- 觀點1： 是的，我跑完馬拉松之后，最愛喝的是啤酒，感覺比其他飲料上勁兒快。去年夏季，我參加了本地舉辦的馬拉松，在35公里處，有個朋友帶給我們幾個一人一瓶啤酒，喝完之后，跑起來感覺輕松許多，最痛苦的后七公里，還小步快跑顛起來了，最后完美沖刺！啤酒啤酒，跑步幫手！
- 觀點2： 跑步后，身體因為排汗的關(guān)系會蒸發(fā)一些水分，所以跑步后建議是多補水，啤酒熱量太高，剛剛運動過后對食物和酒人體會更愛吸收，如果想減肥的朋友個人覺得最好是不要飲用，如想喝啤酒的朋友建議運動后半小時在飲用，想要吃東西也建議要運動過后半小時開始，個人是不喜歡喝的，因為減肥是一生的事業(yè)！
- 觀點3： 人體攝入適量的啤酒，微量的酒精量可以和人體的肌酸相結(jié)合，可以快速消除酸脹的感覺，讓身體快速還原到最佳狀態(tài)，但是如果攝入過量的酒精，就會影響身體乳酸的代謝速度，所以不能過量攝入
- 觀點4： 我個人很少喝啤酒，偶爾喝點紅酒。除非很特殊的情況，特別好的朋友一起聚餐陪著喝點點。平時都不喝。喝酒對身體不好，從養(yǎng)生的角度，建議少喝酒。適量喝點好的紅酒可以。
- 觀點5： 有一部分跑步的目的是為了減肥的人，恐怕得要節(jié)制一些了，不然跑掉的脂肪又被喝回來了。況且跑步過后身體吸收能力更好。
- 觀點6： 因為是女生所以沒喝過啤酒，但是在健身房看到過動感單車的教練總是隨身帶著運動水瓶，里面裝的就是啤酒，我也去問過他，確實他說動感單車挺需要激情和體力的，酒精可以幫助他更有激情的上課，后來我還專門問了他，健身喝啤酒真的可以嗎？
- 觀點7： 跑步后愛喝啤酒首先是建立在你吃喝酒的基礎(chǔ)上，如果你是那種一杯酒就醉的人，就算你跑到脫水也不會想喝啤酒的。就我個人而言，其實我覺得跑完步愛喝啤酒主要有兩點原因:其一是因為啤酒大部分都是喝冰的，能夠瞬間緩解跑步后的炎熱，讓整個人都變得異常清爽。其二主要是因為啤酒帶汽喝完后，非常舒服
- 觀點8： 任何事物都是這樣，適度是最好的，選擇適合自己的身體的量度，不要貪，所以你想一邊健身一邊喝啤酒也是沒有問題的，但前提就是鍛煉要堅持下去，啤酒適量攝入
- 觀點9： 跑步的目的無非減肥和強身健體，既然如此，付出了努力，跑步堅持了下來，還放縱自己去喝啤酒，豈不是很不應(yīng)該嗎？不僅可能白鍛煉了，而且可能因為喝酒身體反而倒退了，得不償失啊！
- 觀點10： 健身想喝啤酒，前提是要保證酒精和身體保持平衡狀態(tài)，就是說攝入量剛剛好不多不少，啤酒中有人體需要的八中氨基酸，適量的攝入對身體是有好處的，但是以此為借口嗜酒的話就要另當(dāng)別論了
- 觀點11： 我最近會喝點啤酒，對減肥沒啥大影響，不過也就一瓶的量，上午喝
- 擴展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
- 1、主料：大米50克、水250毫升。2、輔料：甜酒曲3克。3、做法。（1）大米加水浸泡過夜。（2）放入電飯鍋蒸熟。（3）放入酒曲和水?dāng)嚢杈鶆颉＃?）裝入瓶子，密封發(fā)酵36小時即可。
- 擴展閱讀2：山西特產(chǎn)哪里買
- 在山西，名產(chǎn)以汾酒、竹葉青最為有名。清除老陳醋、太原葡萄酒也并不遜色，知名度頗高，而且獨樹一幟，盛名中外。【山西特產(chǎn)】山西特產(chǎn)有哪些山西特產(chǎn)哪里買山西特產(chǎn)清徐葡萄清徐葡萄產(chǎn)于太原清徐縣，這里素有“葡萄之鄉(xiāng)”的美稱。清徐葡萄已有一千多年的栽培歷史，葡萄品質(zhì)優(yōu)良，味美香甜，含糖量高。...
- 擴展閱讀3：怎么在家自己做酒釀？
- 用涼水浸泡20個小時左右（中途可以換水2次），一直到可以用手能將糯米粒輕松碾碎的程度（如圖示）。注意：冬季來說，糯米差不多要浸泡差不多20個小時左右才能泡透到可以輕松碾碎的程度。夏季差不多泡一晚上就可以了。泡的時候用涼水就可以了，中途可以換水2-3次。在蒸鍋中墊好紗布，將泡好的糯米攤...
- 擴展閱讀4：米酒小湯圓的做法
- 米酒小湯圓的做法 1. 準(zhǔn)備食材：糯米粉、米酒、白糖、清水、紅棗、桂圓、枸杞。2. 制作小湯圓：取適量糯米粉，加溫水揉成面團(tuán)，然后搓成小湯圓。3. 煮湯圓：鍋中加水煮沸，放入小湯圓，煮至浮起后撈出備用。4. 煮米酒湯：另起鍋，加入清水、紅棗、桂圓、枸杞煮沸，再加入米酒和白糖，煮勻。5. ...
- 擴展閱讀5：桂圓紅棗枸杞煮米酒桂圓紅棗枸杞煮米酒的做法
- 1、材料：紅棗6粒桂圓20粒枸杞1小把米酒1碗。2、鍋里倒入適量的水，放入紅棗和桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、然后加入米酒再次煮沸后關(guān)火，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘，即可。4、口味甜味、時間15分鐘、難度易。
- 擴展閱讀6：產(chǎn)婦喝米酒后還能喂奶嗎？哺乳期喝米酒會影響喂奶嗎？
- 哺乳期喝米酒是不會影響喂奶的。米酒能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，米酒對于腰酸背痛和神經(jīng)衰弱以及很多婦科的疾病都有很好的治療功效，米酒在婦女的哺乳期是可以喝一點的。米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，飲后能開胃提神，并有活氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功能，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期多吃，尤有益處，是...
- 擴展閱讀7：產(chǎn)婦月子里米酒紅糖雞蛋湯能喝多久？
- 產(chǎn)婦月子里的紅糖雞蛋，可以喝滿一個月，的的營養(yǎng)很好養(yǎng)，紅糖有溫補的作用，都是，能是產(chǎn)婦很好地恢復(fù)體能
- 擴展閱讀8：在網(wǎng)上看到說要打發(fā)好做蛋糕的奶油要加點醋，是家常菜的醋嗎？
- 這是為了去除蛋清的腥味，讓奶油快速打散，可以讓蛋糕口感更好。所以很多人會在制作過程中加入幾滴醋或者檸檬汁。現(xiàn)在跟著我做一個蛋糕。配料一般包括面粉、雞蛋、糖、牛奶等。先把雞蛋處理好，分離出蛋液，放在一邊備用。 制作過程如下：將蛋黃打散，加入適量的面粉和牛奶，攪拌均勻，直到變成軟面糊，放在...
- 擴展閱讀9：白糯米酒可不可以泡桃花
- 可以泡的，桃花酒具有利水通便，活血化瘀的功效。桃花還有美容養(yǎng)顏的功效。其實，比起白酒，糯米酒只會更好，因為糯米酒含有的營養(yǎng)物質(zhì)比白酒多太多了，并且糯米酒也是可以美容的，跟桃花酒并沒有什么沖突的地方，就是加多了會掩蓋桃花酒的氣味 糯米酒的營養(yǎng)功效 中醫(yī) 糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌...
- 擴展閱讀10：自制酒釀長了白毛怎么辦？
- 酒釀長了白毛只能做米酒，不然浪費了。“酒釀長白毛”現(xiàn)象可能你的安置容器清洗的不干凈（有油膩）或還在酒釀發(fā)酵階段經(jīng)常去打開密封蓋所致。
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