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茴香和雞蛋怎樣搭配做下飯菜,既補鈣又解饞?

我來答
觀點1: 隨著疫情的慢慢好轉,小編家鄉的早市也放寬了,太陽剛剛出來的清晨,伴著清晨獨有的氣息,去早市逛一逛,新鮮的各種菜品琳瑯滿目,尤其是那嫩嫩的茴香苗看著就想讓人咬一口!直接買個兩斤不是事!

茴香苗可不是它的唯一一種名字,它還可被稱為茴香菜,香絲菜。茴香諧音''回鄉'',常常在外打工的游子對他有種深深的感情,一口茴香下肚,思鄉之情也油然而生,這是一種香辛蔬菜,嫩芽與莖稈都可洗干凈使用,味道甘甜美味!熊家一想到就忍不住流口水呢!不但好吃,茴香營養價值還蠻高的,含有豐富的微量元素和胡蘿卜素,還能補補鈣,閑來之時,來兩口茴香苗,何樂而不為呢?
今天小編給大家帶來一道簡單又別具風味的菜--茴香炒雞蛋,''高端的食材往往只需要最樸素的烹飪方式''只需要簡簡單單的茴香苗跟雞蛋即可完成,話不多說,小伙伴們跟著我做起來!

【菜品】:茴香炒雞蛋
【配料】:適量小茴香苗,光滑可愛的雞蛋三個,植物油,鹽。

【烹飪步驟】:
1、用水洗干凈茴香苗,然后刀切成末,若是比較嫩的茴香苗,還可以帶桿一起切哦。

2、將雞蛋磕入碗中,讓雞蛋蛋清與蛋黃分開,再用筷子或打蛋器快速攪拌均勻,注意不要有雞蛋的碎殼混入。

3、將洗干凈的茴香苗跟打散搖勻后的雞蛋用筷子攪拌均勻后放在一起。

4、根據個人口味加入適量的鹽,攪拌成粉末狀。

5、先熱一下鍋,發出呲呲的聲音后加入凉油,再把攪拌均勻后的茴香苗跟雞蛋放入鍋中,注意不要被鍋里的熱油燙傷。

6、開始煎雞蛋。煎好雞蛋后快速搖勻,使雞蛋與茴香苗充分中和。

7、最后一步!把我們的茴香苗跟雞蛋徹底融合在一起,綠色跟黃色的完美結合~大功告成!拿起鏟子盛出來動手開吃吧,小伙伴們!

【烹飪貼士】:
1、正確選擇食材:為了小伙伴們的口感著想,我們的茴香苗一定要采取新鮮嫩嫩的哦,若是老的茴香苗,我們就不要它的桿了,這樣味道才會好哦。
2、炒菜時一定要把握好火候,不要把我們可愛的雞蛋炒糊哦,要不然雞蛋液跟茴香液也不容易''分家''了。
3、根據個人口味放鹽,不要過咸或過淡。
觀點2: 可以做茴香雞蛋餡兒水餃,茴香洗凈切碎,然后雞蛋炒熟,把切好的茴香放到雞蛋里頭,放調味品,然后開始包餃子就可以了
觀點3: 雞蛋加鹽,加蔥花碗中打散,茴香苗摘洗干凈,切大段,油鍋熱入蛋液煎成大塊,盛盤備用,鍋底留油,翻炒茴香,稍微發軟入炒好的雞蛋塊,翻炒均勻就可出鍋了。下飯又補鈣
觀點4: 茴香和雞蛋可以做成茴香雞蛋面,也可以用茴香和雞蛋包餃子,鍋里放油,放茴香炒一炒,炒出香味兒來,放水放雞蛋,然后放面條,我覺得那樣也挺好吃的。
擴展閱讀1:海鮮火腿腸披薩怎么做?
披薩醬:可以使用番茄醬或者特制的披薩醬。海鮮:選擇新鮮的蝦仁、魷魚圈和貽貝等。火腿腸:切片或切丁。蔬菜:如洋蔥、彩椒、蘑菇等,根據個人喜好切成薄片或丁。芝士:馬蘇里拉芝士是首選,也可以加入帕爾馬干酪或切達芝士。調味料:鹽、黑胡椒、意大利草本香料等。橄欖油:用于涂抹和烹飪。【制作步驟】面...
擴展閱讀2:制作家庭版芝士披薩的教程有哪些?
撒芝士:在披薩醬上均勻撒上一層芝士絲或碎芝士。加配料:將切好的蔬菜均勻鋪在芝士上,可以根據喜好添加其他肉類或海鮮配料。再次撒芝士:最后再撒上一層芝士,確保配料被芝士覆蓋。烘烤:預熱烤箱至最高溫度,大約220-250°C(430-480°F)。將組裝好的披薩連同烤盤一起放入烤箱中層。烤制大約10-15...
擴展閱讀3:金槍魚披薩有什么簡單的做法分享?
烘烤:將披薩放入預熱好的烤箱中,烘烤大約12-15分鐘,直到芝士融化且邊緣呈金黃色。出爐切片:披薩烘烤好后,取出稍微冷卻,然后切成適當大小的片狀即可享用。小貼士:在搟開面團時,可以根據個人喜好調整厚薄,但不宜過厚,以免影響烘烤效果和口感。金槍魚披薩的配料可以根據個人口味進行調整,如加入辣椒片...
擴展閱讀4:海鮮披薩的制作工序有哪些?
烘烤:將披薩放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤約15-20分鐘,直到芝士融化、面皮金黃酥脆。出爐:取出烤好的海鮮披薩,稍微冷卻一下,切成適當大小的塊狀即可享用。總之,制作海鮮披薩需要經過準備面團、醬料和海鮮配料,搟面皮,涂抹醬料,加入配料,撒上芝士,烘烤等多道工序。只要按照上述步驟認真操作,就能...
擴展閱讀5:海鮮披薩有哪些簡單的烹飪方法?
面團搟平:在撒有面粉的工作臺上,將面團搟成圓形或方形,厚度大約為1/4英寸。準備配料:將海鮮洗凈,去除殼和內臟(如果需要),切成適當大小。將蔬菜洗凈切片。鋪設底料:在披薩石或烤盤上鋪上一層烘焙紙,然后將搟好的面團放上去。用勺子均勻涂抹一層番茄醬或披薩醬。添加配料:撒上一層薄薄的芝...
擴展閱讀6:海鮮芝士披薩有什么簡單而且比較美味的做法?
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擴展閱讀7:羊肉湯的做法和配料有哪些?
調料:鹽適量,料酒適量,白胡椒粉少許,生抽適量(可選)【做法】準備食材:將羊肉清洗干凈,切成適口的塊狀;白蘿卜和胡蘿卜去皮,切成滾刀塊;洋蔥切塊備用。汆燙羊肉:將羊肉塊放入沸水中,加入幾片姜和少許料酒,大火煮開后撇去浮沫,煮約5分鐘后撈出羊肉,用清水沖洗干凈,去除血沫和雜質。燉煮...
擴展閱讀8:羊肉湯的做法 最正宗的做法竅門
做法:1、羊頭、羊肚、羊肥腸3整幅,羊蝎子一幅,羊棒骨10斤,羊肉20斤,提前浸泡6到10小時。2、每天凌晨五點點火熬湯,當天收工開始浸泡,加水100斤,半斤普通面粉用半盆水和勻,一起倒入鍋中,大火沖湯一個小時小火半小時再大火半小時。3、中途用密漏勺打去血沫,不要用炒勺打血沫容易把黃色的...
擴展閱讀9:怎么做清火屯羊肉湯
法一主料:羊肉(瘦)500克輔料:白蘿卜200克調料:料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克步驟:1、羊肉反復漂盡血水,放入沸水中焯一下后洗凈;2、蘿卜改小一字條;3、將羊肉放入洗凈的鍋摻清水,鍋置旺火上燒沸;4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上燉至七成熟;5、把肉撈起...
擴展閱讀10:我總愛吃燒烤怎么辦?知道吃多了不好,但我很愛孜然味.
我也很喜歡吃,但是畢竟吃多了對身體不好,我就是稍微吃多點就會長痘痘,所以一般會克制自己間隔很長一段時間再吃。
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