- 觀點1：
- 觀點2： 紅糖南瓜糯米丸的做法
【所需的食材】
主材：南瓜一塊。
輔材：糯米粉150g、紅糖40g、白芝麻適量。
【開始做紅糖南瓜糯米丸】
1、首先我們將南瓜切成小塊，然后將南瓜放盤子里上鍋蒸二十分鐘將南瓜蒸熟。
2、蒸熟的南瓜我們將南瓜研磨成南瓜泥狀態，然后在南瓜泥中加入150g的糯米粉。
3、將南瓜泥和糯米粉充分的混合，之后將南瓜和面粉和成均勻的南瓜糯米面團。
4、揉搓好的南瓜糯米粉分成均勻的小劑子，將南瓜糯米面團分成若干個小圓球。
5、在鍋中加入適量的清水等燒開后將南瓜糯米丸子下鍋，煮到八分熟之后將南瓜糯米丸子拿出來。
6、將鍋中加入適量的紅糖，再加入清水進行熬煮，等熬煮到還剩下一半水的時候將南瓜糯米丸子下鍋，將南瓜糯米丸子放到鍋中進行熬煮。
7、等到熬煮到剩下一碗湯汁的時候將白芝麻下到鍋中就可以，再翻滾幾次就可以出鍋了。 - 觀點3： 為大家分享一道健康的甜食，尤其適合女性朋友，可以多吃一些。我是土生土長的東北人，冬季漫長而寒冷，一到冬天手腳總是冰涼的。這個時候吃一碗紅糖南瓜糯米丸子再好不過了，一碗下肚，全身都暖暖的，軟糯香甜，身心都得到滿足。下面就來分享一下具體做法。
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3克
17克
178克799
千卡

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30~60分鐘 | 掌勺(高級)
南瓜 150克 、 糯米粉 200克 、 紅糖 適量 、 芝麻 適量
烹飪步驟
步驟1/8
南瓜去皮，去瓤，切成薄片上鍋蒸熟。
步驟2/8
蒸好的南瓜放入碗中，用勺子碾壓成泥。
步驟3/8
在南瓜泥中加入適量糯米粉，一邊加一邊用筷子攪動，用手揉成光滑不粘手的面團。
步驟4/8
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將面團放在案板上搓成長條形。
步驟5/8
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將長條形的面分成大小均勻的小份，并用兩手揉成光滑的球形。
步驟6/8
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鍋中加清水，放適量紅糖燒開。
步驟7/8
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加入揉好的糯米丸子，煮到丸子全都飄起來就是煮熟了。
最后一步
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加入適量芝麻即可出鍋。
小貼士
1、南瓜的含水量不同，所需的糯米粉也沒辦法精確計量，所以加糯米粉的時候不要一次加太多，憑借經驗可以揉成團并不粘手就可以。 2、紅糖的量根據個人口味添加。 3、糯米不太容易消化，老人、孩子和消化功能不好的人士不要過量食用。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招 - 觀點4： 今天我就來推薦一款女人必吃的滋補品，簡單易學，尤其適合冬天這寒冷的季節，這一碗小食常吃，一定能達到暖身暖胃，補血養顏的效果。
主料2人份
糯米粉200克
紅糖20克
輔料
枸杞子20克
南瓜半個
步驟1紅糖南瓜圓子的做法大全
南瓜用蒸鍋蒸熟，或者用微波爐幾分鐘就可以，熟南瓜加等量的水攪打成細膩的南瓜糊。倒入糯米粉
步驟2紅糖南瓜圓子的做法圖解
和成糯米粉面團，穆安團不要和硬了，微軟，捏起來不會散開的程度
步驟3紅糖南瓜圓子的家常做法
揪下一小塊面，揉搓成直徑約為1厘米的小圓子。可以多做，冷凍保存，吃多少取出多少，很方便
步驟4紅糖南瓜圓子的簡單做法
煮鍋燒水，放入自己所需要煮的小圓子，煮至浮起即可。煮好后離火備用
步驟5紅糖南瓜圓子怎么吃
紅糖和枸杞子提前備好
步驟6紅糖南瓜圓子怎么做
取一小鍋，加水，放入紅糖和枸杞子，燒開
步驟7紅糖南瓜圓子怎么炒
再放入煮好的小圓子
步驟8紅糖南瓜圓子怎么煮
再次煮開，小圓子都浮起來就可以嘍
成品圖
烹飪技巧
糯米粉可以不用南瓜泥來和，直接用溫水來和面團就可以，很方便
紅糖按照自己的口味來添加，這道糖水要溫熱的時候就吃，不要等涼了哦 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
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