- 觀點(diǎn)1: 黃豆芽算是如今菜場(chǎng)里面最便宜的菜了,黃豆芽一直是工地食堂、學(xué)校食堂、工廠食堂的常見菜。黃豆芽跟什么菜都能組合到一起,隨便是素炒還是燉肉。常見的食堂菜系豆芽的做法是豆芽炒粉絲、豆芽燒肉、豆芽燒雞塊或者豆芽燒鴨塊。
黃豆芽炒肉先想好肉是切片,切絲還是肉末。肉絲或者肉片可以先加入雞蛋,料酒,水,淀粉上漿。不管是什么豆芽都最好先用水汆一下,如果是大豆芽的話就要多煮一下。豆芽處理好后,把漿好的肉片(絲)滑熟放旁邊,鍋里放底油,下干辣椒,蔥姜末炒香后放入豆芽炒勻后放入肉,調(diào)味后,出鍋裝盤就可以了。但如果是肉末,就要先炒肉末,然后放入汆水的豆芽。
黃豆芽炒粉條這是一道簡(jiǎn)單下飯的方便菜,做法也很簡(jiǎn)單。
材料
黃豆芽250g,粉條150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
烹飪方法
1、豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲用適量鹽,生抽,料酒,生粉拌勻腌制20分鐘;
2、將粉條提前泡軟,煮熟后入冷水撈出瀝干水分備用;
3、起鍋燒油下入肉絲炒八成熟后盛出備用;
4、另起鍋燒油,下入蔥姜爆香,倒入豆芽翻炒均勻至斷生;
5、下入粉條和炒好的肉絲翻炒均勻,加入適量生抽,料酒,胡椒粉,鹽調(diào)味,放入韭菜段翻炒10秒即可關(guān)火出鍋。
黃豆芽燒雞塊準(zhǔn)備食材:新鮮雞塊、黃豆芽、蔥姜蒜、干辣椒
準(zhǔn)備調(diào)料:料酒、生抽、老抽、食鹽、食用油
操作步驟:
1、新鮮的雞塊清洗干凈,雞塊可焯水可不焯水,這個(gè)看大家心情,因?yàn)橛腥苏f(shuō)焯過水的雞塊炒出來(lái)不好吃。
2、炒鍋加熱,放入食用油,油熱放入蔥姜蒜、干辣椒爆香,下入雞塊翻炒至雞塊變色收緊,放入料酒,生抽,老抽,翻炒均勻后加入適量的開水,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火燜煮半個(gè)小時(shí)。
3、半個(gè)小時(shí)后放入清洗好的豆芽,再煮20分鐘,開蓋大火收汁即可。這樣一盤非常家常的黃豆芽燉雞塊就做好了,燉牛肉也是同樣的方法。
黃豆芽燒排骨黃豆芽燒排骨排骨提前用水焯一下,焯出血沫子,鍋中放入油,下蔥姜大茴爆香,放入焯好的排骨,然后下黃豆芽,加醬油、鹽、等調(diào)味料,添水燉熟即可。豬蹄可用同樣方法制作。
涼拌黃豆芽黃豆芽400克,用水沖洗干凈。開火上鍋加入兩斤水,10克鹽,燒開之后將黃豆芽放入,煮至黃豆芽徹底斷生,然后沖涼放入盆中備用。取一頭大蒜剝皮,搗成蒜泥,蒜泥中加入鹽3克,味精2克,白糖2克,生抽10克,米醋10克,小磨香油10克,將上述調(diào)料與黃豆芽攪拌均勻,裝盤即可。 - 觀點(diǎn)2: 黃豆芽作為配菜與牛肉一起炒,超美味。將牛肉翻炒之后加入黃豆芽,翻炒均勻即可。
- 觀點(diǎn)3: 起鍋燒油,放入五花肉煸炒出香味,放入蔥蒜,加入少許的生抽,再把豆芽放入其中加少許的鹽,大火翻炒5分鐘左右即可。
- 觀點(diǎn)4: 黃豆芽是常用的食材,如果要炒黃豆芽好吃的話,其實(shí)我覺得可以加入一些孜然粉,也就是燒烤拌料這樣的,是非常的香甜美味的
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