- 觀點1: 做川貝燉雪梨,把梨放在碗里,碗里不用放水,但是碗外要有水,最好用燉盅,做法如下:
準備材料:雪梨1個、水、冰糖15克、川貝粉3克
一、準備一個挖空梨芯的雪梨
二、再準備一小把冰糖。
三、接著再準備川貝粉3克。
四、在挖空的雪梨內填入冰糖、川貝粉。
五、蓋上梨蓋,插上牙簽固定
六、放入燉盅內,隔水燉1個小時左右。
七、取出后待溫,去掉牙簽。
八、打開即可食用。 - 觀點2: 川貝燉雪梨的做法
一、川貝燉雪梨
(一)食材 主料:雪梨2個;輔料:川貝4g;冰糖20g;枸杞2g;
(二)步驟
1.準備材料?! ?br />2.川貝泡洗干凈用紙巾吸干水份,這樣容易碾磨成粉而不粘團。
3.放在小碗里碾磨碎,也可用廚房攪拌機打磨,或者直接讓藥店幫忙碾磨成粉?! ?br />4.雪梨洗凈去皮,去掉頂部約1/5的部分,用小刀挖去梨核,注意不要挖透底部。再用小勺挖干凈雪梨芯,還是要注意不要挖透雪梨底部?! ?br />5.為了蒸出的雪梨好看,用小刀將雪梨頂部整理波浪狀?! ?br />6.加入10克冰糖7、2克川貝粉、入2克枸杞?! ?br />7.將雪梨放入燉盅內,用小勺在梨內加入少許涼開水,約梨的一半就可以,蒸的時候還會滲出部分水份。蓋好燉盅蓋,上鍋蒸1.5小時,也可以把雪梨切成塊,加配料后用高壓鍋煮半小時?! ?.川貝燉雪梨,化痰止咳潤肺,緩解秋燥。蒸熟的梨和川貝要趁熱吃,一次吃一只。
(三)小貼士
1.川貝要選大小均勻的,比黃豆稍小一點,顏色為乳黃色,建議到大藥房購買,最好壓成粉末?! ?br />2.梨的選擇很有講究,要選黃色的,不選青色的(青色的澀嘴,煮的時候不容易爛),多采用雪梨,用香梨、鴨梨、碭山梨、貢梨均可。
二、川貝冰糖燉雪梨
(一)食材 主料:雪梨1個;輔料:川貝3g;冰糖2粒;
(二)步驟 1.準備原料:雪梨1個、冰糖兩粒、川貝3克?! ?br />2.用小刀把梨削去皮?! ?br />3.放到案板上用小刀從上面約1/3的地方切開。
4.挖去梨芯,挖的時候注意不要挖透雪梨底部?! ?br />5.放入燉盅。
6.把川貝母搗成粉末狀。
7.把川貝粉放入梨盅內?! ?br />8.再放入兩粒冰糖?! ?br />9.加一小勺溫水(也可以不加,因為蒸的時候還會滲出一些水份)?! ?br />10.將之前切下的梨上的1/3部分蓋回去?! ?br />11.放到蒸鍋中蒸,大火煮開后轉小火慢燉一小時?! ?2.取出后將梨肉梨湯全部吃光。
(三)小貼士
1、覺得去梨芯麻煩的也可以將梨切成小塊燉,帶皮燉也行。
2、川貝是一個常見的中藥材治療咳嗽非常有效,一般中藥店都有售,10克一包95元左右。川貝根據年齡不同而量不同,大人一般是3-5克左右,孩子減半1-2克左右,建議購買的時候問一下醫生。
三、川貝杏仁燉雪梨
(一)食材
主料:川貝10g;南杏10g;北杏10g;雪梨300g;
輔料:冰糖100g;
(二)步驟
1.準備材料?! ?br />2.把雪梨去皮去心,切成塊。
3.放入燉盅中?! ?br />4.再把南北杏與川貝洗凈放入。
5.加入冰糖?! ?br />6.放入適量的清水?! ?br />7.放入蒸鍋燉制?! ?br />8.經過2小時的燉制,可以啦?! ?br />9.盛入碗中,可以喝了。
(三)
小貼士
因川貝帶苦味,所以最好是溫熱的時候喝沒那么苦。
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