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黃豆醬炒菜做法菜譜好處營養(yǎng)

我來答
觀點1:   黃豆醬適用于多種烹調(diào)方式,如果用黃豆醬來炒菜,應(yīng)該怎么做好吃呢?下面我為大家分享黃豆醬炒菜的菜譜。
  黃豆醬炒菜菜譜:豆醬炒黃豆芽
  材料

  黃豆芽500克 火腿3片 杭椒3根 小紅辣椒2根 黃豆醬2湯匙30克 生抽1湯匙15ml 鹽1/4茶匙1克 糖1/茶匙1克 清水50ml做法:

  做法

  1黃豆芽洗凈后瀝干水分備用。杭椒和小紅辣椒去蒂,斜切成片。火腿切絲。

  2鍋中倒入油大火加熱至4成熱時,改成小火,放入黃豆醬炒出香味兒。

  3改成大火,放入杭椒片,小紅辣椒片和黃豆芽翻炒2分鐘。倒入清水,生抽,加蓋煮3分鐘。

  4開啟蓋子,調(diào)入鹽和糖攪勻,放入切好的火腿絲即可。

  小訣竅

  **黃豆芽,我很喜歡白玉牌的。在一般的大型超市都可以買到,大約3塊錢左右。白玉是一個很老的品牌,產(chǎn)品很安全,質(zhì)量也好,很多系列的豆制品。除了黃豆芽之外,綠豆芽和黑豆芽,都很不錯。

  **黃豆芽最好現(xiàn)吃現(xiàn)買,存放冰箱儲存,也不宜超過3天,否則容易腐爛。

  **海天黃豆醬是咱們部落格一網(wǎng)友推薦的調(diào)料,嘗試著用了一下,很不錯。應(yīng)該比較適合北方人的口味,醬香濃郁,尤其在做素菜時加入調(diào)味,不會使口味寡淡,很下。由于南北方人的飲食習(xí)慣差異很大,保守起見,我不推薦非北方人嘗試。
  黃豆醬炒菜菜譜:豆醬炒芋梗
  材料

  芋梗600公克,小芋頭適量,姜片30公克,白豆醬30公克,沙拉油2大匙,水100cc,鹽1/4小匙,砂糖1/4小匙,雞粉1/2小匙

  做法

  1.芋梗洗凈,剝?nèi)ネ馄で卸?小芋頭削皮切塊備用。

  2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,爆香姜片后,放入作法1的小芋頭塊以中火炒香,再放入作法1的芋梗段炒軟后,放入白豆醬炒勻。

  3.于作法2的鍋中加水以小火燜煮約10分鐘,放入所有調(diào)味料拌炒入味即可。
  黃豆醬炒菜菜譜:豆醬炒箭筍
  材料

  箭筍300公克,五花薄片肉100公克,蒜末10公克,蔥花5公克,A.黃豆醬30公克,辣豆瓣醬10公克,醬油10㏄,味醂15㏄,水100㏄,B.香油10㏄

  做法

  1.箭筍放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起瀝乾,切適當(dāng)大小段狀;五花薄肉片切段,備用。

  2.熱一鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、蔥花炒香,加入作法1的五花肉片略炒一下,再加入作法1的箭筍段拌炒均勻。

  3.加入調(diào)味料A拌炒至略收汁,起鍋前淋入調(diào)味料B即可。
擴展閱讀1:酸辣粉湯的做法步驟圖,酸辣粉湯怎么做好吃
1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火,關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻,用高溫加熱的油澆上去,滋啦啦香,把辣味充分的逼出來。10.切...
擴展閱讀2:酸辣粉湯的家常做法
吃辣一點還可以加適量辣椒圈,如果有花生仁可以加點。5、另起鍋,加入適量的清水大火煮開,放入魔芋絲焯煮,待鍋里的水再次沸騰,就可以將魔芋絲撈出控水。6、調(diào)好的湯料中加入適量的開水,攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中,放上辣椒圈,蔥花,酥豌豆,再將煮好的雞蛋對半切開,擺入碗中即可。
擴展閱讀3:酸辣粉的紅湯怎么做好吃
詳情請查看視頻回答
擴展閱讀4:酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
1、首先把干粉條放進50到60度的的水中,泡10分鐘把粉條泡軟;2、然后再燒上一鍋水,燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中,再放入高湯、蔥花和豬油用來打底;3、當(dāng)鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內(nèi)湯一下,大粉半...
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擴展閱讀6:酸辣粉湯底做法
5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油,油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法,這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水,用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
擴展閱讀7:怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發(fā)軟,鍋里加適量水燒開,放入適量紅薯粉,煮5分鐘左右,撈出過涼后,瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈,鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3.5分鐘,撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟,撈出瀝水,放入香油挑...
擴展閱讀8:燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法?
香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團,再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發(fā)酵。發(fā)酵好的面團取出排氣,蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形,放進烤盤二次發(fā)酵至兩倍大 步驟3 發(fā)酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔,再刷上蛋液,將香蔥切碎 步...
擴展閱讀9:肉松卷怎么做好吃,肉松卷的家常做法
肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團,牛奶不要一次全部加入,視軟硬程度調(diào)節(jié)量。先將面團搓勻,到產(chǎn)生面筋,再開始摔揉結(jié)合的手法,至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續(xù)摔揉 3.揉至接近完全,能拉出大片薄膜即可,沒必要到手套膜程度。然后放置...
擴展閱讀10:香蔥肉松面包怎樣做,低脂又營養(yǎng),可以做飯后甜點吃呢?
第一步首先來揉面團,將除無鹽黃油之外的食物先混和,搓成面團,這兒用手揉能夠,還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟,等面團揉光潔后再放入無鹽黃油,一起揉至拓展水平,然后放入洗臉盆中,遮蓋保鮮袋開展一發(fā)。在這里提議用電烤箱,設(shè)置穩(wěn)定的38度發(fā)醇,一般50分鐘左右就可以。常溫下得話,時長...
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