- 觀點(diǎn)1： 放涼的油條可以放油鍋重新回爐，也可以放入空氣炸鍋中炸一下。油條也可以用來(lái)煮著吃。
01、油鍋回爐
雖然油條含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等礦物質(zhì)，但是油條屬于高熱量、高油脂的食物，所以建議大家還是少量的食用這種高熱量、高油脂的食品。放涼的油條可以放入油鍋中煎一下，鍋中倒入適量的油，油溫?zé)亮蔁幔瑢⒒剀浀挠蜅l放入鍋中，開(kāi)小伙，用筷子快速的在油鍋中來(lái)回翻動(dòng)油條，直至油條膨脹即可撈出。
02、使用空氣炸鍋
油條少量食用可以補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)，并且油條中含有鋁元素，鋁元素是一種低毒微量元素，可以引發(fā)多種腦疾病，所以建議大家還是少量的食用。空氣炸鍋有一個(gè)好處，就是它能把食物多余的油脂給炸出。先將空氣炸鍋插上電，預(yù)熱兩分鐘，再將回軟的油條用錫紙包裹好放入空氣炸鍋內(nèi)，溫度調(diào)至200℃，時(shí)間調(diào)至5分鐘，回軟的油條也變得酥脆了，這樣就可以出鍋了。
03、煮著吃
油條是一種長(zhǎng)方形的中空油炸食品，它是中國(guó)傳統(tǒng)的早點(diǎn)之一。油條中添加了明礬和堿，而明礬的主要成分是鋁，食用過(guò)多的油條就會(huì)直接導(dǎo)致鋁超標(biāo)，攝入過(guò)量的話會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、記憶力減退，兒童食用過(guò)多也會(huì)影響骨骼發(fā)生長(zhǎng)，老年人吃多了油條也會(huì)容易引發(fā)老年癡呆。一般吃早點(diǎn)的時(shí)候我們會(huì)將油條搭配熱氣騰騰的豆?jié){食用，將油條放入豆?jié){中泡軟就可以食用了。吃麻辣燙的時(shí)候也可以把油條放入麻辣燙中煮軟進(jìn)行食用，煮軟的油條還是蠻有韌性的。
本身油炸的食品吃多了對(duì)人體就不好，像這種油炸的油條吃了會(huì)容易引起腦部疾病。所以建議大家不吃或者少吃。 - 觀點(diǎn)2： 放在微波爐中加熱；油條煮來(lái)吃會(huì)影響口感吧，并沒(méi)有人這么吃過(guò)，我覺(jué)得可以嘗試一下。
- 觀點(diǎn)3： 可以做番茄油條湯，這樣做出來(lái)也十分的美味，而且簡(jiǎn)單好操作；可以，油條可以煮來(lái)吃，現(xiàn)在很多火鍋都會(huì)涮油條。
- 觀點(diǎn)4： 油條是日常生活中我們常見(jiàn)的一種美食，在吃油條的時(shí)候可以用微波爐來(lái)加熱。在吃麻辣燙火鍋的時(shí)候也可以煮油條。
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- 吃辣一點(diǎn)還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點(diǎn)。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開(kāi)，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調(diào)好的湯料中加入適量的開(kāi)水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對(duì)半切開(kāi)，擺入碗中即可。
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