- 觀點(diǎn)1： 1、枸杞子。枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎的佳品，長(zhǎng)期腎虛的人在日常飲食上是可以多吃些枸杞子的。
2、鹿茸。鹿茸屬于一種貴重中藥，屬于滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，也是腎虛患者可以吃的調(diào)理食物藥物，具體怎么吃怎么服用應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、山藥。山藥這個(gè)食物富含多種營(yíng)養(yǎng)素，具有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。也是腎虛患者可以吃了之后調(diào)理身體的食物。
4、羊肉。羊腎這個(gè)食物性味甘溫，具有補(bǔ)腎氣、益精髓的作用，腎虛患者服用之后也是可以起到調(diào)理作用的，但是適量服用即可，不要過量服用。
5、豬腎。豬腎即豬的腎，又稱打擊稱之為豬腰子，性甘味平，服用之后可以起到補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，臨床上多用于腎虛腰痛的治療工作。
6、韭菜籽。韭菜籽用于肝腎缺乏，韭子有補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯腎陽(yáng)的功用，腎虛患者日常飲食上也是可以多吃些韭菜籽或是韭菜的。
7、女貞子。女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明、視力減退、須發(fā)早白等，這些均是屬于剩下的癥狀，因此腎虛的人在日常飲食上可以多吃些女貞子。 - 觀點(diǎn)2： 一、葡萄
葡萄是一種非常美味，而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富的水果，它含有多種對(duì)人體有益的成分，可以有效的補(bǔ)充氣血，還能夠滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于腎虛患者來說，常吃一些葡萄，可以緩解腎虛的癥狀，改善腎臟的功能。
二、桑葚
桑葚也叫做桑果，顏色為深紫色，表面看上去烏漆嘛黑的，不過它卻是非常好的一種補(bǔ)腎食物，對(duì)腎臟的健康有著很多的好處。桑葚味道酸甜，能夠有效的滋養(yǎng)肝腎，改善腎虛癥狀，不過這種水果是良性的，體寒的人還是要少吃。 三、各種海鮮
對(duì)于這些患者來說，常吃一些海鮮也是有好處的，海鮮能夠增強(qiáng)性能力，而且海鮮當(dāng)中含有豐富的鋅元素，對(duì)于男性朋友來說，海鮮可以改善精子的質(zhì)量，增加精子的數(shù)量，提高性功能，也可以改善腎虛癥狀。
四、鴿子肉
白鴿有著很強(qiáng)的繁殖能力， 也是非常強(qiáng)的，這是因?yàn)榘坐濗w內(nèi)的性激素分泌十分旺盛導(dǎo)致。對(duì)于腎虛患者來說，適當(dāng)?shù)男判陌坐潱梢匝a(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能。 - 觀點(diǎn)3： 首先，因?yàn)椤跋倘肽I”、“腎主黑”，所以，可以吃海參、海帶、紫菜、松花蛋、大蝦、栗子、發(fā)菜、蕨菜、黑木耳、黑香菇、黑豆豉、黑蕎麥、黑加侖、黑棗、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑玉米、黑米、黑豆、黑葡萄、黑花生等黑色和味咸的飲食物。
- 觀點(diǎn)4： 腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。
如果平時(shí)有腎虛的情況，但是癥狀并不是嚴(yán)重的那一種，首先在飲食方面就可以調(diào)理。其次就是平時(shí)注意休息不要過度的勞累，不可以長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，性生活要節(jié)制，可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)提高自身的抵抗力。
但是如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，那么就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些調(diào)理腎虛的藥物治療。 - 觀點(diǎn)5： 腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。
如果平時(shí)有腎虛的情況，但是癥狀并不是嚴(yán)重的那一種，首先在飲食方面就可以調(diào)理。其次就是平時(shí)注意休息不要過度的勞累，不可以長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，性生活要節(jié)制，可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)提高自身的抵抗力。
但是如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，那么就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些調(diào)理腎虛的藥物治療。 - 觀點(diǎn)6： 腎虛應(yīng)選擇補(bǔ)腎的食物進(jìn)行飲食調(diào)理。一般有四類食物可以補(bǔ)腎，可以根據(jù)腎虛的不同類型及患者的耐受度選擇不同種類的食物進(jìn)行調(diào)理。一是地上跑的動(dòng)物類，比如鹿肉、羊肉、牛肉等食物溫陽(yáng)的作用比較好；二是海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，像生蠔、牡蠣、黃鱔、大蝦等偏涼性的食物對(duì)于補(bǔ)腎填精、補(bǔ)腎陰的效果相對(duì)較好；三是天上飛的禽類，像鴿子、鵪鶉都是溫和補(bǔ)腎的食物，可以用于腎氣虛的患者；四是地上長(zhǎng)的堅(jiān)果類，像板栗、瓜子、松子、核桃以及花生等食物補(bǔ)腎的作用比較溫和。
- 觀點(diǎn)7： 腎虛應(yīng)選擇補(bǔ)腎的食物進(jìn)行飲食調(diào)理。一般有四類食物可以補(bǔ)腎，可以根據(jù)腎虛的不同類型及患者的耐受度選擇不同種類的食物進(jìn)行調(diào)理。一是地上跑的動(dòng)物類，比如鹿肉、羊肉、牛肉等食物溫陽(yáng)的作用比較好；二是海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，像生蠔、牡蠣、黃鱔、大蝦等偏涼性的食物對(duì)于補(bǔ)腎填精、補(bǔ)腎陰的效果相對(duì)較好；三是天上飛的禽類，像鴿子、鵪鶉都是溫和補(bǔ)腎的食物，可以用于腎氣虛的患者；四是地上長(zhǎng)的堅(jiān)果類，像板栗、瓜子、松子、核桃以及花生等食物補(bǔ)腎的作用比較溫和。
- 觀點(diǎn)8： 腎虛應(yīng)選擇補(bǔ)腎的食物進(jìn)行飲食調(diào)理。一般有四類食物可以補(bǔ)腎，可以根據(jù)腎虛的不同類型及患者的耐受度選擇不同種類的食物進(jìn)行調(diào)理。一是地上跑的動(dòng)物類，比如鹿肉、羊肉、牛肉等食物溫陽(yáng)的作用比較好；二是海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，像生蠔、牡蠣、黃鱔、大蝦等偏涼性的食物對(duì)于補(bǔ)腎填精、補(bǔ)腎陰的效果相對(duì)較好；三是天上飛的禽類，像鴿子、鵪鶉都是溫和補(bǔ)腎的食物，可以用于腎氣虛的患者；四是地上長(zhǎng)的堅(jiān)果類，像板栗、瓜子、松子、核桃以及花生等食物補(bǔ)腎的作用比較溫和。
- 觀點(diǎn)9： 腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。如果平時(shí)有腎虛的情況，但是癥狀并不是嚴(yán)重的那一種，首先在
- 觀點(diǎn)10： 腎虛如果不想吃藥，進(jìn)行食補(bǔ)的話，一般建議多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆黑米，黑木耳，海帶紫菜，烏骨雞等。意見建議嚴(yán)重的話，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治！最重要，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，早睡早起，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持心情舒暢少生氣。
- 觀點(diǎn)11： 病情分析：腎虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，分腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類型，需根據(jù)不同類型，采取不同的方式進(jìn)行診治。腎虛可通過飲食，藥物，運(yùn)動(dòng)，針灸等方法進(jìn)行治療。腎陰虛患者飲食上益選擇清淡飲食，避免蔥姜蒜等辛辣刺激性及油膩食物。而腎陽(yáng)虛患者需進(jìn)食補(bǔ)益腎陽(yáng)，溫暖脾陽(yáng)的食物。可選擇黑米，黑芝麻，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，豇豆，山藥，南瓜，堅(jiān)果等食物進(jìn)補(bǔ)
- 觀點(diǎn)12： 一般建議多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆黑米，黑木耳，海帶紫菜，烏骨雞等。意見建議嚴(yán)重的話，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治！最重要，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，早睡早起，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持心情舒暢少生氣。
- 觀點(diǎn)13： 腎虛可以多吃一些黑豆、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，也可以多喝一些桑葚茶，也能起到補(bǔ)腎益氣和生津滋陰的作用。如果腎虛比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療。
- 觀點(diǎn)14： 芝麻:芝麻甘平，具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用，《本草經(jīng)疏》記載，芝麻氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳品也。可以用于腎虛之人的腰酸腿軟、頭昏耳鳴以及早年白發(fā)、大便燥結(jié)等等，最宜服用。
- 觀點(diǎn)15： 腎虛時(shí),可食用雞肉、山藥、枸杞、羊肉、胡桃、桑葚、海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻及海參等,適量食用可起到調(diào)理作用。此外,還可通過服用巴戟天、韭菜、冬蟲夏草、桂皮等中藥進(jìn)行調(diào)理。
- 觀點(diǎn)16： 腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。
- 觀點(diǎn)17： 腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛，所以不能亂吃藥，要請(qǐng)教醫(yī)師
- 觀點(diǎn)18： 腰子，韭菜，然后運(yùn)動(dòng)
- 觀點(diǎn)19： 腎陽(yáng)虛患者建議多吃狗肉、羊肉、山藥等溫?zé)崮I陽(yáng)的食物。還要多吃高蛋白質(zhì)含量的食物補(bǔ)充氨基酸。另外還可以吃生蠔、韭菜等鋅含量高的食物。藥物方面可以服用金匱腎氣丸。而且在調(diào)理期間必須減少房事，適當(dāng)鍛煉身體。
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- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶?huì)中毒，并沒有科學(xué)依據(jù)。 意見建議：不過女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購(gòu)買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個(gè)榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
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- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對(duì)于胎兒來說，吃較多的榴蓮會(huì)產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的...
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美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！