- 觀點1: 西葫蘆雞蛋餅
食材:西葫蘆1個、雞蛋2顆、面粉300克、鹽5克、胡蘿卜半根、香蔥2棵、食用油適量。
做法:
1、把西葫蘆洗凈備用,面粉中加入5克鹽,準備涼開水500ml,邊倒邊攪拌,將面糊由里向外朝一個方向攪拌增加韌性。涼水調(diào)的面糊更加筋道,也可以在面糊當中加入一些胡蘿卜,這樣營養(yǎng)會更加豐富。我們把胡蘿卜和西葫蘆擦成細絲,放到面糊中,攪拌均勻。當然了,胡蘿卜也可以不放。
2、準備2棵小香蔥,洗凈切碎,放入雞蛋中,加入適量的鹽,攪拌均勻備用。
3、接下來我們起鍋開小火,我這里用的是電餅鐺,不放油,如果不是不粘鍋的話,可以少刷一點油,舀一勺面糊倒入鍋中,用刮板朝一個方向快速給它刮勻,快速刮勻能使蔬菜絲平整,防止餅皮破損。
4、烙至餅全部變色,邊緣微卷,倒入雞蛋液,用刮板快速刮勻。蓋上蓋子燜半分鐘。開蓋看到蛋液已經(jīng)鼓起,然后刷上少許油,防止翻面烙制時雞蛋會糊。
5、翻面再烙制20秒到半分鐘左右,烙至餅微微鼓起,雞蛋金黃即可出鍋。 - 觀點2: 雞蛋煎餅,簡直清爽鮮美,只需要攪一攪、攤一攤、切一切,就能端上桌啦,再搭配一杯熱熱的牛奶或豆?jié){,營養(yǎng)早餐完美誕生。
用料
面粉(高、中、低筋都可)50克
水(冷水)100克
小蔥少許
熟黑芝麻(沒有可不加)一把
甜面醬一勺
香菜少許
生菜一片(大)
雞蛋一個
做法:
首先將需要的材料準備好:
面粉加水調(diào)成糊狀(面粉和水的比例沒有精確算過,一般就是50克粉兌100克水,反正調(diào)成流動的糊狀即可,可以略微稀一點,便于均勻地攤開);
步驟1小蔥和香菜洗凈后切碎;生菜洗凈后瀝干水分。
步驟2 開中火放上鍋子,鍋中倒一點點油,用耙子繞著鍋邊拉均勻(有油刷的可以刷一遍)。等鍋微微熱的時候調(diào)小火,倒入調(diào)好的面糊(鍋切不可燒得過熱,要不然面糊倒入后馬上會凝結(jié)不利于攤開),用耙子慢慢暈開。
步驟3 開中火,等面糊結(jié)成片狀微微泛白后,敲一個雞蛋,也用耙子慢慢攤均勻。
步驟4 接著撒上蔥花。
步驟5 撒熟的黑芝麻,沒有也可不撒。
步驟6 等餅皮完全成形后(翻面的時候餅皮不沾鍋為佳,不要太軟)小心地把餅皮翻面,抹上甜面醬。
步驟7 撒上香菜,不喜歡這個味道的也可不撒。
步驟8關(guān)火,放上生菜(及其它食材:比如黃瓜絲、煎好的培根、香腸、油條等)。
步驟9 慢慢卷起來就好了。 - 觀點3: 先將雞蛋液打散,然后根據(jù)自己的需要加入各種的食材,像火腿,洋蔥,彩椒,蘑菇都可以,然后燒熱鍋將雞蛋的混合液倒入然后煎制一面成熟然后煎另一面。
- 觀點4: 食材明細
主料
雞蛋4個
面粉80克
輔料小蔥3棵
配料鹽5克
白糖10克
胡椒粉2克
蔥香口味
煎工藝
廿分鐘耗時
普通難度
蔥花雞蛋餅的做法步驟
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1
先把小蔥摘洗凈。
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2
雞蛋磕到碗里。
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3
攪拌均勻。
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4
把小蔥切成碎末。
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5
放入雞蛋液里。
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6
放入面粉拌勻。
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7
放入白糖、鹽、胡椒粉攪拌均勻。
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8
餳10分鐘。
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9
鍋里放少量油,倒入雞蛋糊。
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10
一面上色翻過來再煎另一面。
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11
煎到兩面金黃色即可。
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12
出鍋稍晾一下,疊好擺盤即可。 - 觀點5: 山藥雞蛋餅
【所需食材】
山藥1根、雞蛋2個、土豆淀粉100克、面粉50克、鹽適量、芝麻適量、食用油適量。
【做法步驟】
1、準備山藥1根,用刮刀刮去外皮,再切成片,裝入盤中,上鍋蒸15分鐘。蒸好的山藥裝入大碗中,連湯汁也一起倒入碗中。空碗中打入2個雞蛋,用筷子打散,把蛋液倒在山藥上面。用搟面杖將山藥搗成泥,再加入100克的土豆淀粉,加入50克面粉,攪拌成面糊狀,再加入1小勺鹽攪拌均勻。
2、電餅鐺預(yù)熱刷油,倒入山藥面糊,表面撒一些黑芝麻或者白芝麻,蓋上蓋子燜3分鐘。時間到后,翻面再烙2分鐘,烙至兩面金黃即可出鍋,然后切成自己喜歡的形狀裝盤即可食用。 - 觀點6: 【原料】:苦瓜、絲瓜、紫甘藍、雞蛋 【制作方法】:1 將苦瓜、絲瓜、紫甘藍切成最細的丁備用。2 打兩只雞蛋,加入適量的鹽、兩三滴醋(加醋能讓雞蛋餅更膨松...
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- 觀點8:
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