- 觀點1: 清水煮蝦
所需食材:大蝦500克,鹽10克,大蔥,生姜各10克,白酒30克,白灼汁一小碗
做法:
1:買回的大蝦洗凈,剪掉蝦須,看一下是否需要去掉蝦線。之后將其放在盆中,加入白酒攪勻,靜置10分鐘。這樣做的目的是去除腥味。
2:鍋中加水,放入蔥姜,八角,花椒,鹽,燒沸后煮2分鐘。然后下入大蝦,煮制斷生,關火浸泡20分鐘,即可。
小貼士:煮制時先將蔥姜,花椒和鹽,煮一會,之后下入大蝦。這樣做的目的是,會使煮好的蝦香味更濃,還能抑制腥味。
大蝦營養價值:
蛋白質
大蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
氨基酸
大蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,大蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,大蝦的甜味就越高。
牛磺酸
大蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇,所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
微量元素鋅
大蝦中含有豐富的微量元素鋅,它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病癥。
鎂
大蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗塞。
鈣
大蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理后將其溶解在水中可制成殼聚糖健康食品。
蝦青素
大蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
鈉
調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。 - 觀點2: 對蝦是大家熟悉的一種水產品,很多人都愛吃對蝦,因為對蝦吃起來的味道好,但是吃對蝦的時候需要我們注意,必須要掌握烹飪對蝦的方法,這樣才能更好的烹飪出美味可口的對蝦,那么具體對蝦應該如何制作比較好,下面就讓我們一起跟著來看看吧。
對蝦怎么做好吃
蒜蓉對蝦是很不錯的一個對蝦吃法,需要我們準備好大蝦,大蒜,還需要姜,鹽,料酒和油,首先我們在鍋中需要加上少量的水,料酒,鹽,還需要放上2片姜,燒開之后倒入洗凈,然后把對蝦煮熟。大蒜需要制作成蒜蓉,在其中倒入適量的料酒,鹽,油拌勻。然后把對蝦去頭之后剝殼,用小刀剖開對蝦去掉筋,擺好盤之后把調好的蒜蓉,均勻的鋪在對蝦上,靜置需要最少十分鐘以上。在鍋中放入清水燒開,然后把對蝦放在蒸架上,蒸六分鐘左右就可以吃了。
對蝦海鮮粥也是一個不錯的對蝦吃法,需要我們準備好對蝦、鮮魷魚、蛤蜊、大米,還需要準備好冬菜、香菜、鹽、姜、蔥、胡椒粉、清水。在制作的時候,要先放入其中冬菜和對蝦,等到對蝦煮通紅的時候,再在其中放入蛤蜊煮一下,最后在其中放入鮮魷魚,然后再放一些調料,這樣就可以保證味道鮮美更好。
對蝦怎么去蝦線
首先需要給對蝦摘蝦頭,這時候不要一下擰斷,需要慢慢的轉動蝦頭,這時候對蝦的蝦線就可以跟著抽出來。我們把對蝦去頭去殼,然后留下蝦尾,沿著蝦背切開其中的兩邊,然后用手把對蝦背撥開,就可以取出對蝦的蝦線了。
我們也可以用牙簽,從蝦身的倒數第一節以及倒數第二節,從中間穿過之后,我們向上挑斷蝦線就可以了。我們在用牙簽挑斷蝦線之后,應該捏住之前斷開的線頭,然后徹底的抽出對蝦中的蝦線才行。
一般來說在蝦頭中間,會有一個凸起的刺,這時候只需要我們用剪刀,在這個刺的位子上剪開口子,接著我們再用剪刀,把整個對蝦的腦子挑出來,這時候蝦線就可以整根扯出來。
對蝦對大家來是很熟悉的,因為對蝦吃起來的味道不錯,所以很多人對對蝦都比較愛吃,上面介紹的這些對蝦做法很不錯,我們完全可以根據自己的口味來選擇最適合自己的對蝦吃法,能夠幫助大家更好的去烹飪對蝦,是大家吃對蝦需要注意的。 - 觀點3: 對蝦可以做白灼蝦,鍋內放入清水,姜片,香蔥打成結,料酒燒開,水燒開后放入處理好的蝦,用中火煮1分鐘即熄火將蝦撈出瀝凈水,準備好喜愛的調味料蘸來食即可
- 觀點4: 干煎南美對蝦
材料
南美對蝦八只,大蔥,云南小瓜,生抽,糖,味霖
做法
1、對蝦清洗軀殼開背;
2、大蔥切片,云南小瓜泡絲,在沸水里焯熟,浸泡在冷水里待用;
3、熱鍋下少許油,爆香大蔥,下對蝦一只一只干煎;
4、等蝦肉變色,倒入少許生抽和糖,再倒入一些味霖煮開;
5、將云南小瓜混入,起鍋裝盤。
蒜茸開背對蝦
材料
活對蝦、大蒜頭、蔥、草菇老抽、蠔油、黃酒、雞精、鹽
做法
1、洗凈開背:活蝦洗凈,用牙簽從背脊上挑出沙筋,用刀在蝦背處劃開蝦背(必須先挑筋再開背,不然沙筋就挑不出來了,影響口感),小心別弄傷手。
2、腌漬:在開好背的蝦里加老抽、耗油、雞精、鹽少許、黃酒,腌漬大約20~30分鐘。
3、蒜茸:將大蒜頭(一斤蝦大約一頭蒜)剝好拍爛并剁成蒜蓉待用。
4、裝盤:選用淺盤,將腌制好的蝦整齊排放在盤中,均勻撒上蒜茸,將剛才腌過蝦的調料倒少許在蝦上,均勻再撒少許鹽和雞精。
5、上鍋蒸:蒸鍋加水燒開,將蝦放入鍋中隔水蒸,大約10分鐘。
6、出鍋上菜:撒上蔥花就可以上桌啦。 - 觀點5: 首先把蝦放到鍋里焯水,然后撈出來,加一點生粉食鹽老抽腌制一下,然后裹上一層淀粉,雞蛋液,放到油鍋里炸一下。
- 觀點6: 首先就是將蝦放入鍋中焯水之后再加上自己喜歡的一些配料,然后翻炒均勻,加上一些彩椒都是非常好吃的,特別香辣可口
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