- 觀點1： 我就站在我個人的角度來講一下我會怎么做吧。
純屬個人想法瞎說，希望大家結合實際情況根據自己身體的狀況，無論怎么個清理腸胃的辦法都要以自己的身體健康為主。身體是革命的本錢沒有身體什么都不用想了。
那么回到主題。假如昨天吃了烤串還喝了啤酒，那么今天該怎么調理一下面對那么多需要消耗的腸胃呢？怎么樣清理腸胃呢？
首先說一下這個清腸的說法，我自己的理解就是當身體突然胃突然面對很多刺激性食物去努力分解消耗了之后，需要讓自己的胃休息一下，也緩解一下刺激性食物高油高脂肪不健康帶來的負擔。說白了就是運動后要拉伸一樣。
首先第二天的一大早起床我會先喝一大杯水，感覺就像在給我的腸子洗澡一樣（我自己想象出來的）然后清腸不是說你什么都不吃，而是說今天一天的飲食都要清單易吸收好消化，不會讓你的胃也不會讓你的腸子太累。
建議早餐可以吃一個雞蛋喝一杯豆漿然后吃一個水果，午餐可以吃一些蔬菜，多吃蔬菜，少一點肉類，其實是可以的，明天再吃！然后適量吃一些主食，好消化吸收的當然是，晚餐可以也只吃一些蔬菜水果或者喝一些酸奶。
這整個一天下來都要記得喝水，多喝水，還可以喝茶。反正最主要的就是今天一天規避不清淡的飲食就可以了，也不要吃太多碳水的。 - 觀點2： 喝一些去油脂的茶，像綠茶，大麥茶，都是不錯的，畢竟吃了那多串，這熱量高啊。
- 觀點3： 我覺得最簡單的清理腸胃的方法就是喝水了，第二天可以多喝一些溫開水，千萬不要吃藥，這樣對你的身體損害很大
- 觀點4： 頭天晚上如果吃了烤串和啤酒的話，第2天早晨應該喝一些清粥來清理一下腸胃，然后多排便。
- 觀點5： 早晨起床可以喝一杯溫水，之后喝點粥，刷洗一下腸胃，還可以喝酸奶，飯后吃一根香蕉，幫助消化。
- 觀點6： 吃烤串和啤酒會很油膩，第二天早晨喝一杯淡鹽水，或者之后喝一些茶。
- 觀點7： 吃點易消化的食物，不要吃生冷辛辣的，可以喝一點藿香正氣液，吃一些幫助消化的藥物。
- 觀點8： 我覺得不是第二天該怎樣清理腸胃，在你吃完烤串和啤酒的后面就應該多喝一些熱水進行排毒。第二天也應該適當的吃的清淡一些。
- 觀點9： 第二天飲食清淡點，喝一點清腸胃的茶和水果。飲食就不要在吃的很油膩了，喝點粥少吃點。
- 觀點10： 我覺得喝酒完了應該喝蜂蜜水吧，對腸胃比較好，而且擼串配啤酒都是標配的。
- 觀點11： 我建議還是應該少吃，第二天容易出現皮膚問題還有別的問題，如果非要吃，第二天可以喝點淡鹽水。
- 擴展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌：先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊，油脂較少，適合做豬排。厚度可切1.5至2公分，透過厚度來增添咬勁。烤網預熱后將肉片放上，先用中小火烘烤，讓熟度透入，若有帶骨，則骨頭部分要烤久一些，讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可，若不放心，可再切開確認并補...
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- 1首先將肉牛羊肉切成薄片或者小塊再將它倒入盆中，同時加入35片的生姜，再打入幾粒雞蛋，以及適量的洋蔥段2加入適量調料再加入適量的鹽胡椒粉白糖十三香醬油喜歡顏色淡點的就少放些調料油。豬肉燒烤是放入腌肉料腌制豬肉串腌好后，在肉里加一點淀粉，放一小勺水，抓緊加入孜然辣椒粉芝麻和鹽拌勻冷藏約2...
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- 1、備好所用食材。2、用細鹽還有一點散蔥來搓洗五花肉，再洗好控水備用。3、加入豆瓣醬，醬油，白糖來調味。4、將腌制數小時的五花肉放在空炸鍋里。5、用烤雞翅模式烤制35分鐘。6、烤制好是這個狀態，外酥脆里嫩鮮。7、喜歡更為干香酥脆一點的，可以切好后再回鍋同模式再烤五分鐘。8、一份豆瓣醬...
- 擴展閱讀4：大排檔燒烤的制作方法街邊烤肉做法分享
- （1）豬肉去筋膜，切大長條，用流水沖盡血水待用。（2）豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘。（3）將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓勻按摩10分鐘。（4）蓋保鮮膜，入冰箱腌制12小時以上。（5）竹簽用開水浸泡30分鐘。（6）將肉條串在竹簽上，竹簽頭尾包錫紙。（7）烤箱預熱200度，將碗內腌...
- 擴展閱讀5：豬肉燒烤腌制配方
- 1、首先將豬后腿肉切成長條，大小適中；2、將孜然粉、白胡椒粉、洋蔥粉按比例混合，并將其混合到已經切好的豬肉上，在把其放入袋子中；3、接著，將洋蔥粉、鹽、醋和橄欖油混合成腌制汁，將其倒入裝有豬肉的袋子中，并盡量將空氣排出袋子，將豬肉均勻地淹沒在腌制汁中；4、將袋子密封并縮小，放入冰...
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- 1、食材：豬肉半斤、生菜適量、大蒜3到4瓣、花生油適量、孜然粒適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、五香粉適量、雞精適量。2、將豬肉切成小薄片，豬肉最好先用肥瘦相間的，要知道烤肉之所以香一定離不開肥肉。就是五花肉！3、將肉放進食物用的袋子里，然后加入適量白糖、食鹽、雞精、生抽、五香粉、花...
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- 牛肉胡辣湯最正宗的做法 一、所需材料 牛肉丁、木耳、香菇、腐竹、花生、豆腐皮等食材，輔以香料如八角、桂皮、花椒等。當然還需要常見的調味品，如醬油、食鹽、料酒等。另外還需蔥和香菜增香。淀粉和水用于調節湯汁濃度。最后配上適量辣椒粉增添辣味。二、做法步驟 1. 準備食材： 將牛肉切成小丁，...
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- 1、提前熬制湯底，牛肉切成小塊，把大蔥、大蒜、生姜、花椒、八角、桂皮、干辣椒裝入紗布袋中，和牛肉一起小火慢燉3小時（有時間也可以用慢燉鍋燉一晚上），取出牛肉，濾出湯。2、適量面粉加入清水，和成軟面團，放在一個大碗中，加清水，量要剛剛沒過面團，浸泡十分鐘。3、用水不停地揉抓面團，...
- 擴展閱讀9：牛肉胡辣湯做法牛肉胡辣湯怎樣做
- 1、用料：熟牛肉250克，面筋100克，粉條適量，黃花菜適量，木耳適量，蔥、姜適量，全味粉（某包有賣、白色包裝的）1小包。2、鍋中加油燒熱，加入蔥花。3、一定多切一點，一根大蔥的量，小火炸制金黃。4、盛出備用。鍋中留底油。5、加入適量蔥花、姜末爆香，加入面筋，熟牛肉略炒。加入牛肉湯或清...
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- 羊肉湯的做法如下：1、將切好塊兒的羊肉冷水下鍋，羊肉表面泛白后撈起。將水煮沸，加入適量鹽、白蘿卜放入鍋中煮三分鐘。2、鍋中放入燙過的羊肉、姜片、蔥結、白蘿卜塊、桂皮、蜜棗、米酒，加入適量的清水用中火煮。撈去浮沫，煮沸后轉小火繼續煮一個小時。3、夾出蔥節，放入適量的枸杞煮三到五...
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