- 觀點1：
羊肉性溫和，既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、體虛怕冷等，有治療和溫補益氣效果，最適宜冬季食用，被稱為冬令補品，很受人們喜歡。 小火慢慢地熬上半天，鮮香、嫩滑、肥而不膩的羊肉湯太適合冬季食用了，做火鍋的底湯實在是太棒啊。 忙碌一天回到家，半鍋羊肉湯，加一些冰箱里的存貨，很快就可以吃到一鍋熱氣騰騰的美味，好解饞呀。里面的配料蔬菜等根據自己的喜好調整。可以用電火鍋、砂鍋等來制作。
用料
羊肉湯 一碗肉丸 5-10個板粟 5-10個紅棗 6個迷你香腸 5根蟹棒 3根小青菜 3-5棵大白菜 3-4片香菜 2根培根 3片鹽 1勺
做法步驟
1、羊肉洗凈放入稍大的鍋中，加清水大火煮開。撇去表層的浮沫，加入蔥姜，料酒小火烹煮。
2、煮至肉熟爛，加入適量鹽調味，這樣吃起來營養(yǎng)好，也比較容易消化。煮好的羊肉湯，涼透后放一部分在冰箱冷藏室，隨用隨取。
3、準備自己喜歡的食材，做火鍋配料。也不必拘泥于一定要放什么。自己喜歡就好，最好是葷素搭配，才能營養(yǎng)均衡。
4、取合適的鍋，砂鍋火鍋都可以。底部放幾片白菜，盛入半鍋羊肉湯和適量的肉，加入少許鹽，蠔油，植物油等調味。
5、依次放入喜歡的各種食材。先放難煮熟的肉類。
6、水量加到漫過食物，中火燒開。
7、在等鍋里水燒開的時候，我們來準備蔬菜。胡蘿卜切片。
8、鍋里湯煮開，食材煮熟后，加入蔬菜類。
9、最后放入幾顆洗凈的菜心。再次煮開以后就可以美美的享用嘍。
10、吃時撒上幾片香菜提味。
11、一鍋營養(yǎng)豐富又美味的養(yǎng)生羊肉什錦鍋，沒有饞到你呢。
12、熱氣騰騰又食材豐富的什錦小鍋。冬日里的好伴侶。簡單快手還美味。
小貼士
所使用的食材，根據自己的喜好來調整。先組織肉類，比較難熟的，最后放蔬菜類。葷素搭配才能營養(yǎng)均衡。 - 觀點2： 網紅美食羊肉什錦火鍋就是以羊肉為主材料加上多種不同的青菜食材一起，主要有西紅柿、白菜、洋蔥、山藥和油麥菜等。
- 觀點3： 需要的配料有，羊肉湯 一碗，肉丸 5-10個，板粟 5-10個，紅棗 6個，迷你香腸 5根，蟹棒 3根，小青菜 3-5棵，大白菜 3-4片，香菜 2根，培根 3片，鹽 1勺。
- 觀點4： 羊肉丸子、羊肉、牛肉、牛筋、毛肚、蝦、墨魚卷、筍、豆角、胡蘿卜、油菜、土豆、生菜。
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- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
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