- 觀點1： 營養豐富，味道香濃的豆漿，相信是很多人的最愛。大家都知道喝豆漿是可以補充營養的，對于健康是很有幫助的，但是很少有人知道，喝豆漿也是存在一些禁忌的，如果錯誤的喝豆漿的話，那么帶來的不良影響是不容小覷的。接下來將為大家介紹喝豆漿的幾個禁忌。
在豆漿里不可以打雞蛋：不少人喜歡在豆漿里打雞蛋，以為這樣會讓營養提升，其實這是非常錯誤的做法，因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收，因此要避免此類行為。
豆漿中忌沖紅糖：豆漿中放入紅糖確實會提升口感好但是這種做法不可取，因為在紅糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合后，可產生變性沉淀物，大大破壞了營養成分。
豆漿忌裝保溫瓶：豆漿不適合裝入保溫杯中，很多人可能都這樣做過，這是不妥的做法。因為在豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質，所以不要將豆漿裝入保溫杯中。
豆漿不可以喝超量：雖然豆漿很營養，但是不可以過量服用，如果一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，嚴重的還會出現腹脹、腹瀉等不適癥狀，影響健康。
豆漿不可以空腹飲用：在空腹時不可以喝豆漿，否則會對健康造成不良影響，因為豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿時應該搭配面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，這樣可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
豆漿不可以與藥物同飲：在服用藥物時如果喝豆漿的話，不僅會破壞營養，還會降低藥性。
平時喜歡喝豆漿的朋友一定要注意了，豆漿在飲用時一定要注意正確的搭配一些食材，不要錯誤的進行搭配，上文講解的這些禁忌是不能夠忽視的，如果在喝豆漿是錯誤的搭配一些食材的話，那么對健康造成的影響是非常大的，希望大家能夠重視，正確的對待。 - 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
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