- 觀點1： 問題一：經期喝紅糖水好嗎 喝紅糖水對月經真的好！ 例假的第二天清早，用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水，空腹喝，反復沖，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。 我的一個學生按我說的喝了半年，后來就告訴我，她喝上癮了，每次來都得喝，覺得不喝對不起自己。像這么喝，血流得特別順暢，而且血色也特別漂亮。 咱們都學過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始 *** 子宮膜，形成一種膜，它這個血就在里面。到了一定的周期，這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為，如果氣血虛，爆裂得不痛快，肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由，讓它爆裂得迅速一點。 還有的人經血里有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家里的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經了，你就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮里面不積東西。每次都把身體里的臟東西排凈，這對順利度過絕經期，以及絕經之后保持身體健康都是很重要的。 經期慎喝紅糖水！ 月經不調怎么辦？民間流傳喝紅糖生姜水能調養。日前，武漢同濟醫院中醫婦科副教授張明敏指出，此法并不是萬能的，甚至可能誤事。 小張26歲，月經一直不規則，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期，小張稱，每次月經遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生姜水，以活血化淤。 經檢查，小張月經不規則是因多囊卵巢綜合征引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體并無好處，反而導致病情加重，進入惡性循環。 專家提醒，經期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對癥施治。
問題二：經期一天喝多少紅糖水 經期喝紅糖水好嗎？
每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但專家認為，這種方法并不能舒緩經期疼痛。
絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。喝紅糖水等方法，往往適用于產后恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。
“其實，對痛經患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。”在月經來潮前3―5天內，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等 *** 性食物，因其會 *** 子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們容易使人脹氣或行動遲緩。
建議，痛經患者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有較好效果。
月經期間喝紅糖水的效果怎樣？
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。下面讓我們來細數紅糖的用法：
無痛人流后月經不調的生活調理
一、月經過多
1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適于血虛月經過多。
二、月經先期
1.黑豆30g，黨參10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經前飲服，每日1劑。適于氣虛之月經先期。
三、痛經
1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎后，分2次于月經來前服。適于經行不暢，下腹冷痛。
2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗凈，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸后飲服。每日2次，每次服后俯臥15分鐘左右。適于一般痛經。
3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末，加紅糖后開水沖服。適于痛經，對產后腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。
四、月經先后不定期
1.月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液沖甜酒后飲服，于經前服。適于一般月經先后不定期。
五、月經后期
2.黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適于一般月經后期。
六、閉經
1.紅花15g，黑豆250g，紅糖120g。三味水煎服，去紅花后，食豆飲湯，每日1劑。適于血虧有瘀閉經。
2.益母草25g，月季花15g，紅糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，沖入紅糖后飲服，每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。
3.川芎8g，雞蛋2個，紅糖50g。先煎川芎，去渣取汁，將雞蛋打碎，和紅糖一起加入藥液中，攪勻，上鍋蒸熟后服食，每日1劑，連服1周。對血虧血瘀閉經有效。
4.紅糖60g，大棗60g，老姜15g，水煎代茶飲，連用至......>>
問題三：女性月經期喝紅糖水有什么好處 “紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。 ”
中醫認為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃,還有止疼、行血、活血散寒的效用。喝紅糖水起到活血的功效 。
紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
1：喝紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，平日可適量飲用紅糖水。
2：女性經期喝紅糖水有利于鎮痛排淤及補血。
3：紅糖水只要適量(每天少于30克)不會胖的，我每次也都喝啊!
4：體寒可以喝，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升，而且不適于有胃病的人，
5：經期能喝檸檬水，但不宜過冷，或過熱，常溫最好。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，
老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
問題四：來月經喝紅糖水好嗎 月經期間喝紅糖水好嗎 月經期間可以多喝紅糖水，月經期間注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。如經期女性過度勞累，會使盆腔進一步充血，血流加快，而引起經血過多等不良現象。 女性來月經的時候，應該停止性生活。因月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如此時同房，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，甚至還可使經血量增多或經期延長，對女性的危害嚴重。 月經期間除了可以飲用紅糖水之外還要適當補充營養，月經來潮后每月要損失一定量的血液，因此建議要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。同時經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等也不錯。 從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的較為順暢。 經后若感覺精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，不適癥狀較重時可在晚餐前再加飲一杯，持續一個星期即可有效改善。 紅糖水對婦女月經順暢有幫助 可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
問題五：經期喝哪種紅糖效果比較好？ 市場上的姜汁紅糖和益母紅糖都有利于女性經期飲用，其中效果較好的應該是益母紅糖。因為里邊添加了胡椒成份，有活血暖腹鎮痛等功效。如果對胡椒不適口的話，可以選擇姜汁紅糖。
還有，市場上銷售的益母丁糖并沒有添加益母草成份，因為按國家規定，益母草屬于藥品，不得在食品及保健食品中添加。
問題六：月經期間可以喝紅糖水嗎 正常的月經周期平均為28天，提前或后7天，只要基本規律，就屬于正常范圍。月經持續時間一般為3－5天，月經血量為20－120毫升，多數在50毫升左右。月經期大多無不適，有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、 *** 發脹、情緒不安等。李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）和脾緩肝、補血、活血，通淤以及排惡露。中醫學認為,性溫的紅糖通過溫而補之，溫而通之，溫而散之來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。可見，紅糖水作為平常意見的食品，對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。不但月經期間可以喝一喝，平常也可以適當喝一點的。
問題七：女性月經周期喝紅糖水好嗎 好啊，活血。 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
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