- 觀點1： 網(wǎng)上你自己找找啊，很多的，不過建議選那些專門的兒童健康零食，比方新出的益開食品牌，溶豆、奶酪塊、肉松、肉酥等，味道都還行，添加劑什么的都沒有，我經(jīng)常給好孩子買一些備著的。
- 觀點2： 不管孩子吃什么樣的零食，都要買正規(guī)廠家出的。也不能每天吃太多啦，吃一些水果，自己家里也可以做一些。比如紅薯啊，炒豆子啊，炒花生之類的，這樣的，自己家也可以煮豆子煮花生。做紅薯干。千萬不要一天到晚的吃太多的零食，這樣對孩子的身體成長非常的不好的。還是要以米飯，葷菜，蔬菜為主的。
- 觀點3： 1.堅果類的可以吃（杏仁少吃），不過3、4歲的孩子最好把堅果掰碎點再吃。
2.無糖、少糖的酸奶可以喝。
3.自己可以做的蒸蛋糕，少放糖。 - 觀點4： 你好，適合3~10歲的孩子吃的零食會有好多。例如，薯片兒例如，巧克力例如糖果。例如海苔或者是牛奶都是可以的。
- 觀點5： 這么大的孩子，盡量的少吃零食的，要多吃正餐的，零食可以喝奶的，也可以吃一點奶制品作為零食
- 觀點6： 導(dǎo)讀：孩子愛吃零食？教你5種小零食，不用再去超市買，健康方便又衛(wèi)生
如果問小朋友最愛吃什么？那連想都不用想，肯定是零食。到了超市，但凡進到零食區(qū)，那絕對沒有空著手走出來的孩子。孩子們對于零食那是毫無抵抗力的，可是，外面買的零食一般都加有許多添加劑，一點營養(yǎng)也沒有。而且，孩子們在吃了零食之后就不會再好好吃飯，這樣更加容易營養(yǎng)跟不上。
孩子正是生長發(fā)育的時候，怎么能因為愛吃零食導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上呢？但是，又不能不給孩子吃，該怎么辦呢？今天就給大家分享五種小零食的做法，自己在家就能做，非常簡單方便，健康營養(yǎng)又干凈衛(wèi)生。
第一種：奶棗
具體做法：
1、紅棗放進盆子里，加一點小蘇打，用手把紅棗搓洗干凈，瀝干水分后去掉紅棗的棗核，把巴旦木塞進紅棗里面。
2、平底鍋燒熱，放一塊黃油，待黃油融化后加適量的棉花糖，快速攪拌至棉花糖融化。然后倒入適量的奶粉，快速攪拌成糊狀。把夾有巴旦木的紅棗放進鍋里，讓每個紅棗都被均勻裹住就可以出鍋了，出鍋后給每個紅棗再裹上一層奶粉就可以了。
第二種：黑芝麻餅
具體做法：
1、黑芝麻在清水中浸泡五分鐘，撇掉上面浮起的雜質(zhì)，撈出黑芝麻晾干水分。鍋中無水無油，把晾干水分的黑芝麻倒進鍋里，開小火慢慢翻炒，炒五分鐘左右，黑芝麻炒出香味后盛出備用。
2、另起鍋加白糖和蜂蜜，開小火熬成湯汁，不要熬太久，能拉出絲后倒入炒好的黑芝麻，翻炒均勻，讓糖汁均勻包裹住黑芝麻。
3、炒好的黑芝麻倒在干凈的面板上，趁熱用搟面杖將黑芝麻壓實，壓成0.5厘米左右的薄餅。放涼以后用刀切片就可以裝進袋子里密封儲存了。
第三種：豬肉脯
具體做法：
1、新鮮豬肉洗干凈后放進攪拌機里攪成肉餡，攪好的肉餡倒進碗里，加適量食鹽、料酒、耗油、胡椒粉腌制十五分鐘左右，然后用筷子順著一個方向不停的攪動，攪至肉餡上勁。
2、把攪好的肉餡倒進密封袋里，用搟面杖把肉餡搟平，搟越薄越好，搟好的肉餡放進冰箱冷凍室，冷凍兩到三個小時。
3、烤盤上刷一層食用油，把冷凍好的薄肉餅放在烤盤上，撒一點芝麻，放進預(yù)熱好的烤箱里，上下火180度。烤10分鐘后取出刷一層蜂蜜，翻面也刷一層蜂蜜后，放進烤箱，上下火180度再烤10分鐘就可以了。
第四種：奶酪棒
具體做法：
1、奶鍋里放幾片芝士、一瓶純牛奶、適量白糖，開小火加熱，不停攪拌。攪拌至芝士片完全融化后關(guān)火，冷卻一會兒。
2、吉利丁片提前泡軟，把泡軟的吉利丁片擠掉水分后放進冷卻中的奶鍋里，攪拌均勻，用篩子過篩一遍，這樣做出來的奶酪棒更嫩滑。過篩完后倒進準(zhǔn)備好的模具里，覆蓋上一層保鮮膜，放進冰箱冷凍室冷凍五個小時后就可以脫模了。
第五種：腐竹辣條
具體做法：
1、腐竹放進盆子里，加溫水和食鹽浸泡一個小時左右，泡軟后撈出用力擠干水分，切成小段。起鍋燒油，油熱后把腐竹倒進鍋里煎至兩面金黃后盛出備用。
2、起鍋燒油，油熱后加蔥姜蒜、香葉、大料、花椒和干辣椒炸出香味，所有調(diào)料炸至金黃后撈出。鍋里留油，加適量的辣椒面、孜然粉、花椒粉、胡椒粉和白糖翻炒均勻，最后把腐竹倒進鍋里，加適量的生抽和食鹽，不要加太多，會咸，翻炒均勻撒上白芝麻就可以出鍋了。
這五種零食可以說都是小朋友愛吃的，在外面購買遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有在家里自己制作的干凈衛(wèi)生，還沒有添加劑。如果你的孩子也愛吃零食的話，趕緊學(xué)習(xí)起來，孩子喜歡。
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