- 觀點1： 關鍵是要適量，量大了哪種酒傷害都不小。
親身體驗，啤酒的益處是養胃，但不能喝涼的，要喝常溫的；但尿酸高的人不能喝啤酒。
白酒要喝就喝糧食酒，要喝釀造的，漿香型的，不能喝勾兌酒。另外白酒要適量，不能酗酒。
只要不喝醉，也就沒有多大傷害！真要說有傷害但話，那就是口袋里鈔票受到傷害，或者說也就是那個放錢的口袋受到傷害與委屈！你說呢？
最可怕的是酒不醉人人自醉，既然想喝就別想太多，單人喝啤酒，二人以上白酒，
喝酒人，就要喝酒那個迷糊的勁！
建議您喝啤酒。都說酒傷肝，酒喝多了肯定會對肝臟造成一定的負擔，因為酒精就是通過肝臟進行代謝的，因此有很多人為了避免白酒對肝臟的傷害，很多人都會選擇喝啤酒，因為啤酒里面的酒精濃度畢竟要低一些，其實不管是白酒還是啤酒里面都含有酒精，如果喝太多的話都會對身體造成一定的傷害，但是很多人因為工作應酬需要又不得不喝酒，那就喝點養人的酒吧。
其實每天喝一些白酒也并不是一無是處的，如果每天能夠適量地喝一些白酒（這里說的是純糧食釀造的白酒），還能給我們補充少量的鋅銅鈉等微量元素，而且還能促進血液循環，有緩解疲勞的作用，特別是在寒冷的秋冬季節，每天使用的喝一些白酒還能起到御寒保暖的作用，所以說對于酒來說是小酌怡情，大飲傷身。
有些人因為工作需要，不得不喝酒，但是為了避免身體遭受更嚴重的傷害，他們一般都會選擇喝啤酒，畢竟啤酒的酒精濃度比較低，而且主要原料也是水，一般啤酒都是由大麥芽酒花發酵而成的里面的酒精濃度比較低，二氧化碳含量比較高，因此又被稱為液體面包，因此在平時適量的喝一些啤酒，對肝臟的影響會小一些，但是他也會給我們造成其他的煩惱，比如說容易出現大肚腩肥胖的問題，若長期大量喝啤酒的話，還會影響心血管 健康 ，雖然說啤酒的酒精度數比較低，但是很多人在喝啤酒的時候喝的會比較多，這樣總結一下的話還不如喝白酒，可能喝啤酒對肝臟的傷害會更大。
但是還有一種與葡萄酒和啤酒并列號稱“三大古酒”的，是中國的黃酒。黃酒內富含氨基酸微量元素和維生素，能保護心臟抗衰老，保護肝臟，美容養顏瘦身，暖胃養胃，驅寒除濕。黃酒又是中藥的藥引子。建議和半干型洞藏三十年以上的手工酒，口感和 養生 效果會更好，目前世面上通常看到的都是一年到五年的黃酒，所以想要買老酒，還是需要碰。目前北京出現過五十年的老酒，價格也很優惠。
首先看你的身體，如果說有其他疾病的話，建議不要喝酒，不管是白的還是啤的，如果說身體好的話，白的啤的適量飲酒[微笑]
呵呵 你還挺在乎身體 健康 的 [笑哭] - 擴展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
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