- 觀點1： 家里有寶寶的寶媽們，每天都會為孩子的吃飯發愁。好多孩子不愿意吃飯，尤其是早上，家長早起辛辛苦苦一通忙孩子不愛吃，吃到嘴里就會吐出來，讓大人很是頭疼。今天和大家分享一下簡單便捷又好吃的早餐食譜，讓孩子愛上你的早餐！
1.南瓜番茄疙瘩湯
適合月齡：9個月以上
食材：
西紅柿30克、南瓜45克、西蘭花15克、普通面粉40克、白芝麻豬肝粉適量
制作方法：
1、南瓜切小塊，放入蒸鍋，蒸15-20分鐘，至熟透。
2、南瓜放入攪拌機，倒入70克清水打成泥。
3、打好的泥倒入大碗中，加入面粉。
4、用勺子把面粉攪拌均勻，直到沒有干粉為止。
5、鍋中燒開水，把西蘭花焯一下，撈出放涼后切碎。
6、番茄開水燙一下，去皮，切碎。
7、鍋中刷少許熱炒油，放入番茄翻炒至變軟出沙。
8、鍋中加入清水，煮開后轉小火。
9、面粉放在漏勺上，用小勺攪拌，讓面疙瘩自然滴入湯中。
10、等面疙瘩飄起，加入西蘭花。
11、再煮一下，食材熟透即可出鍋啦。
2.寶寶元氣早餐超能量三明治
適合年齡：3歲以上食材：面包片x 2、牛肉一塊、雞蛋一顆、只是一片、生菜葉適量、沙拉醬少許、番茄醬少許、淀粉少許、鹽少許、料酒少許、醬油少許、黑胡椒粉少許、油少許
制作方法：
1.牛肉用刀背拍松
2.加入鹽，黑胡椒，醬油，輕輕按摩腌制入味
4.將面包片放在平底鍋中烤香
5.煎雞蛋
6.取出煎蛋，再將腌制好的牛肉煎成餅.將生菜、芝士、牛肉餅、煎蛋依次碼在面包片上
7.根據孩子的口味涂抹沙拉醬和番茄醬切成三角，稍加心思還可以做成孩子喜歡的造型
3.西紅柿厚蛋燒
適合年齡：三歲以上
食材：土雞蛋x3、西紅柿一個、蔥少許、鹽少許
制作方法：
1. 西紅柿表面切十字刀口，入沸水焯3-5分鐘
2. 焯過的西紅柿去皮、切末，越碎越好，小蔥也切末
3. 雞蛋打散，加入蔥花、西紅柿、少許鹽攪拌均勻
4. 不粘鍋倒入少許油燒熱，倒入西紅柿雞蛋液迅速搖晃鍋體攤成圓形，等雞蛋固定后卷起來，然后再倒入金蛋業，這樣的步驟重復兩次哦
5. 做好之后切塊就可以啦，加入兩人西紅柿進去的雞蛋更嫩了，酸甜開胃
總之，早餐不管怎么做，營養和健康都是第一位的，適量的蛋白質，合理的搭配，多樣的品種，調配處口味豐富、花樣多色的事兒孩子生長發育的營養早餐，更能促進孩子的健康成長。 - 觀點2： 父母要完全了解孩子的飲食特點，從孩子的飲食特點出發，慢慢培養起來就可以了。
- 觀點3： 家長應該正確的引導孩子，要讓孩子認識到吃早飯的重要性，多鼓勵孩子吃早飯，孩子就會有很大的動力。
- 觀點4： 可以多學一點早餐做法，使食物多樣化，將早餐擺成各種卡通形狀，也可以配色豐富一點，或者專門買一個好看的碗給孩子吃早餐用，讓孩子從視覺上喜歡上早餐，味道也應該盡量符合寶寶的胃口。
- 擴展閱讀1：新鮮玉米怎么做玉米汁
- 1新鮮玉米一根，切成兩半2掰下玉米粒，倒入破壁機中3加牛奶250毫升清水1000毫升米飯小半碗4啟動破壁機，使玉米牛奶米飯攪打均勻，中間可以加入冰糖調味5邊加熱邊破壁，大約20分鐘后，破壁機停止。玉米汁生榨法 生榨法的順序是直接將生玉米放入玉米榨汁機內榨汁，然后再加榨好的玉米汁加熱如果是新鮮嫩...
- 擴展閱讀2：新鮮玉米汁怎么打
- 新鮮玉米打玉米汁步驟如下：第1步、新鮮玉米棒兩根。第2步、把玉米剝出來洗干凈，多洗幾次把浮起來碎去掉。第3步、放入破壁機加入冰糖，因為破壁機有加熱功能，所以沒必要煮熟，玉米含有很多玉米淀粉第一次加熱已經凝固了，生玉米打出來的汁很濃稠。第4步、加入1400ml水。第5步、按“五谷漿”鍵，...
- 擴展閱讀3：生的玉米怎么做玉米汁
- 步驟1.東北甜玉米(份量自定),用水煮熟,然后剝下玉米粒待用。步驟2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺。步驟3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機里,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中...
- 擴展閱讀4：燉肉時放什么可以防止溢鍋關于燉肉時放什么可以防止溢鍋
- 1. 在燉肉過程中，當湯汁開始翻滾時，可以滴入幾滴芝麻香油或食用油。油脂的加入有助于讓泡沫均勻分散，從而減少溢鍋的可能性。2. 另一個防止燉肉溢鍋的方法是在鍋中放入一根筷子或勺子。這有助于形成沸騰的核心，使湯汁沸騰時更為平穩，減少突然溢出的風險。
- 擴展閱讀5：紅米+黑米紅豆，花生紅棗枸杞，糯米，煮粥的份量怎么搭配？
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