- 觀點1: 可以,破壁做豆漿的具體方法如下:
材料:大豆300克,清水1000毫升。
1.首先將準備好的黃豆浸泡3小時,洗干凈。
2.然后在破壁機中加入適量的大豆和水。
3.插上電源,開始工作,耐心等待。
4.等待破壁機中的大豆破碎,如下圖所示。
5.時間到了就可以倒入杯中,這樣就已經做好了。制作豆漿的小技巧:如果不是臨時起意,制作豆漿前最好將豆子浸泡一段時間,這樣可以激活豆子的活力。其實可以摻一些其他的米,比如薏米,紅棗,可以中和味道,營養也足夠。
破壁機的優點:與傳統豆漿機相比,破壁機生產的豆漿更加細膩、清香,尤其是浸泡過的黃豆更加香甜。而且破壁機生產的豆漿沒有殘渣,屬于黃豆的外皮全部放入豆漿中。這些都是植物纖維,對腸道有很好的清潔作用,符合我們吃糠飯的說法。 - 觀點2: 破壁機食譜:秋天三樣食材一起打豆漿,又潤又香,濃稠好喝。
秋天這個季節用破壁機的次數是非常多的,幾乎天天都在用它做粥,因為秋天是一個比較干燥的季節,而且現在天氣也漸漸轉涼,溫度最低的時候已經十六七度,在濟南這樣的溫度還是比較冷一些的,所以秋天特別適合喝粥來暖暖身子,另外就是去一下干燥。
豆漿是我平時愛喝的一道粥品,出去買的豆漿總是覺得不夠香濃,湯汁很清,不是純正的豆漿,而是加進去水去調配的,這樣會使得它的成本更低,賣家不至于虧本,能夠多賺一些錢,所以我們自己要想喝濃稠好喝的豆漿,當然是自己在家烹飪了,秋天的時候養肺很重要,所以要多吃白色的食材,這次我加入了蓮子和銀耳,說一下這道破壁機食譜的好吃做法,想喝的不妨也做來試試吧!
【食材準備】
黃豆,蓮子,銀耳,冰糖。
【烹飪步驟】
①打豆漿當然要選擇非常新鮮的黃豆來烹飪,很多往年的陳黃豆看上去顏色就比較暗淡,而且吃起來會有一股霉味,所以在選擇的時候要注意看一下黃豆的表面是否新鮮,是否發黑,如果發黑發污的就不要買了,做豆漿大概需要小半碗的黃豆就夠啦!
②前幾天去買銀耳,賣家說銀耳是女人的燕窩,可見它的營養價值還是很高的,秋天特別適合多吃一些銀耳來補充身體的營養,銀耳需要提前放在清水中把它泡發一下。
③蓮子也是非常食補的一道食材,蓮子本身還是非常硬的,所以用破壁機來做這道食材再好不過啦,可以直接把它打成粥,非常細膩。
④3樣食材都把它清洗干凈,然后放在破壁機里面,再加入兩塊冰糖,使口感更香甜。
⑤然后根據家里人的人數,加入相應的清水,一般400ml的清水可以倒一碗,我今天是用了1200毫升,放好清水之后就把蓋子蓋好,然后插上電源,打開豆漿鍵就可以啦。
⑥大概需要30分鐘,這時整個豆漿就已經做熟了,把它倒出來放入碗中,冷涼一些即可食用,這樣一道非常好喝的破壁機做出來的濃稠豆漿就好了,因為加入了冰糖,口感是微甜的,特別好喝,想喝的不妨也做來試試吧!
【烹飪小提示】
⒈蓮子心是非常苦的,特別不適合熬粥喝,所以在買蓮子的時候要注意看一下,中間有一個小孔,這樣的是去掉蓮子心的,適合熬粥,千萬不要買到帶心的蓮子,否則喝起來會有微苦的感覺。
⒉銀耳要提前清洗一下,浸泡透,而且銀耳的用量不能太多,因為銀耳本身煮了之后很容易出浮沫,所以放多了整到豆漿出的浮沫也比較多。 - 觀點3: 可以的,破壁機打豆漿具體做法如下:
準備材料:黃豆300g、清水1000毫升。
1、首先把準備好的黃豆浸泡3小時,淘洗干凈。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9165793c310178a82b9011474"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9165793c310178a82b9011474?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
2、然后往破壁機里加入適量的黃豆和水。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f07b47f3fc77310a55b3191c74"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f07b47f3fc77310a55b3191c74?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
3、插上電源,開始工作,耐心進行等待。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d33aaeea3f34f33a87e950b113"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d33aaeea3f34f33a87e950b113?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
4、等待把破壁機里的黃豆打碎,如下圖所示。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202dfcbf83045fbfbedab641b67"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202dfcbf83045fbfbedab641b67?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
5、時間到后即可倒入杯中,這樣就已經做好了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f73622a7250e0455b319ebc41367"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f73622a7250e0455b319ebc41367?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/> - 觀點4: 做豆漿呢,之前一定是洗豆子,并浸泡。豆漿機是先煮、打一體,但時間比較長,打出來的渣也比較大一些,一般需要過濾。破壁機是煮好的豆子加適量水一起攪打,一般2~3分鐘左右即可。渣非常細,即使喝進去也只是覺得濃稠,沒有明顯的殘渣感,很明顯破壁機可以幫助我們把水果的營養吸收得更徹底。(收起)
難度:切墩(初級)時間:10分左右
主料
干黃豆60克水1000毫升
【全營養豆漿】——破壁機打豆漿方便又好喝的做法步驟
1. 將干黃豆浸泡一夜,泡發以后倒掉泡豆子的水。
2. 倒入鍋里重新加水煮開以后加蓋煮15分鐘左右。
3. 可以連湯一起倒入破壁機,加水到1000ML刻度線,不夠的話用純凈水續上;如果你喜歡涼一點的豆漿,直接倒純凈水或涼白開也可以(喜歡甜的,可以放一點糖一起打)。
4. 開破壁機高速(或使用五谷之類的功能)攪打2~3分鐘。
5. 豆漿就做好了,不用濾渣直接可以喝。
小貼士
可以根據自己喜歡的濃度決定加水量的多少,也可以根據自己喜歡的細膩程度決定攪打的時間,打的時間越長越細膩。
3.3萬閱讀
搜索
破壁機打豆漿步驟
九陽破壁機豆漿機
公認最強破壁機
破壁機打豆漿視頻教程
九陽破壁機豆漿用法
十大破壁機排行榜 - 觀點5: 破壁機怎么打豆漿,三個步驟1分鐘就讓你學會,簡單又營養!
- 觀點6:
- 觀點7:
- 擴展閱讀1:江蘇阜寧特產:馬家蕩螃蟹
- 馬家蕩地處阜寧西南邊陲,是蘇北里下河地區一片廣闊的湖蕩濕地。蘆濤荷海,水鄉澤國,環境優良,盛產優質大閘蟹。海溪湖中皆有蟹,不及蘆葦蕩中蟹。馬家蕩螃蟹有什么營養價值?螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。螃蟹性寒、味咸...
- 擴展閱讀2:阜寧有哪些特產美食可以推薦?
- 阜寧大閘蟹:作為當地的水產特色之一,阜寧大閘蟹以其肥美的蟹肉和鮮美的蟹黃而聞名。每年秋季是品嘗大閘蟹的最佳時節,許多游客慕名而來,就是為了一嘗這道美味。阜寧板鴨:這是一種傳統的腌制鴨肉產品,以其獨特的風味和悠久的歷史而著稱。板鴨肉質緊實,色澤金黃,香味濃郁,是當地餐桌上的常見佳肴。高郵咸...
- 擴展閱讀3:阜寧特產有哪些
- 阜寧特產有阜寧大糕、阜寧西瓜、戚橋茶干、洪橋蜜桃、野生甲魚等。阜寧大糕:又叫做玉帶糕,因其形狀像絲帶,顏色純白如玉,所以有“玉帶糕”的叫法。阜寧西瓜:是我國農產品地理標志性產品。戚橋茶干:被譽為蘇北一絕,始于清朝康熙年間,距今已經有三百多年的歷史。阜寧特產有阜寧大糕、阜寧西瓜、戚橋茶...
- 擴展閱讀4:阜寧十大特產
- 此地方的十大特產如下:1、阜寧大米:阜寧是江蘇省重要的農產品基地之一,以其豐產的優質大米而聞名。2、阜寧蜂蜜:阜寧擁有廣闊的花海和豐富的蜜源,所產的蜂蜜味道純正,口感豐富。3、阜寧紅薯:阜寧的紅薯肉質細膩,甜度高...
- 擴展閱讀5:銀耳,蓮子,枸杞,紅棗,八寶米,葡萄干,用紫砂鍋煮,怎么搭配好呢?
- 蓮子,補腎強心,補脾 枸杞,補腎養肝,明目 紅棗,補脾,強心。養胃 葡萄干,補充礦物質,益筋骨,補腎 銀耳對肺、腦也很好 以上食品對老人都很好,您可以視老人的身體情況,自行搭配,比如,胃不好,多加些紅棗,.....
- 擴展閱讀6:新西蘭特產都有哪些
- 新西蘭飲品特產 在新西蘭飲品方面最出名的應該是酒類,其中最具有代表性的是葡萄酒、啤酒以及威士忌。新西蘭葡萄種植于南島馬爾堡以及北島哈克斯灣地區,主要品種為長相思、赤霞珠、霞多麗等。新西蘭啤酒主要有斯泰因拉格、巴萊莫拉等...
- 擴展閱讀7:葡萄干不洗可以吃嗎 葡萄干怎么洗干凈
- 3 洗過的葡萄干怎么處理 葡萄干洗過以后可以把它晾干以后再吃,這樣口感會更好一些,葡萄干清洗以后也可以放到微波爐里面或者烤箱里面稍微加熱一下,讓它表面的水分能夠蒸干,也可以讓味道變得更加不錯,葡萄干上面是有...
- 擴展閱讀8:沈陽哪里買特產
- 圣源堂土特產。根據查詢百度地圖得知,在沈陽圣源堂土特產可以買到特產。圣源堂土特產位于遼寧省沈陽市渾南區渾南新區智慧三街白塔河路9號樓1-2。
- 擴展閱讀9:吐魯番家訪葡萄干能買嗎
- 3、吐魯番家訪葡萄干是一種多樣化的美食,有多種品種和口味,如無核白、特級綠、無核綠香妃、無核玫瑰香妃、無核紅香妃、王中王、馬奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃紅、黑加侖、沙漠王、巧克力、酸奶子、瑣瑣等,可以滿足...
- 擴展閱讀10:酸辣粉培訓哪里正宗
- 食味源餐飲技術培訓總校。1、材料方面。食味源餐飲技術培訓總校的酸辣粉培訓的材料是粉,高湯、油辣椒,二荊條辣椒100克,白芝麻15克,秘制香料粉15克,秘制飄香粉5克,菜籽油600克等,材料非常齊全。2、口感方面。食味源餐飲...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝,促進美食文化傳播!