- 觀點1： 1.把百合和銀耳泡開，用普通的水來泡就好，泡開后就洗干凈銀耳用手掰成小塊備用。
2.把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般一個梨切成四片就行
3.在鍋里加上礦泉水，把泡好的銀耳和百合以及切好的梨都放進去加上適量的冰糖開始煮，何為適量的冰糖呢，就是先少加一點，等到冰糖完全煮化試試糖水的甜度們只要不是很甜就好，因為在煮梨的過程中水分會蒸發，慢慢的湯越熬越少，甜度就會增加。
4.一直煮到梨變得開始透明了，湯汁變得濃稠起來，這就說明煮好了。
5.現在要做的就是把梨汁倒出來放在湯碗里然后開始在湯碗的外面用涼水冷一下，過一會涼的差不多之后，就可以吃了，剩下的就放在冰箱里冰一下。
6.吃起來有微微地粘稠感，是銀耳的效果，一點點的甜是冰糖的作用，還有淡淡的花香氣，是百合的效果，最后還有水果特有的甜酸。就算是不生病，大家也是很愛的啊！ - 觀點2： 所需材料
主要食材雪梨、水發銀耳、干百合、枸杞子、冰糖
做法
1、雪梨用清水洗凈，削去皮，去核，切成四方塊;干百合洗凈用水泡軟;枸杞子洗凈備用。
2、銀耳先用溫水浸泡漲發，然后洗凈并撕成小朵。
3、鍋置于火上，將撕好的銀耳放進鍋內，加入1000毫升清水，大火燒開，然后改小火燉煮至銀耳軟爛時，再放入百合、枸杞子、冰糖和雪梨塊，加蓋繼續用小火慢燉，直到梨塊軟爛時關火即可。
功效與作用
銀耳具有補血補氣補腦、健脾開胃、滋陰潤燥和美容養顏的功效。百合具有止咳、潤肺清涼和養心安神的功效。雪梨具有祛痰止咳、保護心臟和肝臟、滋陰潤肺和幫助器官凈化和排毒的功效。枸杞子具有養肝，滋腎，潤肺的功效。此湯具有補脾開胃、清熱化痰、益氣清腸和滋陰潤肺的功效，尤其適合秋冬干燥時食用。這樣的一款養生的食譜可以有養肝明目的作用，對于潤肺止咳化痰有好處，而且還可以有補氣血的下過呢，對于滋陰潤燥美容養顏來說是不錯的選擇，還可以排毒。 - 觀點3： 冰糖雪梨制作需要準備一個雪梨和適量的冰塊，雪梨洗凈以后去掉果核，再把它切成塊狀，然后入鍋加熱燒開，再把冰糖放進去，一起煮治用小火把冰糖煮化再熬制20分鐘取出即可
- 觀點4： 百合30克，雪梨1個，冰糖適量。 做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。
- 觀點5： 雪梨百合蓮子湯所需材料
主要食材雪梨、百合、蓮子、枸杞子、冰糖
雪梨百合蓮子湯的做法
1、將雪梨洗凈，去皮除核，切塊;將百合、蓮子分別洗凈，用水泡發，蓮子去心;枸杞子洗凈，待用。
2、鍋置于火上，放適量水燒沸，放入雪梨塊、百合、蓮子、枸杞子、冰糖，水開后再改小火煲約1小時即可。
雪梨百合蓮子湯的功效與作用
膳食纖維、多種維生素、礦物質豐富。雪梨有解燥之效，而百合則有潤肺清涼的作用，雪梨百合蓮子湯是道非常好的滋陰潤肺的湯品。雪梨具有祛痰止咳、保護心臟和肝臟、滋陰潤燥和幫助器官凈化和排毒的功效。百合具有止咳、潤肺清涼和養心安神的功效。這樣的食材一起搭配具有滋陰潤肺的作用，而且還可以有化痰平喘的功效哦，特別是對于有肺熱啊咳嗽痰多等等的人群有不錯的改善作用，同時還可以有養心安神的功效呢，大家不妨試試吧。 - 觀點6： 步驟1冰糖百合燉雪梨的做法大全
準備食材：雪梨一個、新鮮百合60克、冰糖50克
步驟2冰糖百合燉雪梨的做法圖解
百合掰開泡洗干凈，多泡幾遍，瀝干泥沙
步驟3冰糖百合燉雪梨的家常做法
雪梨洗凈去皮，去芯、切小塊
步驟4冰糖百合燉雪梨的簡單做法
處理好的雪梨、百合放入燉盅內，加上冰糖，注上兩小碗清水
步驟5冰糖百合燉雪梨怎么吃
放入蒸鍋中，遮上燉盅蓋子
步驟6冰糖百合燉雪梨怎么做
隔水大火蒸1小時左右，即可舀起食用，湯渣同吃效果不錯 - 觀點7： 雪花梨一個，洗凈去皮。百合清洗一下去核，切大小均勻的塊狀。鍋內添入700ml熱水，放入梨塊和洗凈的百合。大火煮沸，轉小火煮十分鐘后，加入冰糖再煮十分鐘左右。
- 觀點8： 泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞
雪梨百合湯
2.鍋中水燒開
3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘
4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分鐘
5.煮好啦，起鍋裝碗，很清甜的，孩子很喜歡喝哦 - 觀點9： 冰糖雪梨百合甜湯的做法就是直接讓冰糖雪梨，百合一起放在里面住，然后加一些水，然后不停的攪拌一下，免得糊鍋。
- 觀點10： 1、選大鴨梨一個洗凈切塊，百合洗凈備用。
2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3、用網勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。
4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。 - 觀點11： 1.
選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用.
2.
上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘,調中火加大塊冰糖煮10分鐘.
3.
用網勺把大鴨梨撈出,留甜湯水. - 觀點12： 交一下雪冰糖雪梨百合甜糖的做法。這個必須得下一個正規的。正中的視頻，然后跟著視頻做，是最專業的。正宗的。做法
- 觀點13： 材料
原料：鮮百合，大鴨梨，香梨
配料：冰糖，礦泉水
做法
1、選大鴨梨一個洗凈切塊，百合洗凈備用。
2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3、用網勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。
4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。ok！ - 觀點14： 原料：鮮百合，大鴨梨，香梨
配料：冰糖，礦泉水
做法
1、選大鴨梨一個洗凈切塊，百合洗凈備用。
2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3、用網勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。
4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。ok！ - 觀點15： 1.選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用。
2.上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘,調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3.用網勺把大鴨梨撈出,留甜湯水。
4.開蓋煮香梨約1分鐘,在下百合煮2分鐘。 - 觀點16： 原料：鮮百合，大鴨梨，香梨配料：冰糖，礦泉水做法
1、選大鴨梨一個洗凈切塊，百合洗凈備用。
2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3、用網勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。ok！
小訣竅香梨果皮打蠟了，所以制作時最好削皮。 - 觀點17： 冰糖雪梨百合甜湯
最近跟同事吃火鍋上癮！嗓子冒煙了！煮上百合雪梨甜湯，去火潤燥，連續服用三天，效果明顯。
材料
原料：鮮百合，大鴨梨，香梨
配料：冰糖，礦泉水
做法
1、選大鴨梨一個洗凈切塊，百合洗凈備用。
2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調中火加大塊冰糖煮10分鐘。
3、用網勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。
4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。ok！
小訣竅
香梨果皮打蠟了，所以制作時最好削皮。 - 觀點18： 1、選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用。2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘,調中火加大塊冰糖煮10分鐘。3、用網勺把大鴨梨撈出,留甜湯水。4、開蓋煮香梨約1分鐘,在下百合煮2分鐘。
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