- 觀點1： 女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。 - 觀點2： 紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用有補血功效，適當喝紅糖水，對身體還好，但月經期間不太合適喝，因為本來就在出血，還在期間補血，更加讓血量增多，所以喝紅糖水最好是在月經結束后喝
- 觀點3： 月經期間喝紅糖水，對身體的好處是非常有限的，月經期間喝紅糖水，并沒有起到太大的作用，它只是一種習俗而已，一種心理作用，人們覺得喝紅糖水有用，但其實是月經期間喝紅糖水，并沒有什么樣的效果，可以先暖宮的水就可以了。
- 觀點4： 月經期間喝紅糖水有什么好處？紅糖一方面是糖類，可以為人體提供能量，可以補充能量的消耗，可以補充體力。另外紅糖也有一定的藥用價值，有輕微的活血作用，如果平時有月經量少，可以喝紅糖。還有紅糖有一定的緩急止痛的作用，如果是有痛經的病人，也可以適當的喝紅糖。一方面活血，月經來的通暢，通而不痛，緩急止痛的作用，也有利于緩解月經期的不適。所以月經期間可以適當的喝紅糖水，但是不能代替藥物，因為單一味紅糖，起不到治療的作用。有月經不調、痛經等，應咨詢婦科醫生。月經期喝不喝紅糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝點紅糖水可以緩解，是因為紅糖本身是性溫的，有溫通的作用，但是更多的時候喝紅糖水起作用是因為溫水，而女性會有更多的心理暗示作用，給自己溫暖的、甜蜜的感覺，會減輕經期不適，改善心理狀況，所以經期可以喝紅糖水。紅糖水不是萬能的，如果月經期癥狀較明顯，痛經較為嚴重，紅糖水不能起作用。如果是肥胖女性，喝了紅糖水，進食時主食量要略微減少，這樣才能保持飲食平衡。
- 觀點5： 月經期間喝紅糖水，對身體基本起不到補血的作用的。而且喝紅糖水有可能會讓身體長胖，但是喝一些熱紅糖水確實會讓人感覺特別舒服。對身體的好處也許就是會讓你感到舒服點而已。并沒有其他的一些好處了。
- 觀點6： 1、經期喝紅糖水好，因為紅糖水具有溫中散寒、補血活血的效果。
2、對于來月經的女性，它有很好的補益效果，可以避免氣血瘀滯引起女性出現痛經的現象，同時紅糖水對于氣血虧虛、身體比較虛弱的女性，也有補氣養血的效果。
3、而且紅糖水可以緩解女性經期的精神緊張或者是焦慮的現象，具有安神的作用。 - 觀點7： 月經期間喝紅糖水，真的對身體好嗎？女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。
- 觀點8： 月經期間喝紅糖水有益身體健康。月經期間會出現失血，紅糖有補血的作用，而且喝熱的紅糖水又有暖宮的作用。因此，月經期間喝紅糖水不但補血，還可使月經流出更順暢，以減少痛經的可能性。 飲用紅糖水時，需保持紅糖的溫熱，如果飲用過冷的紅糖水則會適得其反，有可能會出現體內寒氣加重的現象，從而加重痛經的癥狀。喝熱的紅糖水可有效達到暖腹的作用，并且可以疏通體內的經絡以及氣血，加快血液循環，從而使月經的排出更加通暢，解除月經排出不暢所引起的不適癥狀。并且在飲用紅糖水之后可有效達到祛濕排毒的作用，體質虛弱的患者飲用之后還可達到增強體質的效果。
- 觀點9： 月經期間喝紅糖水，真的對身體好嗎？月經期間喝紅糖水對身體是有一定好處的。
喝適量的紅糖水，可以起到健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
1.健脾暖胃：紅糖中含有蔗糖、鐵、鈣等人體所需的微量元素，促進人體造血功能，有利于子宮收縮，加快血液循環，對于脾胃虛寒、腹疼腹瀉者有緩解的效果。
2.緩中止痛：紅糖水能夠調和氣血、驅散寒氣，幫助緩解月經帶來的不適感，紅糖中含有豐富的葡萄糖，能夠較快地補充能量，使身體更快的吸收營養，迅速補充體力。
3.活血化瘀：女性在來月經期間小腹會出現脹痛，免疫力低下，體溫較低，原因很可能是氣滯血瘀所致，紅糖水有驅寒祛濕、維持身體平衡，起到暖胃以及暖宮的作用。
由此可見，經期適當的喝一些紅糖水對身體是有好處的，但紅糖水不適合體熱的人服用，紅糖性熱，體熱患者飲用過多會導致月經量增多，疼痛加劇。 - 觀點10： 月經期間喝紅糖水對身體沒有什么好處，因為紅糖水里面主要成分是糖，喝多了之后容易得糖尿病，而且糖水并不能筆畫為序，血液17時喝的奶粉是最好的。
- 觀點11： 女性月經期間喝紅糖水，這種習慣比較好。很多女性的體質偏寒，血液會淤阻，經期會有小腹部的脹痛。經期腹痛甚至是嚴重的時候表現為痛經，月經的顏色偏暗，經量較少。喝紅糖水，特別是有姜母的紅糖水，或者是有益母草的紅糖水，有一定的活血通絡的作用。可以緩解女性月經期間的不適感。
建議女性在月經期盡量的食用稍溫補的食物，盡量避免吃寒涼性的食物。要注意保暖，避免劇烈的運動。尤其是宮寒的女性，在月經期間要養成良好的生活習慣。 - 觀點12： 月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。
- 觀點13： 女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
- 觀點14： 月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。
- 觀點15： 在中醫的說法里面會覺得喝紅糖水對身體是有好處的，但是在西醫的一個理論里面，其實沒有說喝紅糖水對身體有益，因為其實說白了，紅糖水里面的含量也就是水跟糖雖然他是。這套做。制作的，而成的，但是對于紅糖來說，其實它只能補充的是一點熱量還有一點糖分而已，跟你平時喝其它的唐是一樣的作用。
- 觀點16： 好不好也要看月經量的多少及是否存在痛經來決定喝紅糖水是否真的有功效，熱的紅糖水對于月經量少，且有痛經的女性來說可以緩解疼痛，但是對于月經量正常甚至偏多的女性是沒有實質性幫助的，因為紅糖就是糖的一個種類，沒有藥效，還會導致肥胖，所以要適量飲用。
- 觀點17： 月經期間喝紅糖水，對沒有沒有糖尿病的人來說。真的對身體好。因為紅糖性溫，在月經期間喝紅糖水，既可以補血，又利于月經的排出。
- 觀點18： 月經期間喝紅糖水，真的對身體好嗎？月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。
- 觀點19： 女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。 - 觀點20： 月經期間喝紅糖水,真的對身體好嗎?
月經期間喝紅糖水好，適用于肝郁脾虛、氣血凝滯的女性飲用。
紅糖，即赤砂糖，中醫學認為紅糖甘、溫，歸肝、脾、胃經，具有補脾緩肝、活血散瘀的功效，主治產后惡露不行，口干嘔噦，虛羸寒熱。因此，紅糖適合于月經期有肝郁脾虛、氣血凝滯的女性食用。
現代研究表明，紅糖可以加速血液循環，刺激機體的造血功能，擴充血容量。紅糖可以調整細胞內外環境的水液代謝平衡，促進細胞代謝產物的排出，抵抗自由基，維護細胞的正常功能和新陳代謝。此外，紅糖里面含有一些微量元素和葉酸等營養成分，可以促進血液循環，增加機體的抵抗力。 - 觀點21： 月經期間喝紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。
- 觀點22： 月經期間喝紅糖水，真的對身體好嗎？女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
- 觀點23： 女性月經期間喝糖水，這種習慣比較好。很多女性的體質偏寒，血液會淤阻，經期會有小腹部的脹痛。經期腹痛甚至是嚴重的時候表現為痛經，月經的顏色偏暗，經量較少。喝紅糖水，特別是有姜母的紅糖水，或者是有益母草的紅糖水，有一定的活血通絡的作用。可以緩解女性月經期間的不適感。
- 觀點24： 紅糖水對于調理痛經是有用的，主要原理是：十女九寒，體寒的的女性很多，如果飲食上喜歡生冷寒涼辛辣刺激性食物，或者是經常吹冷風接觸冷水等，非常容易導致宮寒，這也是很多大姨媽問題的主要成因，而紅糖具有暖宮排露排毒的功效，對宮寒的調理效果不錯，也是自古以來產婦坐月子時要吃紅糖雞蛋的原因，排露效果很好。
- 觀點25： 女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
- 觀點26： 每個人體質不同感受也不同，有些是心理作用，大多數是因為其溫度暖暖的熱水讓子宮沒有那么冷，從而達到緩解疼痛作用，跟紅糖沒有多大關系。紅糖中原料為甘蔗，95％以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。易于被人體吸收，所以對身體是好的。
- 觀點27： 月經期間喝紅糖水對身體是真的有用 ，因為月經期間血流量會流失很多， 紅糖正好是在起著補充的作用 新陳代謝的加快，所以紅糖正好是為了促進他的代謝 ，對于身體里的敗血有推動的作用 又有生血的作用 所以一般人在月經期間都喜歡喝紅糖姜茶，既有驅寒 的作用，也有生暖的作用 。
- 觀點28： 女性月經期間喝糖水，這種習慣比較好。很多女性的體質偏寒，血液會淤阻，經期會有小腹部的脹痛。經期腹痛甚至是嚴重的時候表現為痛經，月經的顏色偏暗，經量較少。喝紅糖水，特別是有姜母的紅糖水，或者是有益母草的紅糖水，有一定的活血通絡的作用。可以緩解女性月經期間的不適感。
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