- 觀點1: 生活中,用檸檬做的美食并不少,有檸檬雞爪、香煎檸檬鴨、檸檬蝦、檸檬魚等,也許這些美食很多朋友聽都沒有聽過,但是有一種卻不得不提,它就是網(wǎng)紅[檸檬雞爪]。每到夏天,這可是最熱門的美食之一,相比泡椒鳳爪,它的淡淡清香、些許的酸味更能打動大家的味蕾。
檸檬雞爪的制作并不麻煩,雞爪在開水中焯熟后,用冰水冷激涼透,加入檸檬片和醬汁調(diào)味,放入冰箱冷藏保鮮2小時以上,就可以開吃。里面加入了檸檬和醬汁,正是因為它們的加入,才使得這道美食酸爽開胃,可以說是泡椒鳳爪的加強版。
但是要做好它并不容易,一道美味的檸檬雞爪要滿足3個條件。
●雞爪要非常入味,這就要求我們在前期處理的時候要注意技巧,可以采取疏松肉質(zhì)和改刀的方式。
●雞爪要脆嫩有嚼勁。雞爪焯熟后,需要借助冰水冷激,使得肉質(zhì)脆爽好嚼。
●雞爪要非常入味。后期加入醬汁后,需要長時間的腌制才能讓雞爪入味。
--【檸檬雞爪】---
主料:雞爪若干,新鮮檸檬2個
輔料:青紅辣椒若干,洋蔥半個,姜片適量,香蔥2根,大蒜6粒
調(diào)料:生抽,香醋,蠔油,香油,食鹽,白糖,料酒各適量
---開始制作---
(1)處理雞爪:買回的雞爪用清水浸泡10分鐘,泡去血水和腥味物質(zhì),然后放清水中清洗三次。用菜刀切掉雞爪的指甲,并用刀背拍打整個雞爪,將肉質(zhì)拍松,同時在雞爪表層劃幾刀口子。將雞爪分切成三小塊,按這樣的方法將所有的雞爪處理完。順便將生姜切片,
(2)雞爪焯水:起鍋,倒入雞爪,加入足量的清水,淹過雞爪即可。加小半勺鹽,2勺料酒,1根蔥結,幾片姜。開大火燒開,繼續(xù)保持沸騰的狀態(tài),將雞爪焯煮10-15分鐘。
(3)準備配菜:在雞爪焯水期間,準備其他的配料。
●香蔥切末,生姜拍散切末,大蒜去皮剁碎,青紅辣椒切小段。
●洋蔥去掉老皮,將菜刀放冷水中浸泡2分鐘(可以防止洋蔥辣眼睛),再將洋蔥切成細絲,用涼水浸泡。
●檸檬剝皮,切開去籽,切片勻稱的薄片。(檸檬籽比較苦,記得去掉)
(4)冰鎮(zhèn)雞爪:將焯煮好的雞爪撈出,趁熱用溫水清洗一遍,洗去表層的浮沫和油脂。換冷水,再清洗一次,加入冰塊或者冰水浸泡,讓雞爪徹底涼透。這樣做出來的雞爪非常有嚼勁,非常脆嫩,雞肉能輕松咬下來。
(5)調(diào)制醬汁:取一只碗,加5勺生抽,1勺蠔油,2勺醋,2勺香油,小半勺食鹽和白糖,混合后攪勻,配成醬汁。如果不喜歡醋的酸味,可以不加或酌量減少。
(6)成菜:在雞爪完全冷卻后,撈出瀝水,裝碗。將配好的醬汁倒入,再加入姜蔥蒜末、洋蔥絲、檸檬片和辣椒段,一起攪勻,讓雞爪都能沾上醬汁。
蓋上保鮮膜,放冰箱保鮮室腌制2個小時左右,期間要記得每隔一段時間去攪動一次,讓雞爪能完全入味。想吃了隨便拿出一點,開胃又解饞。
---小貼士---
(1)菜市場的雞爪一般放的時間較長,時間久了,容易滋生細菌,產(chǎn)生大量的腥味物質(zhì)。買回后記得要先浸泡一段時間,讓腥味物質(zhì)和血水充分溶解在水中,再清洗就比較容易。
(2)雞爪用刀背拍松,可以有效松骨松肉,這樣肉質(zhì)更容易入味。在雞爪表層劃口子,也是為了雞爪入味。當然,將肉質(zhì)拍松,還能加快焯水煮熟的時間。
(3)焯熟的雞爪要用冷水浸泡,借助“熱脹冷縮”的作用,雞爪的肉質(zhì)彈性會更好,吃起來更有嚼勁。用冰水浸泡最佳。
(4)為了讓雞爪入味更好,一般在拌過醬汁和配料后要冷藏2個小時才能吃,冷藏的時間越久,口感會更好。 - 觀點2: 雞爪洗凈后,剪掉指甲。
2.
將雞爪一分為四
3.
冷水下鍋,倒入雞爪,姜片,適量料酒,煮10分鐘左右,撈出洗凈,放入碗中備用。
4.
檸檬洗凈,切片備用。
5.
香菜洗凈,切段備用。
6.
指天椒洗凈,切段,放入碗中備用。
7.
將蒜瓣切末,備用。
8.
將香菜段,蒜末,指天椒,檸檬片,倒入放雞爪的碗中。
9.
將食鹽、白砂糖、生抽、陳醋、米醋、香油適量,放入碗中攪拌均勻,備用。
10.
將調(diào)好的醬汁,倒入雞爪碗中,攪拌均勻。
11.
蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏6個小時左右。
12.
6個小時后,即可食用。 - 觀點3: 檸檬泡椒鳳爪水腫比較有名的美味,因為雞爪里面加入了檸檬,所以說充滿了清新的味道,吃起來香而不膩,營養(yǎng)價值也比較高,還具有一定的減肥的作用,在夏天的時候是非常好的開胃小菜,具有促進食欲的作用,檸檬泡椒鳳爪的做法也比較簡單,平時適當?shù)某砸恍ι眢w是有好處的。
用料
主料:雞爪1斤泡椒水200克檸檬1個
輔料:黃瓜1根、紅辣椒1個、洋蔥1/2個、嫩姜3片、胡蘿卜1根、五香粉適量、鹽適量、雞精適量、大蒜5瓣、花椒10粒
檸檬泡椒鳳爪的做法
1.雞爪子剪掉指甲,對半切開,洗凈泡10分鐘,中途換水一次。
2.開水下鍋,雞爪下鍋中火煮10分鐘后,流動水沖涼至雞爪子涼透。
3.泡椒和水,添加1L水煮開,放入花椒,五香粉和鹽煮5分鐘,然后放涼透(可以容器隔水加速冷卻)
4.姜切絲,黃瓜,胡蘿卜切條,洋蔥,紅辣椒撕成片,蒜切片,檸檬切片。
5.準備一個大點容器,雞爪放底部,其它配料放雞爪子上,倒入放涼的辣椒水,稍微攪拌,蓋上保鮮膜,冰箱冷藏24小時即可!
營養(yǎng)價值:
1.鮮檸檬的熱量很低,富含檸檬酸,是鉀,鈣,鐵,維生素C和生物類黃酮的上等來源。
2.檸檬汁的生物類黃酮大大低于果實,因為其主要是存在于果實的皮和膜中。
3.檸檬皮中含有相當?shù)臋幟嗜@是一種與維生素A的作用相對抗的醛,必須確保膳食中維生素A的供給量是足夠的,方可吃大量的檸檬皮。
4.檸檬富含維生素C和維生素P,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分。
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結石患者,高血壓、心肌梗死者。 - 擴展閱讀1:成都有什么好吃的土特產(chǎn)值得品嘗?
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