- 觀點1： 發胖與人的飲食和運動有關，當然還有遺傳因素。但不吃早飯對身體確實不好，有條件最好吃早飯。
- 觀點2： 你說的那個例子
肯定是因為吃了早飯之后，中飯和晚飯也吃得很多，甚至他還吃了夜宵。但是你根本不知道
不吃早飯會胖是因為你不吃早飯，身體沒能量，就會自然把新陳代謝的速度降下來，你新陳代謝慢了，東西代謝不掉。沒吃早飯，中午和晚上不知不覺就吃得很多，這樣當然會胖啊~
正確的辦法是吃了早飯之后，中飯少吃，晚飯更加少吃，而且特別注意攝入的脂肪和熱量。晚上杜絕油膩的東西。這樣堅持下來你會胖才怪了 - 觀點3： 不會，只是對胃很不好
- 觀點4： 1、對大腦的危害.雖說腦組織的重量只占人體重的2-3，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克.青少年的腦組織正處于發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高.如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育.
2、對消化系統的危害.正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小左右就從胃里排空進入腸道.第2天若不好吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層.長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十2指潰瘍等消化系統疾病.
3、造成動脈硬化且更易導致肥胖.有不少人是怕長胖而不吃早餐的.這種做法毫無科學道理.人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量.而晚餐后一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖.另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積于血管內壁，導致血管硬 - 擴展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風味獨特，營養豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴展閱讀2：誰能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時蔬類。2號秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當然可以建議少放一點。
- 擴展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細碎，容易溶解，日常用它來給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營養價值就很差了。冰糖塊大，適合用于長時間熬煮湯羹時使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過程中部分水解成轉化糖，會讓甜湯有更好的口感。不過，吃八寶粥的時候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開，就不適合放在粥里了。
- 擴展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛？
- 因為三角粑是重慶的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國臺灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛！
- 擴展閱讀8：越南買的特產可以寄回中國嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運的。廣西東興市河內胡志明市越南語翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產
- 巫溪境內山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長,且無工農業污染，農業環境質量達標.因巫溪古稱大寧，所產天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產品。大寧黨參是...
- 擴展閱讀10：山區蜂蜜屬于哪里的特產
- 薊縣山區蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優質的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！