- 觀點1： 蔥爆牛肉原材料：牛羊肉500、小蔥一根、蒜少量作法：1、牛肉切片，放進雞蛋清，米酒，老抽王，腌漬十分鐘，加木薯淀粉和植物油；2、鍋中油燒以后炒出香味一半京蔥和蒜泥；放進牛肉炒到九成熟，添加剩下的冬茹、生抽醬油、鹽、雞精粉、白胡椒、芝麻油，煸炒起鍋。
耗油絲瓜做法1.用材:黃瓜，枸杞子2.絲瓜去皮切割成滾刀塊，蔥姜切成薄片，枸杞子用清水泡浸一下。3.適當冷水煮沸，放少許鹽，放進黃瓜綽水2min（焯一下水炒出來的黃瓜色調更漂亮）。4.撈起來過一下冷水，擠去水份備用。5.炒菜鍋燒開，倒進少量植物油，下蔥姜片進行爆香。6.倒進黃瓜煸炒一會兒。7.添加半勺子鹽，一湯勺耗油，一小勺白砂糖。8.添加泡浸好一點的枸杞子，走紅迅速炒勻，擺盤起鍋就可以。
蠔油雞翅中原材料：雞翅五只、耗油一大勺、生抽醬油一小勺、糖少量、大蒜要多的才好吃啊；作法1.將雞翅清洗劃兩刀。加一點點油，下鍋文火煎至兩面金黃。2.添加魚漿一起煎，蒜越來越香！煎出的大蒜瓣軟軟糯糯的也很好吃噠！3.加蠔油生抽糖煸炒。4.加適量冷水（不必太多，翅中還是比較非常容易熟，并且煎過去了）。5.開文火將雞翅燜蒸后收汁，讓雞腿勻稱裹料汁就可以出鍋了擺盤（我分辨的辦法是木筷可以輕松插進翅中差不多就熟透）。
老干媽燒豆腐食物：鹵水豆腐1塊、平菇好多個、蒜、蔥、老干媽豆豉辣椒醬。作法：1、將水豆腐切成塊、平菇塊丁、蒜切成片、蔥切碎預留。倒進冷水，水燒開了放進1克鹽，再將水豆腐放進鍋里，再度燒開后撈起來預留。2、倒進油，油熱之后將大蒜、蔥段放進鍋里煸炒香。并把老干媽放進鍋里爆鍋出辣椒油。把平菇放進鍋里爆鍋30秒。往鍋中倒進1碗水，隨后煮沸。3、將軍用被子放進鍋里走紅煮1-2min，再放入1克鹽、5mL生抽調味。往鍋中倒進水淀粉勾芡，出鍋前再撒少量味精煸炒勻均就可以。 - 觀點2： 簡單營養又補鈣，鮮美不上火的家常菜；1家常肉末豆腐。2，辣子秋葵。3，銀魚炒雞蛋。
- 觀點3： 豆鼓蒸排骨在廣東非常常見,我家經常都會做的,蒸出來的湯汁拌飯最美味了,里面都是排骨的精華,蒜香味濃郁; 今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是:豆鼓排骨
- 觀點4： 每100克蝦皮含39.3克蛋白，遠高于魚蛋白和肉蛋白，蝦皮的含鈣量也非常豐富，每100克蝦皮含鈣量是991毫克，素有“鈣庫”之稱。蝦皮雞蛋羹能夠增強兒童對鈣、磷等元素的吸收，預防小兒佝僂病。
- 擴展閱讀1：妄想山海小塊烤肉食譜配方和制作方法介紹
- 妄想山海小塊烤肉制作方法制作配方：肉類+肉類/調料/辣料/雜碎制作工具：一、二級灶臺——烹飪；一、二級營地——烹飪；食用效果：食用增加180點飽食度，并獲得少許靈氣。食材獲取：肉類：擊殺野生動物掉落。雜碎：殺野獸獲取，獸肝獸心等東西都是雜碎。同材料其他產出：1、炭烤肉串兒2、烤兔肉 ...
- 擴展閱讀2：妄想山海蘑菇炒肉配方和制作方法介紹妄想山海蘑菇炒肉怎么做
- 妄想山海蘑菇炒肉怎么做制作配方：蘑菇+肉類+調料/高級調料制作工具：二級灶臺——烹飪；二級營地——烹飪。食用效果：食用增加420飽食度，減少50點潮濕度，并隨著時間遞減，并獲得很多靈氣。食材獲取：1、蘑菇一般在雨天地上撿。2、水類包括露水和冰塊。同食材其他產出：1、烤兔肉2、果香烤串 ...
- 擴展閱讀3：妄想山海蘑菇烤肉怎么做？妄想山海蘑菇烤肉配方和制作方法介紹
- 妄想山海蘑菇烤肉配方制作配方：肉類+蘑菇制作工具：二級灶臺——烹飪；二級營地——烹飪。食用效果：食用增加240飽食度，提升10點耐寒值，并獲得少許靈氣。食材獲取：1、肉類包括所有獸肉；2、蘑菇一般在雨天地上撿。同食材其他產出：1、烤蘑菇2、黑暗料理 ...
- 擴展閱讀4：妄想山海蘑菇烤肉怎么做山海經妄想山海蘑菇烤肉的完成方法
- 1、需要找到灶臺，添加材料肉、調料、蘑菇，就有概率獲得蘑菇炒肉。2、進入游戲與灶臺交互，點擊使用。3、加入食材，需要的材料有：肉+調料+蘑菇。4、準備好后點擊制作。5、就可以有概率得到蘑菇炒肉。
- 擴展閱讀5：燒烤有哪些食物？
- 燒烤有以下東西可以烤：1、肉類：羊肉、羊肉串、牛肉、雞翅、雞心、雞胗、烤腸、火腿腸。2、魷魚、蝦、鮮貝、魚。4、蔬菜類：青椒、甜椒、土豆、花菜、茄子、蘑菇、玉米、黃瓜、西紅柿、紅薯、洋蔥。5、水果類：蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子等。6、零食類：法式面包、餅干、豆腐干。7、輔...
- 擴展閱讀6：燒烤需要哪些食材 燒烤可以選擇的食材有哪些
- 1、肉類：五花肉、羊肉、牛肉、雞翅，各類魚丸、蝦丸、貢丸、墨魚丸、羊腰、羊板筋、雞脖、雞胗等。2、魚蝦：魚(各類)、槍烏賊、墨魚仔、蝦、螺肉、干魚片、蟹、帶子、鮮貝等。3、蔬菜：玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、萊菔、生菜、洋蔥、西蘭花、芋頭、山藥、大蒜等。4、其他：面粉和水發酵制成...
- 擴展閱讀7：好久沒有吃燒烤了，準備跟老公商量一下去燒烤，大家能推薦個食材全的超市嗎？
- 食材全的超市很多了，燒烤主要是肉類，海鮮，蔬菜，豆制品等，一般諸如物美，華冠，華聯，山姆，沃爾瑪等大超市都是全的。
- 擴展閱讀8：最近想和朋友約著去燒烤，哪里能采購食材啊？推薦推薦
- 最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農貿農貿菜市場采購食材像采購一些嗯嗯那個呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農貿農貿菜市場采購食材像采購一些嗯嗯那個呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以 ...
- 擴展閱讀9：想買新鮮的燒烤食材，可以去哪里買？
- 我一般在家吃火鍋或者燒烤都去鍋圈食匯買食材羔。食材新鮮，而且有很多種可供選擇。他們家的羊排串、鴨腸串、肥腸串等我都特別喜歡。推薦給你，了解一下吧。
- 擴展閱讀10：炒肉片怎么做好吃，蘑菇炒肉片的家常做法
- 蘑菇炒肉片的做法 1.食材 2.食材切好 3.肉片里放生粉，郫縣豆瓣，料酒，姜，蒜。4.攪拌均勻腌20分鐘左右 5.鍋里放少許油 6.肉片下鍋炒七分熟 7.肉放一邊，青紅椒下鍋稍微炒炒。8.蘑菇下鍋翻炒均勻 9.肉放蘑菇上面，放少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右。10.放鹽，蔥即可出鍋。11.出鍋裝盤 ...
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