- 觀點1: 第一種做法:薏米冬瓜排骨湯
第一步:準備食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步:排骨清洗干凈后,冷水下鍋,再放入幾片姜,1勺料酒,大火燒開后將排骨撈出備用。
第三步:冬瓜清洗干凈,去瓤,然后切成塊備用。
第四步:薏米淘洗干凈,然后和冬瓜塊、排骨一起放到電飯鍋中,再倒入1500毫升的清水,蓋好鍋蓋燉1個小時。接下來,放入2勺鹽,再燉10分鐘即可。(用電飯鍋來燉,更省時省力,很適合夏天。)
第二種做法:黃豆冬瓜筒骨湯
食材:筒骨、冬瓜、黃豆、姜、白醋、鹽。
黃豆冬瓜筒骨湯的做法:
第一步:筒骨洗凈切塊,黃豆頭泡發好。
第二步:冬瓜切塊,姜切片備用。
第三步:鍋下熱水燒開后將筒骨放入去血水,約2分鐘后撈起,再用清水洗干凈。
第四步:把所有材料及姜片放入電高壓鍋里,加入適量的水和一勺白醋。
第五步:蓋上蓋子,扭到湯水鍵(時間大概是半小時)。
第六步:半小時排完氣后打開蓋加入適量的鹽,盛上碗即可開吃。
第七步:如果喜歡喝濃郁的湯,可以在開蓋后繼續加熱,沸騰后再煮一會湯就變得濃郁了。
第三種做法:蛤蜊冬瓜湯
準備食材:冬瓜500克、花蛤200克,姜少許。
第一步:把花蛤放入鹽水里靜養幾個小時,讓其吐沙(如果能買到干凈的花蛤就不用這一步了)。然后用刷子把花蛤表面刷洗干凈,最后瀝干水分備用。
第二步:把冬瓜去皮去瓤,然后切成片,姜切絲。
第三步:鍋中倒入適量的水燒開,把冬瓜片和姜絲放入鍋中煮2分鐘。
第四步:把花蛤放入鍋中,煮至開口。
第五步:往鍋中放入一點點鹽,少許白胡椒粉,再淋上幾滴香油,即可關火。最后,撒上少許香蔥末或香菜末點綴。
第四種做法:冬瓜蝦仁湯
食材:冬瓜、鮮蝦、史云生濃醇高湯、料酒、鹽、淀粉、香油、姜絲、蔥花。
冬瓜蝦仁湯的做法:
第一步:鮮蝦去頭去尾,剝去蝦殼后挑出背部和腹部的蝦線,放到小碗中。
第二步:加入少許料酒、鹽和干淀粉,抓勻后腌制10分鐘。
第三步:冬瓜洗凈,去皮去瓤后切片,姜切絲,蔥切小段備用。
第四步:砂鍋內倒入適量水,加入1袋史云生濃醇高湯,開大火煮沸。
第五步:倒入冬瓜片,倒入蝦仁,將蝦仁滑散,待變色后轉小火熬煮。
第六步:待冬瓜煮熟,放入姜絲,和蔥花,加少許鹽。
第七步:滴入少許香油調味,攪勻即可。
第五種做法:冬瓜薏米老鴨湯
準備食材:鴨腿2只、冬瓜1塊、薏米小半碗、姜適量。
第一步:把薏米清洗干凈,然后浸泡1個小時左右。
第二步:把鴨肉剁成塊、冬瓜去瓤然后切塊、姜切片備用。
第三步:鍋中倒入少許水,然后把鴨肉放入鍋中,再放入1勺料酒,小火煮開。
第四步:把焯過水的鴨肉塊、冬瓜塊、薏米、姜片放入電飯鍋或者電壓力鍋中,再倒入適量的清水,如圖。然后把鍋放好,選擇“燉煮”或者“煲湯”功能即可。等湯燉好后,揭蓋,放入2小勺鹽,然后再蓋好蓋子,燉煮10分鐘即可。
第六種做法:火腿冬瓜湯
備料:冬瓜1塊,火腿1塊,姜1塊,蝦皮1小把
火腿冬瓜湯的做法:
第一步:冬瓜洗凈切片,火腿切丁,姜切絲
第二步:鍋燒熱,放少許油,油熱,入姜絲爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,繼續翻炒半分鐘
第三步:鍋中倒適量水,沒過菜1公分,水開加蓋小火燉10-15分鐘,撒蝦皮出鍋
第七種做法:冬瓜丸子粉絲湯
準備食材:豬肉餡200克、冬瓜400克、粉絲2小把、姜1小塊、香菜少許、蛋清半只。(豬肉餡最好選擇三分肥七分瘦的,這樣吃起來口感最好)
第一步:把冬瓜切成1.5厘米大小的塊、姜切末、香菜切末備用。(姜末越碎越好)
第二步:把粉絲提前用溫水泡軟。
第三步:開始拌丸子餡。先往肉餡中放入少許香油,然后朝一個方向不停地攪拌,使肉餡越來越粘。
第四步:往肉餡中依次放入姜末、1勺鹽、少許雞精、1勺生抽然后朝一個方向攪拌勻均。(這個丸子不適合用上色較重的老抽。如果沒有生抽,不放也是可以的)
第五步:把蛋清放入肉餡中攪拌勻均。(要攪拌到肉餡起勁,感覺攪拌不動為止)
第六步:用手不停地摔開肉餡。(這一步可以讓丸子更加成型,口感也更好)
第七步:燒一鍋開水,然后開始做丸子。取適量的肉餡放入手中,用虎口處擠出一個丸子。
第八步:用勺子把丸子放入開水鍋中。
第九步:待丸子都放入鍋中后,大火燒開。然后用勺沿著鍋邊把浮沫撇出去。(這一步會使湯水更加清澈、口感更加鮮香)
第十步:把冬瓜放入鍋中煮6-8分鐘。
第十一步:把粉絲放入鍋中煮30秒。
第十二步:往鍋中放入半勺鹽、少許白胡椒粉調味,然后在出鍋前將香菜末放入鍋中即可。
第八種做法:冬瓜海米湯
準備食材:冬瓜500g,海米15g,豬油10g,蔥絲、姜絲各少許,雞蛋1個,精鹽3g,味精1g,香菜2g,雞湯750g。
第一步:將冬瓜去皮去瓤洗凈,切成瓦楞形片;海米放碗內,用開水發好,洗凈雜質待用。
第二步:湯鍋置火上,放豬油燒熱,將蔥姜絲、海米一起放入鍋內炒,隨即下雞湯熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘。
第三步:然后,放入精鹽、味精,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內,撒上香萊即成。
第九種做法:蘑菇冬瓜湯
配料:雞蛋,鹽,海米,蘑菇,冬瓜,香油
蘑菇冬瓜湯的做法:
第一步:簡單的連油都不放,水開加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。
第二步:用鹽調調味,撒個雞蛋花,滴幾滴香油,出鍋
第十種做法:草魚冬瓜湯
備料:草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生姜、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。
草魚冬瓜湯做法:
第一步:魚洗凈,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切塊。香菜洗凈,切段。蔥、生姜、蒜切絲。
第二步:鍋上火,倒油燒熱,煎魚至兩面微黃,烹料酒,入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至熟爛,加入鹽、香菜段、香油。 - 觀點2: 冬瓜湯的簡易做法:
用料:冬瓜400克、海帶絲1包、蝦皮5一把、食用油少許、鹽適量。
步驟:
1、準備好所需食材。
2、冬瓜去皮切片后放入煮開的水中。
3、加入一勺油。
4、放入海帶絲。
5、放入蝦皮。
6、加入一勺鹽調味。
7、冬瓜煮熟即可出鍋。
8、裝入容器,一道清爽又低脂的海帶冬瓜湯就完成了。 - 擴展閱讀1:成都有什么好吃的土特產值得品嘗?
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