- 觀點1： 羊肉湯主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。
羊肉湯是日常生活中食用的比較多的一種湯類，具有很好的作用，它的功效主要是補氣滋陰，暖中補虛，開胃健身。因此適當的喝一些羊肉湯，對于人體具有很好的作用，可以有效的緩解胃腸痙攣，促進消化。
對于一些體質虛寒的人，具有相關的調理和治療作用。羊肉湯對于腎虛的患者，也能夠起到很好的保健治療作用，因此適當的喝一些羊肉湯，對人體來說是有好處的。 - 觀點2： 羊湯有很多功效，首先在平時生活中，羊肉湯具有清熱解毒、散寒的作用，對人體具有非常好的補氣養顏作用，還能強身健體，經常熬煮的話，其藥效與參茸相仿。而且在羊肉湯里面還是含有很多蛋白質，大量的脂肪，還有很多的維生素，以及鈣，鉀，鐵，磷等礦物質元素，與其他湯劑相比，營養價值很高。
羊湯含鐵、磷等豐富的營養成分，適合各種貧血人群食用。女性、老年人氣血不足，體質虛弱，病后體虛，可多吃羊肉湯，補氣養血，補元陽，益氣養血，療虛安神，健脾胃，健脾健體。
此外，羊肉湯還對婦女陰冷等癥對心臟脾氣虛引起的心悸氣短、乏力失眠、血虛寒凝所致的脈管炎等癥均有輔助治療作用。也可增強肌體抵抗力，對病后體弱，貧血，產后氣血不足等均有良好療效。
羊湯其性溫，溫中散寒，化痰止咳，對治療虛勞消瘦，乳汁不下有一定療效。此外，其味苦酸，性平，具有強健筋骨，活血通經的功效。若將一些中藥加到羊湯中，還能起到健胸的作用，對女性平胸、胸廓狹小者有很好的效果。
羊湯的功效是比較多的，我們看了相關的知識介紹后，對于羊肉湯的功效有了清晰的認識，希望我們在平時的生活中，適當的進補，對自己的健康和身體保健都有很好的幫助。生姜羊肉湯具有溫中補虛、祛寒止痛的功效。適當服用不但可以為人體提供優質的蛋白質、維生素和礦物質等，而且對于寒疝腹痛、產后瘀阻腹痛，虛勞等疾病有明顯的治療效果。在服用本品的同時，不建議同服其他溫補類食物；有口舌生瘡、心火旺盛等實熱癥患者不宜服用本品，以免影響身體健康。 - 觀點3： 你好！羊肉湯的營養價值是具有甘溫，散寒，對于人體具備了十分不錯的補益氣血的效果，還能夠因此而強壯人們的身體，經常進行燉服的話，療效和參茸差不多。
并且在羊肉湯之內依然是具有了不少的蛋白質，大量的脂肪，還有不少的維生素，以及礦物質鈣、鉀、鐵、磷等等元素，營養價值和別的湯類比較起來十分強大。
羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。
婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。
還能增強肌體的抵抗力，對病后體弱、貧血、產后氣血兩虛都有很大好處。
羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。
另外它味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。 - 觀點4： 羊肉湯主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。
羊肉湯是日常生活中食用的比較多的一種湯類，具有很好的作用，它的功效主要是補氣滋陰，暖中補虛，開胃健身。因此適當的喝一些羊肉湯，對于人體具有很好的作用，可以有效的緩解胃腸痙攣，促進消化。
對于一些體質虛寒的人，具有相關的調理和治療作用。羊肉湯對于腎虛的患者，也能夠起到很好的保健治療作用，因此適當的喝一些羊肉湯，對人體來說是有好處的。 - 觀點5： 羊肉湯營養價值：
1、羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。2、羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。3、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。 - 觀點6： 羊肉湯有哪些營養價值
1、羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。
2、羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。
3、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。 - 觀點7： 羊肉湯的營養價值主要是補氣健脾，特別是在冬季喝一碗羊肉湯里面，加上姜蔥等，一定程度上可以起到驅寒保暖的效果，而且在夏季喝羊肉湯的話，一般也能夠起到一定的祛瘟效果。
- 觀點8： 羊肉湯
材料
羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽
做法
1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水。
2、用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。
3、在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中。
4、中火做開鍋后撇去浮沫，倒入料酒。
5、接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。
6、蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時后。
7、把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽。
8、轉中火繼續燉15-20分鐘后關火就可以吃了。
功效：
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用，能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;經常喝羊肉湯會讓身體得到很好的滋補，適合體虛的朋友經常來食用的。 - 觀點9： 1、羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等，營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。
2、婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力，病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
3、羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用，對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。
知識拓展
羊湯的營養價值及功效
1、羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等，營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。
2、婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力，病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
3、羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用，對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。 - 觀點10： 羊肉湯主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。
從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。從中醫食療的角度上來講羊肉性溫、味甘，入腎經，對于腎陽虛所導致的腰膝酸軟、尿頻、尿急、須發早白的人，脾胃虛寒所造成的腹痛、少食、惡心、嘔吐的人，適當喝羊肉湯有很好的溫中暖腎的作用。 - 觀點11： 羊肉湯有哪些營養價值？
羊肉湯營養價值豐富，新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜而成的一種養生湯品。
從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用。
從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。
所以國人歷來有冬季喝羊肉湯進補的習俗。 - 觀點12： 羊肉湯主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。
羊肉湯是日常生活中食用的比較多的一種湯類，具有很好的作用，它的功效主要是補氣滋陰，暖中補虛，開胃健身。因此適當的喝一些羊肉湯，對于人體具有很好的作用，可以有效的緩解胃腸痙攣，促進消化。 - 觀點13： 羊肉湯非常的滋補，很適合在秋冬季節食用，有益腎補氣、暖中補虛、益氣補血、散寒助陽的作用，非常適合體寒、體虛的人食用，有很好的滋補作用;羊湯的營養價值有以下幾點:
1、羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。
2、羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。
3、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。 - 觀點14： 羊肉湯的營養價值具有很多功效
能夠溫中暖腎，從中醫食療的角度上來講羊肉湯性溫、味甘，入腎經
對于腎陽虛所導致的腰膝酸軟、尿頻、尿急、須發早白的人，脾胃虛寒所造成的腹痛、少食、惡心、嘔吐的人
適當喝羊肉湯有很好的溫中暖腎的作用
婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健體魄 - 觀點15： 羊湯的營養價值是非常豐富的。羊肉是屬于高蛋白、低脂肪的肉類，富含、鐵等礦物質元素以及有機磷類的物質，營養比較高。
喝羊湯具有溫中養胃的作用，無論是涮羊肉，羊肉湯還是紅燒羊排，羊肉都能發揮不錯的養胃功效，可以調節脾胃虛寒，體弱等問題;羊湯還具有補肝、明目的作用，可以幫助改善視力不清晰，眼花的問題，還有一定的解毒的作用;喝羊湯還能夠強身補腎，例如中老年人的腰腿酸痛，大多數與腎臟虧虛有一定的關系，偶爾喝一些羊肉湯，可以活血養氣，調理腎臟;喝羊肉湯還具有美容補血的效果，羊肉湯的脂肪含量比較低，不易發胖，同時羊肉湯中的大量的優質蛋白質以及鐵元素對于預防女性缺鐵性貧血大有裨益。
所以建議大家可以適當的喝一些羊湯，對于身體有很好的作用。 - 觀點16： 羊肉湯是一道非常不錯的家庭美食，主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于瘀血導致的周身疼痛有消退作用。
- 觀點17： 羊肉湯能夠補充氣血和溫中散寒，羊肉的營養價值非常高，含有大量的蛋白質和維生素以及鈣、鉀等礦物質微量元素，能夠補充氣血提高人體的體質，增強免疫力。而且羊肉性質溫和，具有溫中散寒的功效，經常喝羊肉湯能夠對于身體虛寒體質起到很好的改善作用。
- 觀點18： 羊肉湯能夠補充氣血和溫中散寒，羊肉的營養價值非常高，含有大量的蛋白質和維生素以及鈣、鉀等礦物質微量元素，能夠補充氣血提高人體的體質，增強免疫力。而且羊肉性質溫和，具有溫中散寒的功效，經常喝羊肉湯能夠對于身體虛寒體質起到很好的改善作用。
- 觀點19： 羊肉湯能夠補充氣血和溫中散寒，羊肉的營養價值非常高，含有大量的蛋白質和維生素以及鈣、鉀等礦物質微量元素，能夠補充氣血提高人體的體質，增強免疫力。而且羊肉性質溫和，具有溫中散寒的功效，經常喝羊肉湯能夠對于身體虛寒體質起到很好的改善作用。
- 觀點20： 羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，還含有維生素B1，維生素B2，鈣、鐵，磷、鉀、碘等微量元素，營養豐富，對人體很有益處。羊肉有補腎壯陽，益腎氣，開胃，增強體力的作用，還可以促進血液循環，增強御寒能力，補益產婦，通乳，治帶下等。可以治療產后虛寒，產后腹痛，產后出血，產后無乳或帶下，以及腎虛腰疼，陽痿精衰，有很好的補虛驅寒的功用。
- 觀點21： 羊肉湯主要是用新鮮的羊肉加入蔥、姜、蒜烹而成的一種養生湯品。從中醫的角度來講，羊肉湯具有一定的健脾補氣、溫腎壯陽的功效，對于脾氣虛導致的中氣下陷有輔助治療作用，并且可以增加男性的性能力。從營養學的角度來講，羊肉湯中的維生素b族、蛋白質、脂肪都比較高，可以營養神經，并且可以增強身體的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效，對于淤血導致的周身疼痛有消退作用。
- 觀點22： 羊肉湯是日常生活中食用的比較多的一種湯類，具有很好的作用，它的功效主要是補氣滋陰，暖中補虛，開胃健身。因此適當的喝一些羊肉湯，對于人體具有很好的作用，可以有效的緩解胃腸痙攣，促進消化。
對于一些體質虛寒的人，具有相關的調理和治療作用。羊肉湯對于腎虛的患者，也能夠起到很好的保健治療作用，因此適當的喝一些羊肉湯，對人體來說是有好處的。 - 觀點23： 羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，還含有維生素B1，維生素B2，鈣、鐵，磷、鉀、碘等微量元素，營養豐富，對人體很有益處。羊肉有補腎壯陽，益腎氣，開胃，增強體力的作用，還可以促進血液循環，增強御寒能力，補益產婦，通乳，治帶下等。可以治療產后虛寒，產后腹痛，產后出血，產后無乳或帶下，以及腎虛腰疼，陽痿精衰，有很好的補虛驅寒的功用。
- 觀點24： 你好！羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等，營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。
- 觀點25： 我覺得羊肉湯挺大補的，因為羊肉是溫性的，可以滋補人的身體。可以活血通絡，可以讓人體吃了之后變得更加的溫暖。
- 觀點26： 羊肉湯的營養價值是非常高的，尤其是老人兒童經常喝羊肉湯對身體的好處是很大的，羊肉里面含鈣，鐵，鉀以及蛋白質的營養成分很高，對于長身體的孩子應當經常的喝，能提高骨密度，有利于孩子身高的。
- 觀點27： 羊肉湯是一種營養價值非常豐富的食物，作用非常廣泛。含有豐富的蛋白質、維生素，可以提高人體的免疫力。喝了羊肉湯可以促進胃消化酶的分泌，可以幫助消化，而且有一定的補腎壯陽的功效。從中醫角度來講，羊肉可以補血益氣、補肝明目，喝了羊肉湯之后對于視覺疲勞有很好的緩解作用，而且可以有一定的溫腎健脾的功效。除此之外，羊肉還含有大量的維生素b族，喝了羊肉湯可以營養神經。
- 觀點28： 1、能夠溫中暖腎，因為從中醫食療的角度上來講羊肉性溫、味甘，入腎經，對于腎陽虛所導致的腰膝酸軟、尿頻、尿急、須發早白的人，脾胃虛寒所造成的腹痛、少食、惡心、嘔吐的人，適當喝羊肉湯有很好的溫中暖腎的作用。2、能夠補益氣血，對于氣血不足所造成的虛勞羸瘦、面色蒼白、手腳冰涼的人，適當喝羊肉湯有很好的補血益氣。
- 觀點29： 羊肉湯的主要營養價值豐富，含有大量的蛋白質以及微量元素。從中醫上講，羊肉屬于溫補型的食品。益氣，健脾，補腎。是非常好的一種營養食品。
- 觀點30： 羊肉湯能夠補充氣血和溫中散寒，羊肉的營養價值非常高，含有大量的蛋白質和維生素以及鈣、鉀等礦物質微量元素，能夠補充氣血提高人體的體質，增強免疫力。而且羊肉性質溫和，具有溫中散寒的功效，經常喝羊肉湯能夠對于身體虛寒體質起到很好的改善作用。
- 觀點31： 羊肉湯以羊肉為主料，肉爛湯甜，可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。
- 觀點32： 羊肉湯營養價值高，羊肉是屬于高蛋白、低脂肪的肉類，富含、鐵等礦物質元素以及有機磷類的物質，營養比較高。喝羊湯可以溫中養胃，可以活血養氣，調理腎臟，羊肉湯中的大量的優質蛋白質以及鐵元素對于預防女性缺鐵性貧血大有益處。
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