- 觀點1： 主料
粳米 適量
海參 2個
雞蛋 1個
胡蘿卜 半個
口蘑 3個
輔料
鹽 適量
油 一勺
開水 適量
淀粉 少許
生姜 少許
蔥 1根
清淡口味
煲工藝
三刻鐘耗時
普通難度
海參粥的做法步驟
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1
粳米淘洗干凈，用水浸泡半小時后撈出
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2
雞蛋加少許淀粉和鹽，打勻成蛋液
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3
鍋內倒植物油燒熱，倒入雞蛋液攤勻成蛋皮
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4
蛋皮切成細絲
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5
海參泡發，去除臟東西（我用的即食海參）
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6
海參洗凈切成絲
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7
口蘑切絲
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8
胡蘿卜切成絲
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9
生姜切成細絲
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10
鍋里加開水，倒入浸泡好的粳米，一定要用沸水哦，這樣不容易粘鍋底，煮的時候時不時攪拌一下，大約煮10分鐘
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11
電飯鍋插電，米在鍋中煮10分鐘后轉移到電飯鍋里
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12
電飯鍋煮10分鐘后淋入1茶匙植物油攪拌勻，煮的途中適當攪拌
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13
再煮大約10分鐘，盛出鍋備用
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14
鍋中倒熱水，依次放入口蘑，胡蘿卜，海參焯熟撈出，不用焯太久，軟了就好
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15
準備好砂鍋，放入煮好的白粥
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16
放入胡蘿卜、口蘑、姜絲和海參，再煲5分鐘，中間如果粥變干了可適當加點水
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17
關火前調入食鹽，關火后撒上蛋絲和蔥花，可適當淋點麻油 - 觀點2： 小米海參粥：潤肺養胃
羊肚菌海參湯：養陽益胃
海參蔬菜粥：養生美味
海參蝦仁香菇粥：補血補腎 - 觀點3： 1海參小米粥：鍋中加小米，海參，姜絲煮至濃稠，倒入海參，鹽，蔥花攪拌即可。海參營養豐富，更適合老人！
簡單易學的海參小米粥，鮮美又養胃，做一大鍋都不夠吃01:44
來源：好看視頻-簡單易學的海參小米粥，鮮美又養胃，做一大鍋都不夠吃
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2養生海參粥：鍋中加清水，大米熬至濃稠，放入海參，青菜，鹽攪拌即可。海參滋補養生，大人小孩都適合！
教你1款海參粥，做法簡單，好喝又美味，老人孩子都愛喝！01:39
來源：好看視頻-教你1款海參粥，做法簡單，好喝又美味，老人孩子都愛喝！
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3海參粥：鍋中加水，大米熬至濃稠加海參，白糖，枸杞攪拌即可。海參柔軟滑潤，小孩也愛喝！
海參粥怎么做01:08
來源：百度經驗-海參粥怎么做
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4小米枸杞海參粥：鍋中加清水，小米，枸杞，海參煮沸，再倒入調味料即可。海參搭配枸杞，營養價值更高！
海參小米粥，簡單易做，營養豐富，家庭海參食譜00:51
來源：好看視頻-海參小米粥，簡單易做，營養豐富，家庭海參食譜
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5小米南瓜海參粥：鍋中加小米，南瓜泥，海參，姜絲，再倒入調味料攪拌即可。海參搭配南瓜泥，更加美味可口！
上海媽媽教你做“小米海參粥”，鮮美濃稠，食材豐富，香味撲鼻！ - 觀點4： 海參粥的做法大全
香米
70克
活蝦
適量
姜絲
少許
鹽
少許
海參(水浸)
2條
香菇(干)
5個
油菜
2顆
蔥花
適量
香油
2滴
步驟/方法分步閱讀
1
/5
海參要放水里面泡發2天2夜，放冰箱里每隔8個小時換下水，等完全泡發后破肚清理筋和沙嘴，然后再剁成一粒粒
2
/5
干香菇泡發后剁成絲，姜也剁成絲，鮮蝦去頭去皮，清水洗凈，油菜洗凈
3
/5
米放進砂鍋，滴上2滴香油，放入海參，放入姜絲煮個3-5分鐘，
4
/5
然后放入鮮蝦，干香菇絲，油菜，再煮個10分鐘，稍微放入點鹽，放點味精，不要太多，因為海參已經有點咸味了，蝦也很鮮沒有必要再加別的調料，關火燜一會就可以了
5
/5
最后放入碗里撒上蔥花，就好了
海參作為一種營養豐富且為大多數人所喜愛的食品，它具有提高免疫力、抗癌、殺菌的功效，對于人體來說是很好的。
但是有一部分人群不能吃，比如說腎功能不好的人就不太適合吃海參，因為會加重腎臟負擔。另外兒童應當少吃因為可能會引起性早熟，還有對于一些肝火過旺的人來說，不宜吃海參因為這種情況下會使得上火的癥狀進一步加重。還有一些像是脾虛痰多的人來說，吃海參可能會引起胃腸道不適、消化不良。 - 擴展閱讀1：妄想山海小塊烤肉食譜配方和制作方法介紹
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- 1、需要找到灶臺，添加材料肉、調料、蘑菇，就有概率獲得蘑菇炒肉。2、進入游戲與灶臺交互，點擊使用。3、加入食材，需要的材料有：肉+調料+蘑菇。4、準備好后點擊制作。5、就可以有概率得到蘑菇炒肉。
- 擴展閱讀5：燒烤有哪些食物？
- 燒烤有以下東西可以烤：1、肉類：羊肉、羊肉串、牛肉、雞翅、雞心、雞胗、烤腸、火腿腸。2、魷魚、蝦、鮮貝、魚。4、蔬菜類：青椒、甜椒、土豆、花菜、茄子、蘑菇、玉米、黃瓜、西紅柿、紅薯、洋蔥。5、水果類：蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子等。6、零食類：法式面包、餅干、豆腐干。7、輔...
- 擴展閱讀6：燒烤需要哪些食材 燒烤可以選擇的食材有哪些
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