- 觀點1： 材料枸杞葉、枸杞子、咸蛋一只，皮蛋（松花蛋）一只，姜絲少許做法1、買回來的新鮮枸杞葉，梗上有很多刺，要小心地把葉子一片片摘下來，浸泡一會兒，再洗凈瀝干水分備用2、把姜絲放入水中煮開枸杞葉摘好洗凈備用，皮蛋和蒜切碎末。鍋中放油，下皮蛋和蒜蓉爆香。鍋中放入骨頭湯，水開后熬煮一會。下入枸杞葉煮熟和鹽調味，即可出鍋。
草魚肉洗凈，切片，裝入碗中，放入少許食鹽、胡椒粉拌勻，淋入適量水淀粉，腌漬10分鐘；枸杞及枸杞葉分別洗凈。2 鍋中注水燒開，放入食鹽，再放入姜片、枸杞，撒入枸杞葉。先將枸杞枝扎成一團，加適量清水，文火煮沸約20分鐘，去枸杞枝留湯用 將芹菜、枸杞葉、生油少許放入枸杞枝湯內，文火煮沸約十分鐘，下魚肉稍煮至剛熟，調味即成。
先將枸杞枝扎成一團,加適量清水,文火煮沸約20分鐘,去枸杞枝留湯將芹萊、枸杞葉、生油少許放入枸杞枝湯內,文火煮沸約十分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調味即成。每天成人不要超過20克，比起煲湯或者煮水，直接嚼著吃效果更好，因為經過受熱加工的枸杞營養你會有所流失，直接吃的，效果是能充分吸收。每天不要超過10克，直接吃減半。
脾胃虛寒有寒濕，泄瀉者，外感熱邪時都不能吃枸杞，否則會雪上加霜。溫熱體質的或正在感冒發燒，身體有炎癥，腹瀉的患者也最好不吃。枸杞也可泡水喝，記得，枸杞也不能直接倒入開水，因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水溫一下的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。 - 觀點2： 首先要把枸杞的葉片一片一片的摘下來，然后放在盤里備用。再準備一個皮蛋和咸蛋，姜絲，還有一點枸杞。然后在鍋中倒水，把它們都放進去熬制30分鐘左右就可以了。
- 觀點3： 材料枸杞葉、枸杞子、咸蛋一只，皮蛋（松花蛋）一只，姜絲少許做法1、買回來的新鮮枸杞葉，梗上有很多刺，要小心地把葉子一片片摘下來，浸泡一會兒，再洗凈瀝干水分備用2、把姜絲放入水中煮開3、加入切好丁的皮蛋4、加入用筷子戳碎的咸蛋及枸杞子，并用少許鹽和香菇精等把湯調好味5、放入枸杞葉，稍滾即可關火菜品特色清淡清爽，清肝明目，清熱下火枸杞葉和枸杞子都有食療的作用美味提示枸杞葉很容易熟，所以在下鍋前得把湯煮好調好味，基本上葉子一下鍋沒幾秒就可以關火了，鮮鮮嫩嫩的才漂亮才好吃，煮久就變黃了，營養價值也會跟著流失
- 觀點4： 將皮蛋切成小塊，在熱油鍋中放入蒜末和皮蛋炒香，將洗干凈的枸杞葉加入鍋中，倒入少量的水，加入鹽調味。
- 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮同食會中毒，并沒有科學依據。 意見建議：不過女生不應該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會產生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴重的還會造成難產和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養價值很高，它含有豐富的...
- 擴展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會出現食物中毒的現象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會有什么不良反應
- 不會有不良反應。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬）；2、鍋里放油（多放點），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點），炒到糊為止（這時候鍋里應該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調料：泰國辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內熱油，六成熱時，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營養嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經常吃。玉米糝 1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養保健物質。5、玉米含有碳水...
- 擴展閱讀8：內蒙古巴彥淖爾特產：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區的名優農產品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀原》中說“中國初無西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區那時就開始種植西瓜。抗日戰爭時期，美國人帶來一種名叫“...
- 擴展閱讀9：懶人營養便當X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請點擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調味，再煮10分鐘就可以了。因為烹調時間比較長，記著薯仔及紅蘿卜...
- 擴展閱讀10：福州有哪些特色水果 福建福州特產
- 福桔是福建福州的傳統特色水果，福桔產地多分布閩江下游兩岸，所產的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時節，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
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