- 觀點1: 八寶粥好吃的做法
做法一
【材料】:南瓜1個(約700克),粳米100克,糯米100克,圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克,冬瓜糖或白糖適量,鹽少量。
【制作方法】:
1.紅棗用冷水浸泡20分鐘后,再洗凈外皮;與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。
2.糯米、粳米洗凈后置鍋中,先用文火煮40分鐘,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖塊或白糖,再加少量鹽以免過于甜膩。
3.南瓜切瓜蒂頭,挖去籽囊,放入蒸鍋中,武火蒸約20分鐘,待瓜肉熟后, 把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鐘即可。
【特點】: 健脾養胃,消滯減肥,益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可用于日常養生保健。
做法二
八寶粥(1碗)
小紅豆、大紅豆、蓮子與薏仁洗凈泡水一夜。糯米與綠豆洗凈泡水2小時。
倒掉小紅豆與大紅豆之浸水,另外加清水5杯及其它材料放電飯鍋中,外鍋加5杯水蒸煮。
電飯鍋開關跳起5分鐘后,打開電鍋蓋,攪拌均勻,即是芬芳營養的八寶粥。
加糖的一般八寶粥每碗含熱量168卡按照本食譜制做,每碗可減少熱量60卡(36%)(6碗份)。小紅豆1湯匙(10公克)、去心蓮子 1湯匙(10公克)、圓糯米1/2杯 (100公克)、紅棗9個、桂圓10公克、大紅豆 1湯匙(10公克)、薏仁1湯匙(15公克)、綠豆1湯匙(10公克)、黑棗4個、煮甜甜6湯匙。
做法三
【材料】:糯米250克、紅棗100克、糖蓮心25克、桂圓肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、紅綠果脯25克、蜜汁櫻桃5個、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。
【制作方法】:
1.將紅棗用溫水泡過,沖洗干凈。將糯米洗凈,泡0.5小時,將紅綠果脯切碎;京糕切成丁。
2.取清潔鍋,放入紅棗、糯米,加水2500克,用旺火煮20分鐘,見糯米發粘時,改用小火熬煮。煮至米湯稠濃起韌,米粒開花,將糖蓮心、桂圓肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁櫻桃、碎紅綠果脯和京糕丁等放入粥中煮至滾沸即成。
做法四
【材料】:全米燕麥、薏米仁、糯米、紅小豆、綠豆、髙梁米、玉米、百合、蓮子,有時加一些菠菜根。
【做法】:高壓鍋燒開20分鐘后燜1小時,早上和晚上各吃一小碗。
做法五
【材料】:粳米250克,豬油150克,芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克,黃豆12克,精鹽5克、味精、香料各2克。
【制作方法】:
1.將黃豆、蠶豆洗凈,用清水浸泡半天,芋艿、荸薺、栗子、果仁等處理干凈;青菜冼凈后切成細絲
2.將大米洗凈后放入鍋中,加黃豆、蠶豆、芋艿、荸薺、栗子、果仁、棗、豬油、香料、清水2000克用旺火燒沸,然后換小火燜燒一個半小時,加精鹽即可。 - 觀點2: 八寶粥它是用多種多樣食物配搭在一起熬料的養生粥,由于食物不盡相同,因此具有的營養健康功效也會更不一樣,那麼下邊要為大伙兒實際強烈推薦一下,不一樣八寶粥的做法。
八寶粥怎么做好吃呢?
作法一、
生產原材料疫苗:冬瓜1個(約700克),梗米100克,檽米100克,圓肉、大棗、綠豆、鮮蓮子各20克,冬瓜糖或白砂糖適當,鹽小量。
1.大棗用涼水侵泡20分鐘后,再清洗表皮;與綠豆、圓肉、百合花、蓮籽等一起放鍋蒸30分鐘預留。
2.檽米、梗米清洗后置攝像頭鍋中,先用慢火煮40分鐘,再放進所述的各料略煮一下,隨后放進冬瓜糖塊或白砂糖,再加小量鹽以防過度甜而不膩。
3.冬瓜切瓜蒂頭,挖掉籽囊,放進炒鍋中,文火蒸約20分鐘,待瓜肉熟后, 把以上各料放進瓜盅內再蒸約10分鐘就可以。
八寶粥怎么做好吃呢?
作法二、
小紅豆、大紅豆、蓮籽與薏米仁清洗泡茶一夜。檽米與綠豆清洗泡茶2鐘頭。
扔掉小紅豆與大紅豆之浸泡,此外加冷水5杯以及它原材料放電飯煲中,外鍋加5一杯水蒸制。
電飯煲電源開關跳起5分鐘后,開啟電蓋子,攪拌均勻,就是清香營養成分的八寶粥。
八寶粥怎么做好吃呢?
作法三、
生產原材料疫苗:檽米250克、大棗100克、糖蓮心25克、龍眼肉15克、藍莓干20克、瓜子10克、綠紅果干25克、蜜汁大櫻桃5個、京糕(山楂卷)25克、白砂糖150克。
生產做法疫苗:
1.將大棗用溫小水泡過,清洗干凈。將檽米清洗,泡0.5鐘頭,將綠紅果干剁碎;京糕切切丁。
2.取清理鍋,放進大棗、檽米,放水2500克,用灶火煮20分鐘,見檽米發粘時,改成文火熬煮。煮至小米湯稠濃起韌,小米粒盛開,將糖蓮心、龍眼肉、藍莓干、瓜子、蜜汁大櫻桃、碎綠紅果干和京糕丁等放進粥中煮至滾沸即成。 - 觀點3: 材料
紅豆50克,凈化水300毫升,花生仁20克,干蓮子15克,干紅棗50克,無核紅葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,凈化水2200毫升,冰糖100克
做法
1.將紅豆及花生洗凈,用水泡 2小時,倒掉水,然后放小鍋里,加300毫升水浸蓋,中火煮30分鐘,關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時,撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈,去核。葡萄干洗凈。
2.糯米及黑米淘凈,泡2小時,瀝出。
3.取一個大湯鍋,放入紅豆,花生及煮豆湯,蓮子,紅棗,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上,將鍋蓋放在筷子上,把火調至中偏小,煮1小時20分鐘,其間,用勺偶爾攪一下,以免粘鍋。加冰糖,稍攪,小火煮30分鐘即好。 - 觀點4: 八寶粥的制作并不難,只要原材料挑選的好,那么煮好的粥味道自然不會差,那今天我就將我家的八寶粥配方分享給你們,里面的原料挑選與配比是我經過10次試做調配出來的,成品口感非常好,朋友吃完后直夸味道絕了,一點也不輸給外面賣的。
【八寶粥】
先準備好主要食材,花蕓豆30克、糯米120克、紅豆30克、蓮子60克、紅棗12個、花生30克、黑米50克、薏米20克
第一步,所有食材洗干凈后,除了紅棗外,其它食材都倒入碗內,用清水浸泡2小時。不急著吃的話,可以泡一晚上。
第二步,將泡好的食材和紅棗一起倒入電飯煲,并加入1600ml的水。我這個水量煮出來的粥,是有點濃稠的,想喝稀一點的八寶粥,可以在適當多加200ml左右的水。
第三步,然后我們蓋上蓋子,選擇巧釜電飯煲營養蒸功能即可。
第四步,煮好的八寶粥,趁熱加入適量的冰糖,攪拌至融化,即可享用。
秋天最愛的早餐,6塊錢煮一鍋,解饞暖胃又滋補,全家吃得美滋滋,你們也來試試吧! - 觀點5: 八寶粥怎么做最好吃?
1.將紅棗用溫水泡過,沖洗干凈。將糯米洗凈,泡0.5小時,將紅綠果脯切碎;京糕切成丁。
2.取清潔鍋,放入紅棗、糯米,加水2500克,用旺火煮20分鐘,見糯米發粘時,改用小火熬煮。煮至米湯稠濃起韌,米粒開花,將糖蓮心、桂圓肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁櫻桃、碎紅綠果脯和京糕丁等放入粥中煮至滾沸即成。 - 觀點6: 臘八粥怎樣做最好吃?臘八粥是八寶粥嗎
- 觀點7: 八寶粥的做法就是這幾種米和棗啊之類的,枸杞之類的混在一起煮足道能跟豬一樣,然后再放些白糖就好吃
- 觀點8: 八寶粥怎么做好吃把小豆飯豆大棗桂圓蓮子紅豆等等把這些豆都泡好他擱水里慢慢的熬熬至粘稠加上米再接著熬至粘稠盛出即可
- 觀點9: 八寶粥怎么做?準備提前泡好的紅豆,紅棗紅皮花生,黑米糯米,加足量的水,小火燉半個小時,最后加入紅糖。
- 觀點10: 其實八寶粥怎么做都是那樣的 ,
就是多加一些材料而已 加入糖 如果不想加的話就可以 加入一些鹽 - 觀點11: 八寶粥想要做的更加好吃的話,那么肯定是要把那些料都準備好了之后進行浸泡一個小時,這樣熬出來的粥是更加濃稠更加濃郁的。
- 觀點12: 八寶粥要大火燒開以后,小火熬爛到豆子開花!
- 觀點13: 把要做八寶粥的各種米用水浸泡一下,然后再來熬粥會比較好吃。
- 觀點14: 每個人都有自己的口感,八寶粥要怎么做好吃?你可以根據自己的口味來做,加熱紅棗,薏米,山藥什么的就是普通的八寶粥配料就可以了
- 觀點15: 八寶粥我們要想做的最好吃的話,我們還是可以在里面放一些有營養的東西,比如說大棗和葡萄干都是非常不錯。
- 觀點16: 八寶又名臘八粥,佛粥,中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥,謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用
- 觀點17: 八寶粥怎么做最好吃?八寶粥。用啥樣的糧食放在?鍋里。一定要。煮的時間長一些。甚至。幾個小時?這樣的粥最好吃。
- 觀點18: 寶洲一定要讓各種的米變得非常的熟爛 而且要放紅糖或冰糖
- 觀點19: 八寶粥想怎么做好吃的話可以八寶粥呃?在你們家一些那個紅豆之類的,就是特別的美味啦,已經
- 觀點20: 寶寶豆狀元是熬粥吃好喝了以后放點蜂蜜,放點糖絕對行
- 觀點21: 你肯定的來說,只要是你的材料準備的齊全,八寶粥怎么做都是非常非常好吃的呢。
- 觀點22: 把一份八寶粥做出花
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