- 觀點1： 炭火烤肉是這幾年非常流行的一種吃肉的方式，特別是韓國烤肉，配上泡菜真的是很好，實在是人間美味。然而慢慢的發現經常吃烤肉之后，自己就越變得越來越胖，然而這是因為什么原因呢？肉是我們每個人身體的必需品，它含有豐富的營養和蛋白，可以給我們的身體帶來一些能量，還可以補充膠原蛋白。適量的吃烤肉還是有一點好處的，烤肉里有動物的蛋白，適量的吃是可以增加一部分營養的，但是如果是長期吃烤肉，那么就會變胖。因為烤肉本來就是有五花肉做成的，加上經過烤制之后，熱量非常高，容易轉化為脂肪，最后會導致變胖。加上烤肉屬于油炸的食品，熏烤的東西不利于身體健康。因此吃烤肉我們一定要控制好量，不能經常吃。
吃烤肉不僅導致肥胖，還會帶來哪些危害呢？
經過高溫燒烤的食物不僅會破壞肉質的營養元素還會產生致癌物質，致癌的為物質，在通過皮膚，呼吸道進入到人的身體累就會誘發癌癥的發生。燒烤的食物還會加很多的調料，比如孜然粉，胡椒粉等熱性的調料屬于辛辣食品，它會大大的刺激到腸胃，損傷消化道黏膜，會導致胃病。而且，燒烤的食物外焦里嫩，表面上看起來已經是熟透了，但其實里面的肉并沒有完全的熟透，如果生吃了，可能會感染到寄生蟲。因此吃烤肉的過程中，我們最好能夠配一些新鮮的蔬菜水果一起吃，比如生菜，不僅可以減少烤肉的油膩感，還能夠增加一些維生素，蔬菜中的葉綠素還能消除致癌物，可以減少烤肉對人體的傷害。還有就是不要經常吃烤肉，偶爾吃一次滿足下自己的飽腹感就行了。 - 觀點2： 吃烤肉不會讓我們長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，多余的熱量才以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖。烤肉里面含有很多脂肪，同時也含有動物的蛋白，適量吃有利于營養，不會讓我們的熱量超標。更何況我們不是長期吃烤肉，每天都吃烤肉。另外，其他飲食適當注意，吃完烤肉以后適度的鍛煉、消耗熱量，不會因為吃烤肉帶來肥胖。但是肥胖、超重的朋友在減肥期間盡量不要吃烤肉，同時其他高脂的肉類也應該盡量避免，比如肥肉、動物內臟。除了燒烤，還有麻辣燙，也盡量應該遠離。
- 觀點3： 肯定會啊，烤的肉里面就含有很多的脂肪，另外烤肉時需要放大量的油，這些吃下去都是長胖的原材料，建議不要經常吃。
- 觀點4： 肯定會發胖，因為烤肉會有一些肥肉，并且也會加重體內的脂肪，而且也非常的不好消化，所以肯定會發胖的。
- 觀點5： 會的，而且烤肉這種食物其實油脂最高最容易導致長胖的，大家吃烤肉的同時都比較喜歡配一些飲品，所以更容易發胖。
- 觀點6： 會的。因為烤肉里面它就含有很多的油脂，然后經常吃的話也會引發身體有很多疾病會使得身體誘發致癌。
- 觀點7： 對身體不好，最重要的是如果經常的吃烤肉會讓自己變得特別肥胖，而且在減重的時候也特別的不方便。
- 觀點8： 長時間吃烤肉肯定是會發胖的，因為烤肉所含的能量太高了，而且我們會經不起誘惑，吃很多。
- 觀點9： 當然會了，因為這種食物里還有特別高的熱量，如果長時間吃的話也會發胖的。
- 觀點10： 是的，長時間吃烤肉就是很發胖，因為這樣的食物里面含有大量的油脂和高鹽。
- 擴展閱讀1：老豆角燉肉片的家常做法大全怎么做好吃視
- 1.老豆角摘去兩頭，撕掉筋。2.洗凈，切段。3.五花肉切厚片。4.鍋內油熱，爆香花椒，然后把花椒撈出扔掉。5.放入五花肉煸炒，盡量炒出油來。6.加料酒。7.加老抽。8.加黑胡椒粉，翻炒均勻。9.將老豆角放進去。10.加適量水。11.蓋蓋子燉十分鐘。12.汁收得不多了，加蔥絲。13.加鹽。14....
- 擴展閱讀2：在家怎么做出好吃又美味的鮮豆角燉肉？
- 鮮豆角燉肉是一道非常受歡迎的家常菜，它的做法簡單，口味鮮美，營養豐富。下面是一份詳細的鮮豆角燉肉的做法：【材料準備】豬肉（五花肉或瘦肉均可）：500克 鮮豆角：500克 姜：幾片 蒜：幾瓣 干辣椒：適量（根據個人口味）醬油：適量 料酒：適量 糖：少許 鹽：適量 雞精或味精：少許 植物油：適量 ...
- 擴展閱讀3：豆角燉肉怎么做好吃？
- 加入豆角：將處理好的豆角加入鍋中，與肉塊一起燉煮。調味：根據個人口味加入適量的鹽，繼續燉煮。收汁：待肉塊和豆角都燉熟后，開大火收汁，直至湯汁濃稠，肉質酥爛，豆角入味。出鍋：最后撒上蔥花，燉好的豆角燉肉即可出鍋。【小貼士】選擇新鮮的豆角和豬肉，新鮮食材燉出的菜肴更加美味。焯水可以...
- 擴展閱讀4：鮮豆角燉肉怎樣烹飪好吃又下飯？
- 加水燉煮：加入足夠的熱水（水量要沒過肉塊），加入八角、香葉等香料（可選），大火燒開后轉小火慢燉，燉至肉塊基本變軟。處理豆角：在肉快燉好的時候，將豆角段用開水焯水一下，去除豆角的生澀味，撈出瀝干水分。加入豆角：將焯好水的豆角加入燉肉的鍋中，加鹽調味，繼續小火燉煮。收汁：待豆角燉...
- 擴展閱讀5：太原有什么吃燒烤的好去處？
- 晉陽街：晉陽街是太原的一個著名美食街，這里有很多燒烤店，提供各種肉類和海鮮燒烤，以及特色的山西小吃。柳巷夜市：柳巷夜市是太原比較有名的夜市之一，這里的燒烤攤位眾多，品種豐富，從晚上一直熱鬧到深夜。大型購物中心附近的燒烤店：在太原的大型購物中心如萬達廣場、親賢百貨等附近，通常會有一些連鎖...
- 擴展閱讀6：土豆和豆角燉肉怎么做
- 1.土豆切塊，大蔥切絲；2.豆角洗凈，掰成段，下鍋干炒，加適量鹽；3.炒至豆角顏色變綠后盛出；4.鍋中倒油，中火加熱，下大料爆香；5.下五花肉片翻炒；6.下入蔥花爆香；7.下豆角翻炒；8.加適量甜面醬；9.翻炒均勻；10.加適量鹽，炒勻；11.加適量醬油，炒勻；12.加適量水，沒過豆角和...
- 擴展閱讀7：簡單又美味的食物土豆豆角燉肉的做法你知道幾種
- 土豆豆角燉肉的做法 1.豆角去筋洗凈，如果太長可以掰成兩段 2.土豆洗凈去皮，切成滾刀塊，塊大小適當即可 3.豬肉切成小塊 4.熱鍋少放油，灑一些五香粉，放入蔥段，待蔥香味出來后，放入切好的肉，再倒入適量醬油后進行翻炒至邊緣變微黃色 5.放入豆角、土豆，隨后放入鹽進行翻炒 6.放適量水，開...
- 擴展閱讀8：土豆燉豆角燉肉的做法土豆燉豆角燉肉怎么做
- 1、主料：土豆1個、四季豆200克、五花肉200克。2、輔料：食鹽適量、蒜3瓣、八角2個、花椒25粒、干辣椒2個、料酒1大勺、生抽2大勺、小蔥1根、草果1個。3、土豆去皮切塊，豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段，五花肉切大塊。4、花椒、八角和草果放入茶包袋，干辣椒切段，蒜切片，蔥切段。5、鍋中加...
- 擴展閱讀9：土豆豆角燉肉
- 土豆豆角燉肉：主料：五花肉400克、土豆1個、豆角一小把、蘿卜干適量。輔料：大蒜適量、生抽適量、鹽適量、醬油適量、姜適量、冰糖適量、食用油適量。步驟：1、帶皮豬五花肉切塊。2、我單獨又加了些豬皮，都是平時做菜剩下來的。3、冷水下鍋，煮開后撇去血沫。4、撈出備用，煮肉的湯備用。5、炒鍋...
- 擴展閱讀10：杭州夜市小吃街有哪些 夜宵燒烤好去處
- 魚街 位于南景路436號的千島湖魚街是比較有特色的夜市，以魚文化為主線，一條街吃遍千島湖美食 除了本地的特色美食，這里還有小龍蝦，色澤誘人、麻辣鮮香，再加上各式各樣的湖鮮燒烤，河蚌、湖魚，相映生輝 啤酒小鎮 芙蓉...
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