花果豬蹄湯制作步驟
1、食材：豬蹄、花生、黃豆、無花果干、大棗、姜、蔥、鹽、料酒、雞精
2、買豬蹄的時候，叫老板幫忙砍成小塊，不然回家很難砍開，把豬蹄洗干凈，用水浸泡半個小時；花生洗干凈，浸泡半個小時；黃豆洗干凈要提前浸泡半天。
3、姜蔥洗干凈，姜切片、蔥切段，鍋里加入水，豬蹄涼水下鍋，加入蔥段、姜片、料酒，大火燒開，浮沫撇去，焯好水來出來沖洗干凈。
4、無花果干和大棗洗干凈，把豬蹄放進砂鍋里，姜片、花生、黃豆、無花果、大棗也放進去，加入足夠的水，大鍋燒開。
5、轉小火燉煮2個小時，燉煮至豬蹄軟爛就可以了，燉煮的時候有浮沫的話要及時撇去，最后加入鹽、雞精調味就可以了。
二、無花果銀耳蘋果湯
1、食材：新鮮無花果、銀耳、蘋果、大棗、枸杞、冰糖
2、把銀耳用水泡發，摘去根部，撕成小朵；大棗、枸杞洗干凈；蘋果洗干凈，去皮切成小塊，無花果洗干凈，切成兩半。3、把銀耳和大棗放進砂鍋里，加入適量的水，大火燒開，燉煮40分鐘，燉煮至銀耳軟糯，再把無花果、蘋果、冰糖、枸杞放進去，繼續燉煮20分鐘就可以了，非常的甘甜好喝，小孩子都很喜歡和。
總結：無花果營養豐富，軟糯甘甜，不管是當水果吃，還是煲湯都非常的好喝，上面兩種無花果煲湯的做法都是我自己經常做的，都非常的營養豐富又好喝，自己在家做，制作簡單，老少皆宜，喜歡的都可以試試哦！ - 觀點2： 無花果有很高的營養價值，可以當零食食用也可入藥，那么無花果搭配什么一起煲湯最營養呢？無花果和板栗一起煲湯：板栗有干果之王的美稱，板栗果肉淡黃，味道甘甜可口，可以補腎健脾，結合無花果一同食用有強腰健骨、消除疲勞的功效。
- 觀點3： 無花果和老鴨煲湯，是我覺得很好的無花果煲湯的方法，鴨肉營養豐富、補而不燥，搭配上酸甜可口的無花果，再加入香味濃郁的茶樹菇，煲出的湯清甜可口、香味濃郁，并且清爽不油膩
- 觀點4： 無花果木耳腸湯做法材料：無花果50克、馬蹄100克、豬腸400克、豬瘦肉150克藥材：黑木耳20克、紅棗3顆做法：1、無花果、黑木耳和馬蹄洗凈、前兩者浸泡1小時，馬蹄去皮;豬腸用花生油、淀粉反復祛腥味和黏液，再沖洗干凈。飛水。2、將清水2000毫升，放入瓦煲內，煮沸后加入以上調料，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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