久久久久免费,亚洲欧美小说色综合小说一区,自拍偷拍亚洲欧美,一区二区欧美日韩

美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝,促進美食文化傳播!

蠶豆芽怎么做好吃

我來答
觀點1: 蠶豆芽怎么做好
吃素炒蠶豆芽
一、材料
豆芽500克,木耳少許,胡蘿卜100克,蔥10克,姜10克,調料,料酒2茶匙(10ml)鹽1又1/2茶匙(8克),生抽1茶匙(5ml),醋2滴
二、做法
1,豆芽將尾部去掉洗凈
2,木耳泡好,胡蘿卜洗凈
3,將木耳和胡蘿卜分別切成絲
4,鍋中放油,油熱后,倒入蔥姜末
5,倒入豆芽
6,放入料酒
7,加入胡蘿卜絲和木耳絲
8,加入生抽和醋,起鍋時放鹽。翻炒均勻即可。

蠶豆芽的營養價值
蠶豆發芽營養價值比不發芽的高。
主要原因是:蠶豆雖然含有豐富的蛋白質,還含有大量鈣、鉀、鎂、VC等,并且氨基酸種類較為齊全,有很高的營養價值,但是存在抗營養因子如植酸等致使其生物利用率較低。
觀點2: 蠶豆芽的簡介
豆芽也稱芽苗菜,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。
蠶豆芽的食用處理方法
1、目前市場上--的無根豆芽多數是以激素和化肥催發的,無根豆芽是國家食品衛生管理部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一;
2、蠶豆芽不太粗,水分適中,無異味;不正常的顏色發白,豆粒發藍,芽莖粗壯,水分較多,有化肥的味道。
蠶豆芽的吃法(做法)大全
1、雪菜煮蠶豆芽
1.1、食材:雪菜(已清洗);
1.2、蠶豆芽(已清洗煮熟);
1.3、將已清洗好的雪菜放在案板上切開;
1.4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的雪菜翻炒翻炒;
1.5、接著,合入煮好的蠶豆芽翻動一下煮開;
1.6、然后,加適量的鹽;
1.7、加適量的味精;
1.8、調味翻勻,即可。
2、辣味蠶豆芽
2.1、食材:蠶豆芽、香蔥;
2.2、將蠶豆芽清洗一下,撈出;
2.3、隨后,將清洗好的蠶豆芽下入高壓鍋中;
2.4、接著,加入一些清水;
2.5、蓋上蓋煮開、上汽后關火;
2.6、燜至沒氣后開蓋;
2.7、燒鍋倒油燒熱,下入煮好的蠶豆芽翻炒一下;
2.8、然后,加適量的辣椒醬;
2.9、加適量的生抽、加適量的白糖、加適量的鹽、加適量的味精、調味炒勻;
2.10、最后,擱入香蔥,即成。
3、野山筍炒蠶豆芽
3.1、材料:野山筍(已泡發)、蠶豆芽;調料:鹽、雞精;
3.2、將蠶豆芽剝殼淘洗干凈,撈出待用。
3.3、將已泡發的野山筍淘洗干凈撈出,撕開放在案板上切成段,待用。
3.4、燒鍋倒油燒熱,下入蠶豆芽翻炒一下。
3.5、接著,合入野山筍翻炒一下
3.6、然后,加一些水煮開,煮至蠶豆芽斷生熟軟。
3.7、最后,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。
哪些人不能吃蠶豆芽、蠶豆芽的注意事項
1、哪些人不能吃蠶豆芽
一般人群均可食用。
2、蠶豆芽的適用人群
一般人群均可食用。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌,其中含水量豐富的天門冬氨酸,能使機體大大減少乳酸的堆積,從而有利于消除疲勞。中醫認為, 豆芽味甘性 菠菜中胡蘿涼,有清熱解毒、利濕通下等作用
3、蠶豆芽的食用禁忌
一般沒有特殊食用禁忌。
精選閱讀
紅豆芽的吃法_哪些人不能吃紅豆芽

紅豆芽的簡介
紅豆芽的品質好、營養高,且具有獨特藥用價值。紅豆所含的營養物質超過了許多食品,如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明,紅豆的蛋白質含量為17.5%一23,3%,淀粉48.2%一60.1%,食物纖維5.6%一18.6%。除此之外,紅豆還含有多種無機鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近,有些甚至超過了綠豆。
紅豆的功效與作用:
中醫認為,紅豆性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,特別適合各種水腫病人的食療。現代研究發現,紅豆中也含有一種皂甙類物質,能促進通便及排尿,對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。對于女性來說,紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質,有補血的作用,是女性生理期間的滋補佳品。按照日本的傳統,在女兒月經初次來潮時,母親都會煮上一鍋紅豆飯,除了有祝福女孩長成女人的意義之外,也有補充經期營養、預防缺鐵性貧血的實質效果。

紅豆芽的食用處理方法
采收當紅豆芽苗高15厘米、第一對真葉尚未完全展開、組織柔嫩、未纖維化時,沿莖基部剪切下來。
紅豆芽的吃法(做法)大全
1、紅豆芽炒肉絲的做法步驟:
1.1、 起油鍋,先將花椒粒在油中爆香后撈掉,取其味道。
1.2、 將牛肉切絲拌入太白粉調勻,放入鍋中略炒起鍋。
1.3、原來的油鍋,放入蔥、蒜、辣椒(全部切絲)爆香后,加入瀝干的紅豆芽拌炒, 加入調味料煨一下。
1.4、 再將炒過的肉倒入略略拌炒一下,起鍋前滴入少許香油盛起,即是一道美味佳肴。
2、上湯紅豆芽的做法步驟:
2.1、雞肉洗凈。
2.2、上湯紅豆芽的做法步驟22.水開后放雞肉飛水。
2.3、上湯紅豆芽的做法步驟33.砂鍋水燒開,放入飛過水的雞塊,加入紅棗,姜,料酒,滴少許醋。
2.4、上湯紅豆芽的做法步驟44.煲一小時即可,加少許鹽。
2.5、去豆衣洗凈,上湯紅豆芽的做法步驟77.水燒開,豆芽過水,放少許鹽,再沖涼水。
2.6、鍋放兩勺雞湯,煮開后放紅豆芽稍煮即可,雞湯的鮮甜,豆芽的脆口,非常清談的小炒。
哪些人不能吃紅豆芽、紅豆芽的注意事項
1、哪些人不能吃紅豆芽
紅豆芽無特殊禁忌人群。
2、紅豆芽的適用人群
一般人都適宜。特別適合女性。
3、紅豆芽的食用禁忌
吃紅豆芽的時候,都是要注意它的營養價值,不過在吃紅豆芽的時候,每次吃的時候,不能過多選擇,吃的太多,對身體營養吸收會有影響的,這點在吃紅豆芽的時候要注意的。
豌豆芽的吃法_哪些人不能吃豌豆芽

豌豆芽的簡介
我們經常吃黃豆芽、綠豆芽,而豌豆芽則極少吃,其實豌豆芽口味清香,營養豐富。營養價值上看,明顯比黃豆芽、綠豆芽要高。尤其是氨基酸的含量更比普通蔬菜,如大白菜、油菜、西紅柿、青椒等高出數倍,甚至十幾倍,這是幾乎 是谷物蔬菜中,豌豆所獨有的營養成分。因平時食用豌豆的人比較少,使得豌豆芽的營養價值被忽略了,而市場上也沒有豌豆芽賣,現在了解了它的營養價值,就動手來發豌豆芽吃吧。
自己發豌豆芽,成本也是非常的低哦,我們這里豌豆一斤才2.8元,每次用50克的豆子就可以發上一大盤了。成本不到三毛錢哦,當然是要付出些功夫的。
豌豆芽的食用處理方法
豌豆苗洗凈。
豌豆芽的吃法(做法)大全
1、豌豆苗肉絲湯
原料:鮮豌豆苗200克,肉絲150克,料酒、鹽、味精、胡椒粉、玉米粉各適量。
做法:豌豆苗洗凈,肉絲用料酒、鹽、玉米粉漿上待用。鍋置旺火上,加湯燒開,肉絲下鍋,再把豌豆苗、鹽、味精、胡椒粉入鍋,燒開即可。
營養價值: 豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛根白凈,則不 是病豬。新鮮豬肉有光澤,肌肉紅色均。
2、豌豆苗豆腐湯
主料:豆腐 500克 豌豆苗 50克
調料:芝麻醬 15克 白砂糖 3克 醋 5克 花椒粉 2克 大蒜 5克 辣椒油 2克 醬油 10克 香油 8克 各適量做法:豆腐去掉表面的硬皮,切成約3.3厘米的方塊,放入鍋中煮5分鐘,待豆腐浮在湯面,內部出現小孔時,取大碗1個,內放豌豆苗,連水倒入碗內;取1個小碗,將芝麻醬用少量的涼水調稀;加入醬油、醋、紅油、花椒粉、蒜泥、香油調成蘸料;豆腐蘸汁食,湯內有豌豆苗和豆腐,營養豐富。
豌豆芽食材簡單,制作也特別的方便,而且也可以通過自己的口味,不斷的改變一下做法,所以對于很多喜歡吃豌豆芽的朋友,可以對以上內容的介紹,全面了解一下做法,然后自己在家,通過自己發豌豆芽,自己制作,讓自己也能品嘗到豌豆莢給自己帶來的營養。
哪些人不能吃豌豆芽、豌豆芽的注意事項
1、哪些人不能吃豌豆芽
多食豌豆苗粒會發生腹脹。
2、豌豆芽的適用人群
一般人群均可食用。
3、豌豆芽的食用禁忌
無特殊禁忌。
青豆芽的吃法_哪些人不能吃青豆芽

青豆芽的簡介
1、簡介
青豆芽,即青豆的芽。青豆芽為豆科植物綠豆的種子浸罨后發出的嫩芽。青豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到青豆原含量的七倍,所以青豆芽的營養價值比青豆更大。中醫認為,青豆芽其性涼、味甘無毒,能清署熱、調五臟、解諸毒、利尿除濕,可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。高血壓和冠心病患者,夏季可常食素炒青豆芽。民間用青豆芽同鯽魚燉服,治乳汁不下。青豆芽榨汁,加白糖代茶飲,治尿路感染、小便赤熱、尿頻等癥。
日本科學家發現,在青豆發芽過程中,部分蛋白質可分解為氨基酸,從而增加原有氨基酸含量。其中還含有纖維素,若與韭菜同炒或涼拌,用于老年及幼兒便秘,既安全又有良效。取食青豆芽,可治療因缺乏維生素A而引起的夜盲癥、缺乏維生素B2而引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。
2、圖片
青豆芽的食用處理方法
青豆芽擇去根須洗干凈
青豆芽的吃法(做法)大全
一、干煸青豆芽的做法
準備食材:青豆芽500g、蔥適量、姜適量、干紅辣椒適量、色拉油適量、鹽適量、生抽適量、米醋適量
步驟:
1、準備青豆芽,把青豆芽擇洗干凈
2、姜切絲、蔥切丁、干紅辣椒切粗絲
3、鍋置火上加入色拉油,油溫約7成熱時放入姜絲、蔥花炸香,然后放入青豆芽翻炒均勻
4、接著加入米醋、生抽,再加入干紅辣椒翻勻
5、最后加入適量的鹽翻炒均勻即可出鍋
二、香菇炒豆芽的做法
準備食材:青豆芽200克、干香菇四朵、食用油適量、鹽適量、蒜適量、味精適量、青椒半個、紅椒半個
步驟:
1、青豆芽擇去根須,放水里沖洗干凈并控干水分
2、香菇泡發后切成片,青、紅椒切絲,蒜切碎備用
3、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下蒜末炒香
4、放入香菇翻炒幾下,再加入豆芽和青紅椒絲翻炒
5、調入鹽和少許的味精翻炒均勻即可起鍋裝盤
哪些人不能吃青豆芽、青豆芽的注意事項
1、哪些人不能吃青豆芽
脾胃虛寒之人不宜久食
2、青豆芽的適用人群
適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌癥和減肥人士食用,嗜煙酒、肥膩者也適宜常吃
3、青豆芽的食用禁忌
1、豆芽不宜與豬肝同食;
2、芽菜下鍋后要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。
綠豆芽的吃法_哪些人不能吃綠豆芽

綠豆芽的簡介
綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡后發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
綠豆芽的食用處理方法
1、用自來水浸泡半小時再清洗,然后再將水滴干做菜。
2、熱水加醋清洗豆芽
3、把豆芽泡水里面,在放適當的鹽,過一段時間清洗一下。
綠豆芽的吃法(做法)大全
做法一、
主料:綠豆芽(400克)
輔料:蝦米(25克)香菜(10克)
調料:色拉油(30克) 鹽(4克)味精(2克)大蔥(5克) 姜(5克)胡麻油(8克)【做法】:
1、將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生后撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中2、蔥切段,姜切絲
3、將香菜梗洗凈,切成6厘米長的段
4、炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸,繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、水發蝦米炒拌入味即可。
做法二、
主料:綠豆芽(250克)豬肉(瘦)(125克)
調料:料酒(10克) 鹽(5克) 味精(2克) 大蔥(10克) 姜(10克) 花生油(60克) 淀粉(豌豆)(15克)做法:
1、將綠豆芽洗凈,瀝去水。將猾洗凈,切成4厘米長的細絲,用料酒5克精鹽3克,濕淀粉25克(淀粉15克加水)抓勻上漿,下入四成熱油中滑透,倒入漏勺濾油。
2、鍋內加油30克燒熱,放入蔥(切絲)、姜(切絲)熗鍋,放入綠豆芽用旺火翻炒,加入精鹽、料酒、肉絲、味精炒勻,出鍋裝盤即成。
做法三、
主料:綠豆芽(250克)
調料:鹽(3克) 味精(1克) 香油(5克) 醋(15克)做法:
1、將市場買回的綠豆芽先用水浸泡一會兒,將綠豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,約3.5厘米長,洗凈,備用。
2、鍋內注入清水,水沸后,倒入綠豆芽,約半分鐘,急速撈出,立即放入涼水中過涼,撈出,控凈水分。
3、取一大盤,將豆芽倒入盤中,加鹽、味精、醋、香油拌勻即成。
做法四、
選料:綠豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、蔥絲、濕淀粉、精鹽、色拉油各適量。
做法:
1、將豆芽菜掐去兩頭洗凈,用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。
2、炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。
哪些人不能吃綠豆芽、綠豆芽的注意事項
1、哪些人不能吃綠豆芽
綠豆芽是寒涼的食物,吃多了容易損傷胃氣,且含粗纖維,容易加快腸蠕動而引起腹瀉。因此,患有慢性腸炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。
2、綠豆芽的適用人群
一般人均可食用,尤其適宜長期吸煙者食用。
3、綠豆芽的食用禁忌
綠豆芽+豬肝:有損營養素的吸收。
哪些人不能吃蠶豆 當心這些人吃蠶豆或致命

蠶豆是很多朋友愛吃的,但是你知道嗎?蠶豆卻不是想吃就吃的,錯誤的吃蠶豆甚至有可能導致生命遭受危機,今天就讓我們看一看哪些人不能吃蠶豆,吃蠶豆的注意事項有哪些,希望能夠幫助大家了解蠶豆這一食材。
哪些人不能吃蠶豆
蠶豆并非是想吃就吃的那么哪些人不能吃蠶豆呢?
遺傳缺陷者
“蠶豆病”是因為體內缺乏某種酶類所致,是一種遺傳缺陷,發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。一旦發生這種病時,應趕快就醫,以防意外。父母或祖父母有過這種病的人,不宜進食蠶豆及其制品,不宜沾染蠶豆花粉。
中焦虛寒者
有遺傳性血紅細胞缺陷癥者,患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等病人要注意,不宜進食蠶豆。
低齡兒童
低齡兒童同樣不適宜吃蠶豆這是為什么呢?
9歲以下兒童第一次吃蠶豆時一定要謹慎,兒童吃蠶豆后一旦出現低熱、腹痛、皮膚發黃、尿色加深等癥狀,須立即送正規醫院就醫。
患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。
蠶豆過敏者
蠶豆含有致敏物質,過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、銀屏性溶血等中毒癥狀,就是俗稱的“蠶豆病”。這是因為體內缺乏某種酶類所致,是一種遺傳缺陷,發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。
吃蠶豆的注意事項
吃蠶豆有很多的注意事項,讓我們一起看一看吧。
不宜生食
蠶豆中含有有毒的β-氰基丙氨酸和L-3,4-二羥基苯丙氨酸。β-氰基丙氨酸是一種神經毒素,中毒后出現肌肉無力、腿腳麻痹等癥狀。L-3,4-二羥基苯丙氨酸是“蠶豆病”的致病因子,病癥表現為急性溶血性貧血,患者多為兒童,食后5~24h發病,通常加熱烹制可消除其毒性。蠶豆不可生吃,應將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹制。
不宜多食
蠶豆不宜多食,以防脹肚傷脾胃。蠶豆和大多數豆類一樣,也含有某些不能消化的碳水化合物,在腸道下部產氣菌作用下產生氣體,有些人吃多了甚至會腹瀉。每次食用量理論上不超過30克。
趁早食用
嫩蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜,應趁早食用。剝殼后,如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色,說明蠶豆很嫩,可以帶殼吃;如果已經變黑,就說明老了,維生素C的含量會略有下降。
吃法有講究
蠶豆鮮嫩度不同,吃法也各異。嫩蠶豆可以煮熟,或用少許油煸炒,鮮嫩可口。老蠶豆可以做成豆瓣酥,或和雞蛋等一起煮湯,入口潤滑、細膩。
在南方地區,還有用蠶豆和大米煮飯、熬粥的傳統,這樣能增加飯里的蛋白質含量,減少營養損失。
剝出來的蠶豆不能用水洗
要想蠶豆可口,剝殼也很有講究。剝出來的蠶豆不能用水洗,否則會影響其鮮嫩度。最好是把豆莢掰斷后,再把豆子擠壓出來。
芒果是我們很喜歡的熱帶水果,它的口感香甜,汁水味道獨特,口感軟糯,十分誘人,但不少人出現過吃完芒果后身體出現不適的情況,這可能是吃到了相克的食物,那么芒果不能和什么一起吃呢?下面小編就具體的介紹一下芒果的相克食物。
芒果不能和什么一起吃
芒果和酒不能同食
在吃過芒果以后最好不要馬上喝酒,因為酒比較辛辣,在吃過芒果后立刻喝酒對人的腎臟有一定的傷害。
芒果與海鮮不能同吃
芒果有很多人對它過敏,而海鮮也屬于比較致過敏的食物,兩者一起吃不但讓人更容易出現過敏的癥狀,而且還不易消化,會出現腹瀉等情況。
芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多,解讀到人體的皮膚后,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏,因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果里還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常為速發型,多在吃菠蘿后1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
夏季是芒果大量上市的季節,芒果香氣濃郁,口感軟糯,十分誘人。但不少人出現過吃完芒果后身體出現不適,可能是由于吃芒果時同時吃了相克的食物哦。那么,芒果不能和什么一起吃呢?一起來了解下吧。
芒果的營養功效與食用價值
芒果含有豐富的維生素,蛋白質、胡蘿卜素等,而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有“熱帶水果之王”的美稱。營養價值很高。
芒果維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。
1、止暈
對于很多暈車的人來說,芒果是不錯的食物,芒果可以清理腸道,對暈車和暈船的患者也有一定的治療作用。
蠶豆不能和什么一起吃
1、田螺與蠶豆
蠶豆與田螺同食會導致人體腸胃不適,同食會腸絞痛,所以不能同時吃蠶豆和田螺。
2、蠶豆+海螺
蠶豆與海螺同吃會導致腹脹的癥狀,所以不能同時吃蠶豆和海螺。
3、蠶豆不可生吃
因為蠶豆含蛋白酶抑制劑和血球凝集素,它們都是對人體十分有害的物質,在用水浸泡和進行焯水后可使之失活,故應將蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹調。
蠶豆的飲食禁忌
春天的新鮮蠶豆,嫩綠清香,美味可口,但有些人吃了新鮮蠶豆后出現腹痛、皮膚和鞏膜黃染等,這就是常說的“蠶豆病”。
引起“蠶豆病”的原因是,有的人本身患有“遺傳性血紅細胞缺陷癥”,他們在進食新鮮蠶豆或吸入蠶豆花粉后,其中的有毒物質可使體內血紅細胞被氧化破壞,發生溶血性病變。
該病起病急驟,初有寒顫、發熱乃至不定位的腹痛,繼而發生嘔吐、臉色蒼白,嚴重者有明顯黃疸,少尿或無尿,甚至休克、腎功能衰竭等。
“蠶豆病”危害雖大,但也可預防。不生食蠶豆(特別是新鮮蠶豆),不一次大量進食或連續進食蠶豆,就不會染上“蠶豆病”。
患者或家庭中有“遺傳性血紅細胞缺陷癥”病史的人,應禁食生熟蠶豆。
蠶豆的功效
蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。如果你是正在應付考試或是腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。
蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。
總結:蠶豆是一種很好的食物,但是如果吃的方法不正確,很容易導致健康受損,因此對于蠶豆的吃法一定要注意,不能吃蠶豆的朋友 也要注意,千萬不能多吃,或者做到別吃,避免危及生命安全。
擴展閱讀1:酸辣粉湯的做法步驟圖,酸辣粉湯怎么做好吃
1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火,關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻,用高溫加熱的油澆上去,滋啦啦香,把辣味充分的逼出來。10.切...
擴展閱讀2:酸辣粉湯的家常做法
吃辣一點還可以加適量辣椒圈,如果有花生仁可以加點。5、另起鍋,加入適量的清水大火煮開,放入魔芋絲焯煮,待鍋里的水再次沸騰,就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水,攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中,放上辣椒圈,蔥花,酥豌豆,再將煮好的雞蛋對半切開,擺入碗中即可。
擴展閱讀3:酸辣粉的紅湯怎么做好吃
詳情請查看視頻回答
擴展閱讀4:酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
1、首先把干粉條放進50到60度的的水中,泡10分鐘把粉條泡軟;2、然后再燒上一鍋水,燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中,再放入高湯、蔥花和豬油用來打底;3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下,大粉半...
擴展閱讀5:做法,高湯酸辣粉怎么做好吃,高湯酸辣粉的家常做法
1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火,關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻,用高溫加熱的油澆上去,滋啦啦香,把辣味充分的逼出來。10.切...
擴展閱讀6:酸辣粉湯底做法
5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油,油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法,這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水,用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
擴展閱讀7:怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟,鍋里加適量水燒開,放入適量紅薯粉,煮5分鐘左右,撈出過涼后,瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈,鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3.5分鐘,撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟,撈出瀝水,放入香油挑...
擴展閱讀8:燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法?
香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團,再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發酵。發酵好的面團取出排氣,蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形,放進烤盤二次發酵至兩倍大 步驟3 發酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔,再刷上蛋液,將香蔥切碎 步...
擴展閱讀9:肉松卷怎么做好吃,肉松卷的家常做法
肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團,牛奶不要一次全部加入,視軟硬程度調節量。先將面團搓勻,到產生面筋,再開始摔揉結合的手法,至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續摔揉 3.揉至接近完全,能拉出大片薄膜即可,沒必要到手套膜程度。然后放置...
擴展閱讀10:香蔥肉松面包怎樣做,低脂又營養,可以做飯后甜點吃呢?
第一步首先來揉面團,將除無鹽黃油之外的食物先混和,搓成面團,這兒用手揉能夠,還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟,等面團揉光潔后再放入無鹽黃油,一起揉至拓展水平,然后放入洗臉盆中,遮蓋保鮮袋開展一發。在這里提議用電烤箱,設置穩定的38度發醇,一般50分鐘左右就可以。常溫下得話,時長...
主站蜘蛛池模板: 抚州市| 都兰县| 茶陵县| 图们市| 宣威市| 红原县| 鹤壁市| 仁寿县| 岳西县| 抚远县| 隆德县| 巴塘县| 虎林市| 建水县| 定远县| 龙门县| 栾城县| 桂阳县| 安岳县| 新宾| 平湖市| 乌拉特前旗| 托克托县| 深圳市| 永昌县| 西和县| 崇文区| 徐州市| 修水县| 桂阳县| 定陶县| 肥西县| 平和县| 博兴县| 建湖县| 文水县| 定结县| 铅山县| 松潘县| 清流县| 东兴市|