- 觀點(diǎn)1： 1、早上
荷包蛋：中火，在炒鍋里加1湯匙油，等油冒煙，把雞蛋打進(jìn)去，過(guò)10秒后翻面，再過(guò)15秒出鍋。喜歡鹽就用手捏一點(diǎn)鹽撒在上面，喜歡甜就撒糖。
買(mǎi)面包片，用面包片夾住荷包蛋，再配一杯牛奶，就是可口又有影響的早餐。
2、午餐
2菜1湯
虎皮青椒：把炒鍋燒熱，不加油，把辣椒一個(gè)一個(gè)在鍋里用烤到2面微胡，然后加入醋、醬油，燒一下，入味就好。1個(gè)人的話，用4個(gè)辣椒就夠了。
燉蛋：2個(gè)蛋，3倍的水，一起打開(kāi)，加鹽和雞精，若想要飯店里的那種滑嫩感，就在碗上蒙上保鮮膜。
湯：番茄蛋湯：1個(gè)雞蛋，1個(gè)番茄：鍋里加少量油，待油熱，放入切成片/塊狀的番茄炒，炒出茄醬汁，即加入水，用湯碗量，2/3碗水，然后等水沸了，把事先打散的雞蛋倒入鍋內(nèi)，最好用筷子在碗沿上擋著，這樣出來(lái)的雞蛋花會(huì)較均勻。等再次開(kāi)鍋，就可以關(guān)火。然后在鍋里加鹽、雞精和香油少量。最后撒點(diǎn)蔥花。
3、晚餐
2菜1粥
酸辣土豆絲：小土豆2個(gè)，大土豆2個(gè)：土豆切絲，倒油燒旺火，加紅辣椒，炒香了，加土豆絲，醋要比鹽早放，土豆絲會(huì)比較脆。土豆淀粉較多，所以要放適量水。
黃瓜：2根：去皮后切成5CM長(zhǎng)的段，生吃，很清淡爽口。
粥：小米粥：抓3把小米，洗凈后，入鍋，倒入3碗（喝粥的碗）水，然后大火煮開(kāi)，后換小火，煮30分鐘。即可。 - 觀點(diǎn)2： 我的建議是，一湯一菜一渾每頓午晚餐，比如豬肚煲雞湯，雞只要半只就夠了，用旺火燒沸后再慢火煲一小時(shí)，把豬肚跟雞起鍋，用刀切一小塊一小塊這就是一渾。可以分兩頓。再炒個(gè)青菜，午晚餐不就解決。早餐自己想吃買(mǎi)咱吧
- 觀點(diǎn)3： 我暈，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)平常人一天賺50快都那么困難，
- 觀點(diǎn)4： 第一位回答的人看起來(lái)只用掉了二十塊錢(qián)哦。而且吃虎皮青椒？那里人啊？我是江蘇的，青椒基本上制作配菜，不做主料的，最大的用場(chǎng)也就是青椒釀肉糜。浙江吃青椒作主菜嗎？
一家人是多少人啊？六個(gè)也是一家，像我們家兩口子也是一家。 - 觀點(diǎn)5： 早餐：
牛奶+面包+荷包蛋
午餐：
麻婆豆腐豆腐（也可以做不辣的豆腐）+ 苦瓜炒瘦肉絲 + 菠菜豬肝湯
晚餐：（視乎剩多少錢(qián)）
酸筍蒸魚(yú)（魚(yú)腩就可以了）+ 回鍋肉 + 炒青菜
這個(gè)菜單適合2~3人
有可能會(huì)超預(yù)算，但關(guān)鍵就是買(mǎi)材料的時(shí)候看價(jià)錢(qián)稍微改變一下就可以了 - 觀點(diǎn)6： 雖然錢(qián)不多，但也是可以做很多東西出來(lái)的。可以充分利用葷素搭配啊。
早餐：（注重簡(jiǎn)單與營(yíng)養(yǎng)）5-8元
粥+包子（面包+奶）+荷包蛋（水煮蛋也行）。
中餐：（兩菜一湯）15-25元
肉+小菜；肉+小菜；肉+小菜湯（蛋+小菜湯）。經(jīng)常注意更換牛肉、雞肉之類(lèi)。豬肉必須有。
晚餐：（兩菜一湯）15-20元
同中餐一至。稍少買(mǎi)肉類(lèi)。
睡前大家都喝點(diǎn)牛奶。。吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)零食 （3-5元） - 觀點(diǎn)7： 去死吧 OK?
一天50元？
擦
都快不吃不上飯了 - 觀點(diǎn)8： 吃方便面吧，就算你一家十口也夠了
- 擴(kuò)展閱讀1：鹵肉拉條子放韮苔好吃嗎？
- 喜歡韭苔的人就還好，不喜歡的人就另當(dāng)別論了，另外韭苔最好是處理好，我想一般還是可以接受的吧，可以切碎一些，這樣拌在里面作為調(diào)料一樣
- 擴(kuò)展閱讀2：宿州特產(chǎn)
- 2、符離集燒雞。 符離集燒雞是一道傳統(tǒng)風(fēng)味美食，已有上千年的歷史，產(chǎn)于安徽省宿州市。其制作方法非常精細(xì)，所制作出來(lái)的燒雞雞香肉爛，爛而連絲，肉爛脫骨，肥而不膩。 3、蕭縣葡萄。 蕭縣葡萄是安徽著名特產(chǎn)，蕭縣葡萄約有100多個(gè)品種，其中最有名的就是玫瑰香，果滿、紫...
- 擴(kuò)展閱讀3：安徽省宿州的哪些特產(chǎn)可以安利給游客？
- 安徽省宿州市，位于中國(guó)華東地區(qū)，是一個(gè)歷史悠久、文化底蘊(yùn)深厚的地方。這里不僅有著豐富的旅游資源，還有許多特產(chǎn)值得游客品嘗和購(gòu)買(mǎi)。以下是一些宿州的特產(chǎn)，可以為游客提供參考：蕭縣蘋(píng)果：蕭縣是宿州市下轄的一個(gè)縣，這里的蘋(píng)果以其色澤鮮艷、口感脆甜而聞名。蕭縣蘋(píng)果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是健康的...
- 擴(kuò)展閱讀4：宿州的特產(chǎn)有哪些 ？安徽宿州十大特產(chǎn)排行榜
- 宿州王棗子是安徽宿州埇橋區(qū)的特色美食。這種棗子以其豐富的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特的風(fēng)味而聞名。宿州王棗子生長(zhǎng)在宿州當(dāng)?shù)氐母火埻寥乐校虼似淇诟酗枬M，果肉鮮嫩多汁。它的果皮有著深紅色的外表，經(jīng)過(guò)慢慢曬干后更顯鮮亮。每一顆宿州王棗子都充滿著甜蜜的香氣，入口后回味悠長(zhǎng)。無(wú)論是單獨(dú)食用，還是作為糕點(diǎn)、燉湯...
- 擴(kuò)展閱讀5：去宿州玩有哪些推薦購(gòu)買(mǎi)的土特產(chǎn)？
- 符離集燒雞 - 這是宿州非常有名的一道傳統(tǒng)美食，以其獨(dú)特的制作工藝和風(fēng)味聞名。符離集燒雞選用優(yōu)質(zhì)散養(yǎng)雞為原料，采用傳統(tǒng)的秘制配方和復(fù)雜的烹飪工藝，使得雞肉鮮美多汁，肉質(zhì)細(xì)嫩，香味濃郁。宿州醬菜 - 宿州的醬菜種類(lèi)繁多，包括醬黃瓜、醬豆角、醬蘿卜等，都是采用傳統(tǒng)工藝腌制而成，味道鮮美，是佐...
- 擴(kuò)展閱讀6：燒烤時(shí)什么菜最好吃？
- 第四種烤鮑魚(yú)，鮑魚(yú)可是一種非常名貴的海鮮，據(jù)說(shuō)非常的補(bǔ)，但是它的味道不是一般人可以受得了的，
- 擴(kuò)展閱讀7：燒烤店里有什么好吃的？
- 1、烤韭菜 雖然說(shuō)韭菜在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中是比較常見(jiàn)的，但是烤韭菜應(yīng)該不是那么多人去吃的。大家一般都會(huì)擼著羊肉串，牛肉串之類(lèi)的東西，覺(jué)得它們都是比較好吃的菜。其實(shí)烤韭菜也有著自己不一樣的味道，特別是搭上一些金針菇，兩個(gè)拌在一起，那滋味真的是太棒了，比炒的韭菜要好吃多了，而且完全就像...
- 擴(kuò)展閱讀8：四川家庭燒烤食材配方和做法
- （1）烤盤(pán)鋪好錫紙，均勻的刷上一層色拉油。（2）將色拉油，生抽，蠔油，糖，鹽，辣椒面，花椒，孜然，蒜末，白芝麻，黑椒醬等按照配料中的比例混合調(diào)制成醬料。（3）將雞翅，魷魚(yú)圈等肉類(lèi)葷菜放進(jìn)調(diào)料，腌制半小時(shí)，等的同時(shí)將蔬菜洗凈切好并瀝干。（4）底下一層一般鋪蔬菜，可以是相對(duì)面積大的...
- 擴(kuò)展閱讀9：水煮魚(yú)怎么做？教你做一道地道的四川川菜！
- 2.做水煮魚(yú)的調(diào)料必須分量適宜，色香味才可以得到充分的融合。經(jīng)典的調(diào)料有花椒、辣椒、豆瓣醬、鮮湯等。3.煮魚(yú)時(shí)要注意火候，用旺火迅速煮熟魚(yú)片，煮到七八成熟后，即可撈出，待菜湯燒開(kāi)后，再放入其他食材和煮好的魚(yú)片。
- 擴(kuò)展閱讀10：自己在家怎樣做鹵肉
- 鹵肉的做法- - 1、 一斤漂亮的五花肉，切成薄片備用 2、 在炒鍋里下油，油熱后，下蒜片和少許花椒粒爆香，然后下五花肉翻炒 3、 下一顆八角、一枚草果、一片桂皮、澆些老抽、下鹽、糖再翻炒 4、 加足夠多的水，燒...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！