- 觀點1: 東北石鍋豆腐
原料:自磨豆腐,鮑魚片,東北木耳,骨頭湯,鹽。
制法:
1、將自磨豆腐切厚片,先用油煎一下;東北木耳泡好;石鍋入骨頭湯,放入煎好的豆腐片燉入味,加入木耳、鮑魚片煮熟,加鹽調味即可。
點評:
食材豐富,營養美味。雖然用骨頭湯來燉制,但口感并不油膩,雖然是一道東北風味的燉菜,突出咸鮮味,但在三亞的熱帶氣候里同樣也適用。
石鍋排骨
原料:豬排骨600克,去皮小土豆100克,杭椒、洋蔥塊、青紅椒片各40克。
調料:A料(鹽5克,味精、雞精各2克),秘制醬料130克,蔥油、料酒、紅油各10克,香油5克,頂湯500克,色拉油1500克(約耗60克)。
秘制醬料:將李錦記海鮮醬、李錦記排骨醬各100克,蠔油30克,蔥末、姜末、蒜末各10克,朝天椒末20克調勻即可。為保證醬料新鮮,最好每個飯口調一次,而不要大批量調制。
制作方法:
1.將豬排骨洗凈,剁成長約6厘米的段,用清水沖凈血水,入沸水中汆透,撈出控水。將杭椒洗凈,去蒂留籽,從中間一切為二。
2.鍋入色拉油,燒至五成熱,入小土豆炸至表面呈金黃色,撈出控油。
3.鍋留底油30克,再入蔥油,燒至六成熱,入杭椒段、洋蔥塊、青紅椒片快速翻炒,炒香后出鍋備用。
4.鍋入色拉油30克,入排骨煸干水分,烹料酒,入秘制醬料炒香,入頂湯燒開,改小火燉30分鐘,入小土豆燉5分鐘,入杭椒段、洋蔥塊、青紅椒片,用A料調味,淋紅油、香油,出鍋即可。 - 觀點2: 石鍋是一種做菜用的工具,這種工具做出來的美食,味道非常誘人,在韓國地區這種工具被廣泛使用,因此有很多喜歡看韓劇的人,自己也會在家里備一個石鍋,做一些韓劇里面推薦的美食,其實石鍋和我們平時用的瓷鍋非常相似,能做的美食多種多樣,那么石鍋系列的菜譜都有哪些呢?
石鍋豆腐
石鍋豆腐的做法
材料:豆腐、五花肉、韓式泡菜、青椒、胡蘿卜、蔥、蒜
調料:雞精、鹽、白糖、料酒
做法:
一、炒鍋放少許油,放姜片、放入切片的五花肉,用小火煸炒至五花肉吐油且肥的部份變透明
二、加入料酒、蒜片、韓式泡菜,少許水,燉二十分鐘
三、將做法(二)放入石鍋,放改刀成塊狀的豆腐,加入雞精、鹽、白糖調味,大火燒開后改小火再燉十分鐘
四、放入切成片的青椒、胡蘿卜煮至斷生即可
主料:魷魚,蝦仁,魚片,扇貝,鳥貝,蟹棒,鵪鶉蛋,海參,玉蘭片。
做法:主料抄水,蔥姜末熗鍋,下番茄沙司,鹽糖雞粉,老抽少許。翻炒,水淀粉攏芡,打明油出鍋。有石鍋放石鍋,沒有就裝盤,撒蒜末香蔥完成。
石鍋拌飯:
原料:胡蘿卜半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,韓式辣醬
做法:
1、蔬菜等原料都準備好洗干凈,瀝干水分,
2、香菇、胡蘿卜都切成細絲,放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,
3、香腸也切成細絲,菠菜,豆芽也放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,
4、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油,
5、鋪上煮熟的米飯,
6、把熱好的菜都均勻的碼在飯上,
7、另起一鍋煎一個荷包蛋,然后把邊角修掉,
8、把荷包蛋鋪在菜上,
9、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然后關火即可吃的時候拌上韓式辣醬就行啦。 - 觀點3: 一、石鍋回頭魚
主料:回頭魚600克。
輔料:洋蔥100克、蒜頭25克、紅椒25克、杭椒25克、鮮花椒10克。
調料:
植物油750豆(實耗50克)、丁點兒麻辣雞鮮調味汁35克、味精3克、料酒10克、老抽5克、陳醋5克、丁點兒干鍋醬20克、丁點兒青花椒油5克、干淀粉25克、鮮湯50克。
制作方法:
1.回頭魚宰殺洗凈,剁成4厘米見方的塊,用丁點兒麻辣雞鮮調味汁、姜、蔥、腌10分鐘,拍上干淀粉備用。
2.凈鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱時,下入魚塊,炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油。
3.鍋內留底油,下姜片、蒜頭煸香,倒入鮮湯、丁點兒干鍋醬、陳醋、老抽、味精、青紅椒旺火燒開后,轉用小火燜10分鐘,待湯汁略收干時,加入丁點兒青花椒油拌勻,出鍋裝入燒熱石鍋內,撒上鮮花椒即可。
二、石鍋牛肉
主料:
牛腰條(里脊肉)例份標準:220克
輔料:
洋蔥絲,干蔥,青紅辣椒,炸蒜頭,蔥段
調料:
牛肉汁(熬好成品牛肉汁)例份標準:600克
做法:
1、牛肉切工:
牛腰條(牛的內里脊肉)去精,橫刀切成長150px。厚30px的條形。
2、牛肉汁調制:
一包牛肉醬汁放入25.5斤水
石鍋牛肉配料:
牛肉(例份)220克,炸蒜頭10克,干蔥頭50克,青紅辣椒15克,洋蔥絲70克
1、石鍋牛肉成品制作:腌好牛肉下油溫150度滑10秒鐘備用,石鍋里加2個雨花石燒紅備用。
2、鍋燒熱下30克油把炸蒜頭10克,干蔥頭50克,青紅辣椒15克炒香加入調好的醬汁350克燒沸。
3、燒好石鍋倒入洋蔥絲70克20克黃油炒香加入滑好的牛肉,加入調好的醬汁即可。
三、一品石鍋豆腐
主料:
雞蛋豆腐500克
輔料:
紅腰豆100克、蟹棒50克 圓蔥絲50克、清甜豆25克、蝦仁各25克、生粉50克。
調料:
鮑汁、鹽、味精、雞精、胡椒粉、鮮湯各適量。
制作:
1、自制的雞蛋豆腐500克切成大小均勻的10塊;
2、豆腐塊拍生粉50克,入燒至七成熱的色拉油中,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油;
3、鍋內放入鮑汁300克,下入焯水后的紅腰豆100克燒至入味,離火;
4、在燒腰紅豆的同時,取石鍋放在煲仔爐上燒燙,放入圓蔥絲50克墊底,再將豆腐均勻地碼放在石鍋內,加入步驟二的原料,小火燒至鮑汁冒小泡時,放入清炒甜豆和清炒蝦仁各25克,上菜即可。 - 觀點4: 你可以用石鍋拌飯,然后家里面一點雞蛋或者是一些蔬菜,這樣的話這種寫的特別的不錯,用小火燉一下就可以了
- 觀點5: 這個的話,有很多菜名的了呀,看你喜歡叫它什么,然后你給他起個相對應的名字就可以了
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