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花膠煲湯的12種做法

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觀點1: (1)用花膠煮雞肉
1.口香糖事先泡在冷水里。
2.用姜蔥水將膠煮15分鐘,撈出切斷。3.取出鍋里一半的雞肉。水燒開后,取出5分鐘。4.加入當歸10克,枸杞15枚,生姜5片。5.加入10ml雕酒,去腥去臭。6.中火煮沸后,轉小火燉3-4小時。
(2)花膠燉老雞。
1.將一只老母雞洗入鍋中。
2.花膠泡20克左右,切碎。3.加入3個蜜棗,一小塊陳皮,適量干貝。4.加水煮沸,撇去乳化物,小火燉3小時。
(3)華嬌曹沖花大骨湯
1.花膠提前用冷水泡20克左右。2.用姜蔥水將花膠煮15分鐘。3.取出切塊。400克大骨頭在水中飛行5分鐘。取出備用。4.加入10克左右的昆蟲花草。干山藥2-3片。5.用水煮沸,小火煨大約2小時。
(4)花膠燉雪梨。
1.預先將口香糖浸泡在冷水中。2.將口香糖軟姜片和蔥花浸泡15分鐘。3.將煮好的口香糖切成片。4.將雪梨去皮切塊。將材料放入燉鍋中。加入適量的水和枸杞。5.隔水蒸燉2小時。加冰糖。
(5)花膠應該屬于燉乳鴿。
1.將40-50g花膠(一人兩次)浸泡成軟切段。2.將一只乳鴿洗凈,分成四份。3.加入適量的當歸、桂圓、枸杞、生姜。4.用水煮開,小火燉2小時左右。
(6)青木、冬瓜、椰子、花膠湯。
1.青木瓜1個,洗凈去皮切成小塊(在網上找黃海堂的老膠,效果更好)
2.去掉老椰子的硬殼,留下白色的椰子肉,然后把它切成小塊。
3.把椰子汁一起放入鍋中做成湯。4.加水,放入花膠、青木瓜和椰肉。5.湯開后轉小火40分鐘。
觀點2: 花膠煲湯
(一)、花 膠 煲 雞

1、花膠提前用冷水侵泡
2、花膠與姜蔥水同煮15分鐘,撈出切斷3、雞半只下鍋飛水,水滾后5分鐘撈出4、加入當歸10克,枸杞15粒,姜5片5、加入花雕酒10ml去腥及吊味6、中火煮開后轉小火,煲燉3-4小時

(二)、花 膠 燉 老 雞
1、老母雞一只洗凈入鍋
2、花膠約20克泡軟切碎3、加入蜜棗3顆、陳皮一小塊、干貝適量4、加水燒開、撇掉乳沫、轉小火燉3小時

(三)、花 膠 蟲 草 花 大 骨 湯
1、花膠20克左右提前冷水泡軟2、花膠與姜蔥水同煮15分鐘,撈出切段3、大骨400克飛水5分鐘,撈出待用4、加入蟲花草10克左右,干淮山2-3片5、加水煮沸轉小火煲燉約2小時

(四)、花 膠 燉 雪 梨

1、花膠提前用冷水侵泡2、泡軟的花膠姜片、蔥花同煮15分鐘3、煮好的花膠切塊,雪梨去皮切塊4、材料放入燉盅,加適量水、枸杞5、隔水蒸燉2小時,加冰糖

(五)、花 膠 當 歸 燉 鴿 子

1、花膠40-50克(1人兩次分量)泡軟切段2、乳鴿一只洗凈后分四塊,飛水3、加入當歸、桂圓、枸杞、生姜適量4、加水煮沸轉小火煲燉約2小時

(六)、青 木 瓜 椰 子 煲 花 膠 湯

1、青木瓜一個,洗凈去皮切小塊(在網上找皇海堂的老膠,效果更好一點)
2、老椰子去硬殼,留下白色椰肉切小
3、椰汁一起放到鍋里煲湯4、加水,放入花膠、青木瓜和椰肉5、湯滾后轉小火煲40分鐘

(七)、花 膠 花 菇 響 螺 煲 雞 湯

1、花膠與響螺片用清水泡發一晚2、生姜3片和泡好的花膠響螺同煮20分鐘3、花膠剪成段,響螺片剪條狀,泡涼水4、雞1只去皮,雞腳10只去指甲,飛水5、花菇去蒂,加入干淮山、枸杞、陳皮6、加水武火煮開后轉文火煲1.5-2小時

(八)、花 膠 煲 雞 腳

1、花膠150克(3-5人量)用清水泡軟
2、花膠和雞腳200克加水加蓋煮滾,飛水3、重新注入清水,加入適量的九層塔,煮滾4、整鍋倒入電燉盅,燉2小時,加雞粉調味

(九)、花 膠 洋 參 燉 烏 雞
1、花膠用冷水侵泡至變軟,剪切合適大小2、花膠放入加了2匙黃酒的滾水中滾5分鐘3、烏雞半只洗凈飛水,撈出待用4、加水大火煮開后轉小火燉1個半小時5、加適量枸杞、加鹽調味,再燉15分鐘

(十)、花 膠 瑤 柱 粥

1、花膠用冷水侵泡至軟2、瑤柱洗凈后用熱水侵泡30分鐘3、腰椎骨洗凈飛水,煲2小時,骨頭撈起4、骨湯中加入花膠瑤柱,煲1小時5、倒入大米,中火煮至米開花變粘稠6、加入適量鹽,雞粉、胡椒粉、撒上蔥花
觀點3: 花膠煲雞湯
食材:雞肉半只、花膠3條、紅棗6顆、枸杞少許、姜3片
做法:
1.處理好的花膠,切段(花膠處理方法在文章尾部);
2.雞塊洗凈飛水,放入涼水中,大火煮開沸滾2-3分鐘后撈出來備用;
3.紅棗和枸杞洗干凈,去掉紅棗的內核沒那么上火;
4.把所有的材料放入湯鍋,放入適量清水,大火煮開,轉小火煲2個小時;
5.出鍋前十分鐘加入枸杞和少許鹽即可;
花膠雞湯滋陰養顏,補氣健腎。特別是對身體虛弱、腰膝酸軟的情況,手術后傷口有幫助復原之效 。

花膠烏雞湯

食材:烏雞半只,豬展肉150克,花膠3條,陳皮一片、瑤柱10顆、玉竹15克、淮山20克,紅棗5顆,枸杞適量
做法:
1.提前泡發好的花膠切段;
2.烏雞洗凈放入鍋中,加入適量水,料酒和生姜大火燒開煮2分鐘;
3.豬展肉洗干凈,切塊;
4.瑤柱,玉竹,淮山,陳皮洗干凈;
5.全部材料放入湯鍋,加入適量清水,大火煮開,轉小火煲2個小時;
6.出鍋前十分鐘加入枸杞和少許鹽即可;
花膠烏雞湯可以補血、美容養顏、抗衰老,補充人體的膠原蛋白,營養豐富。

花膠羊肚菌湯

食材:羊肚菌6-8個,花膠30克 ,雞腿肉4-6條,紅棗6顆,生姜2片
做法:
1.羊肚菌用45度左右的溫水浸泡半個小時,打圈清洗干凈;
2.花膠提前泡發好,切塊;
3.雞腿肉洗干凈砍塊加姜片冷水下鍋焯水;
4.紅棗洗干凈,姜切片;
5.把所有的材料都放進去湯鍋中,加適量水,大火煮開轉小火,燉2個小時,加入少許鹽即可;
花膠羊肚菌湯味道鮮美,養肝護胃、化痰理氣、補腎壯陽、預防感冒以及提升人體免疫力等功效,可以滋補身體,補充膠原蛋白,是一道集美容與滋補的好湯品,適合一家大小食用。

花膠鮑魚雞湯

食材:老雞一只,干鮑魚片4-6片,花膠4片,干貝4個,玉竹15克,姜片適量
做法:
1.把花膠和鮑魚干洗凈泡水過夜,洗干凈切大塊;
2.把老雞加姜片焯水,洗凈放入湯鍋;
3.洗凈玉竹,干貝放到雞肉的上面,再放入處理好的花膠鮑魚;
4.加入幾片姜片和適量清水,蓋上蓋子,大火煮開,轉小火,燉2個小時;
5.出鍋前可以放少許鹽,不放也可以,因為湯本身很鮮甜了;
花膠鮑魚老雞湯是非常滋補養生的食材,補腎益精,固本培元,可助人體迅速消除疲勞,增強抵抗力,更有助預防骨骼退化之功效。
觀點4: 1
花膠排骨紅棗湯

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材料

花膠100克、排骨400克、黨參50克、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、紅棗5枚,食鹽適量。
做法

先將浸發好的花膠切塊備用,洗凈排骨切塊,出水;把花膠、黨參、枸杞子、淮山、姜片、紅棗一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。
功效

補氣血,調養身體,改善面部肌膚光澤,減少面部皺紋。

2
花膠西洋參湯

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材料

花膠100克,瘦肉300克,西洋參10克,姜片,食鹽適量。

做法

先將浸發好的花膠切塊備用,西洋參切片,瘦肉切塊,把花膠、西洋參、瘦肉、姜片一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。

功效

健脾養血,補腎益精,滋補養顏。

3
花膠燉水鴨

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材料

花膠100克、水鴨一只、淮山15克、茨實15克、圓肉15克、生姜2片。

做法

將水鴨刮洗干凈后放入沸水中煮5分鐘后撈出備用,把茨實、淮山用水浸泡半小時,再將茨實放入水鴨肚內;將浸發好的花膠切塊,連同水鴨、姜片、桂圓肉放人燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。

功效

滋陰補力,益氣養血,養陰退熱。對于熱病后、產后、勞傷而氣血虛弱、脾胃不足,肌熱煩渴,面色潮紅,睡眠不佳者等適用。

4
紅棗北芪燉花膠

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材料

花膠150克、北芪15克、紅棗4粒

做法

將浸發好的花膠切塊備用,紅棗去核,將花膠、北芪、生姜片、紅棗放入燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。

功效

補氣補血,養血安神,美容養顏,最適合于身體虛弱,容易患傷風感冒、失眠、心跳、頭暈眼花及面青口唇白等癥狀之人士食用。

5
花膠松茸雞腳湯

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材料

花膠150克,雞腳10只,姬松茸5個,姜2片。

做法

把雞腳放入開水中煮3分鐘,取出備用;將浸發好的花膠切塊備用;姬松茸用清水浸1小時。將所有材料放入燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。

功效

滋陰補氣,去風濕,補腳力,潤肌膚。

6
花膠螺片豬骨湯

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材料

花膠100克、螺邊80克、豬骨頭400克、冬菇5個、桂圓肉適量、姜2片。

做法

把豬骨、螺片分別放入開水中煮3分鐘,取出備用。將浸發好的花膠切塊備用,冬菇用清水浸1小時。將所有材料放入燉盅內,待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。

功效

滋補肝腎,適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,虛勞少食,水腫者。此湯補而不膩,適合老少各種體質飲用。
觀點5: 1.花膠紅棗湯
花膠15克,紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。適用于補氣血、養容顏,對于氣血不足、失于調養、神疲體倦、肌膚不澤、面部多皺紋者尤佳。當然,也可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉。
2.花膠煲骨湯

花膠15克,豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時后加調料即可食用。適用于健脾養血、補腎益精。
3.花膠當歸湯
花膠15克、當歸10克,紅棗適量,洗凈加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣,適合貧血者。
4.花膠洋參湯
花膠15克,洋參數片,加水適量,燉數小時后加冰糖食用。適用于健脾養血、補腎益精。
5.薏米百合燉花膠
花膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗凈,花膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。
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