- 觀點1： 中餐相比西餐更愛哪個，你愛的點是什么？
這是一個好問題，先出來我的答案吧，當然是更愛咱中餐啊
作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。。〕蕴鹌纷詈玫氖谴钆渑菀稽c茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點2： 中餐相比西餐更愛哪個，你愛的點是什么？這是一個好問題，先出來我的答案吧，當然是更愛咱中餐啊作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。
當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。。〕蕴鹌纷詈玫氖谴钆渑菀稽c茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點3： 中餐和西餐的區別1.原材料不同從選材上來說，西餐的局限性還是比較大的，通常會使用羊肉，豬肉，牛肉，雞肉，乳蛋類的食物，但是對于內臟的使用相對來說是比較少的，中餐的主食通常是大米或者是面食，而西餐的主食主要是側重于面點或者是西點。2.刀工不同中餐在制作的過程當中，對于刀工來說還是比較講究的，因為需要將原材料切成丁狀，絲狀，片狀，而在西餐的烹飪當中，對于刀工其實是沒有什么講究的，因為很少會把原材料處理成比較細小的形狀，大多數都是體積比較大的塊狀，或者是卷狀，但是對于造型來說，還是比較講究的。3.烹飪方法不同中餐在制作的過程當中，主要會使用到圓底鍋和明火灶，比較適合拿來炒菜，而在制作西餐的時候，主要使用的是平底鍋和暗火灶，同時還會使用到烤箱等一些其他的工具，從烹飪方法上來說，中餐的烹飪方法比西餐的烹飪方法要多很多。4.分量不同西餐我們在使用的過程當中，主要是比較側重于個人點餐，所以它的分量會比較小一些，而中餐通常是一大家人同時吃，會比較熱鬧，而且品種也會更加豐富一些，一般來說，吃西餐的時候，環境氛圍相對來說是比較安靜的，而吃中餐的時候，相對來說是比較喧鬧的，因為大家喜歡在吃飯的時候聊聊天。5.餐具不同西餐的廚房看上去跟工廠會比較相似，在里面會有很多對于溫度，時間等進行控制的設備，對于食物的數量的把控會比中餐要嚴苛很多，而中餐的廚具類型是非常多的，其中刀具的種類就是很豐富的，在制作的過程當中食材的數量可以根據個人的喜好進行調整的。中餐和西餐的區別，我們可以從很多不同的方面進行分析，比如說對于原材料的選擇，對于刀工的講究，都是存在一定的差異的，不同的人，對于食物的喜好是不同的，另外，在吃西餐和吃中餐的時候，環境氛圍是相差很大的，如果比較喜歡熱鬧的人，通常會選擇中餐，而比較喜歡安靜的人會選擇西餐。
- 觀點4： 對于我一個四川人來說，我當然更喜歡中餐。
中餐包含各種小炒、火鍋、串串等，中餐，尤其是川菜，麻辣香是我們這里的特色，吃起來是非常過癮的。
西餐，我能想到的就是各種牛排，牛排吃出來就一兩種味道，沒有啥味蕾的沖擊，所以不是特別喜歡。 - 觀點5： 中餐相比西餐更愛哪個，你愛的點是什么？
這是一個好問題，先出來我的答案吧，當然是更愛咱中餐啊
作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。?！吃甜品最好的是搭配泡一點茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點6： 中餐相比西餐更愛哪一個，我愛的點是什么？作為國人，我自然是更偏愛中餐一點。首先跟自己的生活環境就有關系，吃中餐已經是我們的一直習慣。而且中餐品種豐富，味道極佳，有著幾千年的文化加持作為底蘊。每道菜背后都有一個故事，也更適合我們國人的口味。部分西餐還是挺好吃的，但是有些地方的美食就談不上美食，本地人都不愛吃。而且種類單調，這跟他們的文化有關。西方很多是沒有什么歷史發展的。早餐就那么幾樣。中餐就不同，酸甜苦辣咸樣樣齊全。你想吃遍，估計這輩子都完不成了。
- 觀點7： 中餐和西餐相比，肯定是中餐更受歡迎，畢竟中餐。菜品種類非常的豐富，味道可選擇的范圍也非常的多。而西餐的選擇范圍就非常的少了，而且相對來說性價比與中餐相比就差多了。無論是水煮魚，還是紅燒肉，還是京醬肉絲，魚香肉絲，都是我們做喜愛的菜品。而且價格相比來說非常的便宜。而西餐除了牛排，基本上沒有什么好吃的東西了。
- 觀點8： 中餐和西餐這兩個概念涵括的內容太大，無法做徹底的比較，中餐泛指中式烹飪，西餐泛指西方烹飪。
中西餐吃法在餐桌上不同，在廚房里也很不一樣。西餐的廚房更像一間工廠，有很多標準設備，有很多計量、溫度、時間的控制，廚房的布局也是按流程設計的，有對出品的樣式、顏色的嚴格要求。其實老外的腦子都比較簡單，但他們把很多事標準化了、程序化了，就提高了做事的效率和連貫性，麥當勞和星巴克都是產品標準化的結果。標準化烹飪的結果往往就缺少了些特色個性，當然也更適用于機械化操作，所以廚師機器人在西餐中是非常適合的。而中餐的廚房中廚具各異，令人眼花繚亂，單單刀具就品種多樣，不同的烹調方式采用不同的廚具加工。 - 觀點9： 作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。?！吃甜品最好的是搭配泡一點茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點10： 當然是更愛咱中餐啊
作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。。〕蕴鹌纷詈玫氖谴钆渑菀稽c茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點11： 中餐相比西餐更愛哪個，你愛的點是什么？
這是一個好問題，先出來我的答案吧，當然是更愛咱中餐啊
作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃?。?！吃甜品最好的是搭配泡一點茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點12： 更愛中餐，營養均衡。從全世界范圍的飲食結構上來說，最健康的飲食代表國是日本和地中海國家。
大多數西餐的營養結構是以動物來源食物為主，植物來源為輔。除開以魚為主要肉類來源的地中海國家，大多數西方國家的飲食結構都是高脂高蛋白高添加糖的飲食結構，缺乏膳食纖維和部分維生素。這類飲食結構屬于能量過剩型，這也是歐美國家胖子更多的原因。所以，在這些國家的膳食指南上，都大力強調蔬菜、水果和谷物的攝入。隨著從國家政策層面強調膳食營養的均衡，歐美國家的肥胖發病率也逐年下降了，但總體來說，膳食結構還是能量過剩為主。
我國的飲食結構總體來說是以植物來源為主，動物來源為輔的。但是隨著國家經濟實力的上升，飲食結構也發生了改變，動物來源食物的占比逐漸加重，尤其是經濟相對發達的城市。2021年的中國居民膳食指南研究報告指出，蔬菜攝入量約人均270g/日，與其他國家相比一直處于較好水平；動物來源的蛋白在蛋白質中占比約31.4%，更優質更健康。這個從年輕人的平均身高就可以看出，我國18歲男性的平均身高已經超過175，居于亞洲第一?？傮w來說，我國的目前的飲食結構相對還是比較均衡的，但脂肪的供能占比略高、鈉超標問題比較突出。隨著人們對健康的關注、對膳食營養的認識提高，以后這些問題應該會得到一定的緩解。
綜上所述，其實對于大多數中國人來說，我們的膳食結構是優于大多數其他國家的。并沒有西餐比中餐更科學證據。 - 觀點13： 更愛中餐，營養均衡。從全世界范圍的飲食結構上來說，最健康的飲食代表國是日本和地中海國家。
大多數西餐的營養結構是以動物來源食物為主，植物來源為輔。除開以魚為主要肉類來源的地中海國家，大多數西方國家的飲食結構都是高脂高蛋白高添加糖的飲食結構，缺乏膳食纖維和部分維生素。這類飲食結構屬于能量過剩型，這也是歐美國家胖子更多的原因。所以，在這些國家的膳食指南上，都大力強調蔬菜、水果和谷物的攝入。隨著從國家政策層面強調膳食營養的均衡，歐美國家的肥胖發病率也逐年下降了，但總體來說，膳食結構還是能量過剩為主。
我國的飲食結構總體來說是以植物來源為主，動物來源為輔的。但是隨著國家經濟實力的上升，飲食結構也發生了改變，動物來源食物的占比逐漸加重，尤其是經濟相對發達的城市。2021年的中國居民膳食指南研究報告指出，蔬菜攝入量約人均270g/日，與其他國家相比一直處于較好水平；動物來源的蛋白在蛋白質中占比約31.4%，更優質更健康。這個從年輕人的平均身高就可以看出，我國18歲男性的平均身高已經超過175，居于亞洲第一。總體來說，我國的目前的飲食結構相對還是比較均衡的，但脂肪的供能占比略高、鈉超標問題比較突出。隨著人們對健康的關注、對膳食營養的認識提高，以后這些問題應該會得到一定的緩解。
綜上所述，其實對于大多數中國人來說，我們的膳食結構是優于大多數其他國家的。并沒有西餐比中餐更科學證據。 - 觀點14： 作為土生土長的中國胃，那必須是更愛中餐呀。當然西餐里面有很多也是非常不錯的食物，我也喜歡，但畢竟老外的東西吧。比如說美國的食物，什么炸雞漢堡牛排這些，還有很甜的甜食，這些高熱量的食物偶爾吃一次還行要經常吃，那肯定是受不了的。而且西餐的做法相對來說會比較單調，又容易油很大還是吃不太慣呀。
那接下來說說我最愛點什么？
1.好吃的面食。
我太喜歡吃面食了，尤其是像三絲的刀削面油潑面這些，當然還有涼皮兒，作為一個東北人，大餃子大餛飩，這也是少不了的必須都得安排上。再搭配點小配菜，小涼菜拍個黃瓜，涼拌的牛肉，再搭配點蒜吃，真的是絕了。
2.第2個我覺得是火鍋。
中國火鍋天下第一，特別是四川重慶的那種麻辣鍋底的，再加點油，dear，然后火鍋里面加點，肥牛，菌類，蔬菜，豆皮兒，豆腐，再加點萵筍，再加點巴沙魚這一頓吃的，可以美味上天！
3.甜品。
甜品我通常會選西餐里面的，蛋糕，那種咸甜口的，吃起來也不會很甜，然后也不會很油膩，而且我不會吃很多，吃一點就覺得很滿足很開心了。另外像某德基的蛋撻也是非常不錯的，剛出鍋的來上那么一口，哇，真好吃！！！吃甜品最好的是搭配泡一點茶，比如說小青蛙，燒水燒上，茶泡上，一口甜品，一口茶，那真是人生一大樂事呀。
4.作為東北人怎么少得了一天三頓的小燒烤，但咱們東北人對于燒烤是非常講究的，一般南方，搶的燒烤吧，還是不太容易滿足我們的胃口。平常要點的話想找一家，好吃的適合吃的燒烤店，真的是可遇不可求呀所以每去到一個地方我都抱有這種心態，去嘗試，看看有沒有能找到，喜歡吃的燒烤店。比如說，烤濕辣牛肉，烤魚豆腐，烤面筋，烤羊肉串兒，或者是烤茄子烤韭菜，烤的蜜汁雞翅也是一絕。對了，考的石蛋，烤秋刀魚，考金針菇，再來點烤的牛肉丸也行，這個時候來點東北產的小洋蔥那就更絕了，稍微喝一點，跟朋友聚聚會，這太棒了！ - 觀點15： 更愛中餐，營養均衡。從全世界范圍的飲食結構上來說，最健康的飲食代表國是日本和地中海國家。
大多數西餐的營養結構是以動物來源食物為主，植物來源為輔。除開以魚為主要肉類來源的地中海國家，大多數西方國家的飲食結構都是高脂高蛋白高添加糖的飲食結構，缺乏膳食纖維和部分維生素。這類飲食結構屬于能量過剩型，這也是歐美國家胖子更多的原因。所以，在這些國家的膳食指南上，都大力強調蔬菜、水果和谷物的攝入。隨著從國家政策層面強調膳食營養的均衡，歐美國家的肥胖發病率也逐年下降了，但總體來說，膳食結構還是能量過剩為主。
我國的飲食結構總體來說是以植物來源為主，動物來源為輔的。但是隨著國家經濟實力的上升，飲食結構也發生了改變，動物來源食物的占比逐漸加重，尤其是經濟相對發達的城市。2021年的中國居民膳食指南研究報告指出，蔬菜攝入量約人均270g/日，與其他國家相比一直處于較好水平；動物來源的蛋白在蛋白質中占比約31.4%，更優質更健康。這個從年輕人的平均身高就可以看出，我國18歲男性的平均身高已經超過175，居于亞洲第一?？傮w來說，我國的目前的飲食結構相對還是比較均衡的，但脂肪的供能占比略高、鈉超標問題比較突出。隨著人們對健康的關注、對膳食營養的認識提高，以后這些問題應該會得到一定的緩解。
綜上所述，其實對于大多數中國人來說，我們的膳食結構是優于大多數其他國家的。并沒有西餐比中餐更科學證據。 - 觀點16： 更愛中餐，營養均衡。從全世界范圍的飲食結構上來說，最健康的飲食代表國是日本和地中海國家。
大多數西餐的營養結構是以動物來源食物為主，植物來源為輔。除開以魚為主要肉類來源的地中海國家，大多數西方國家的飲食結構都是高脂高蛋白高添加糖的飲食結構，缺乏膳食纖維和部分維生素。這類飲食結構屬于能量過剩型，這也是歐美國家胖子更多的原因。所以，在這些國家的膳食指南上，都大力強調蔬菜、水果和谷物的攝入。隨著從國家政策層面強調膳食營養的均衡，歐美國家的肥胖發病率也逐年下降了，但總體來說，膳食結構還是能量過剩為主。
我國的飲食結構總體來說是以植物來源為主，動物來源為輔的。但是隨著國家經濟實力的上升，飲食結構也發生了改變，動物來源食物的占比逐漸加重，尤其是經濟相對發達的城市。2021年的中國居民膳食指南研究報告指出，蔬菜攝入量約人均270g/日，與其他國家相比一直處于較好水平；動物來源的蛋白在蛋白質中占比約31.4%，更優質更健康。這個從年輕人的平均身高就可以看出，我國18歲男性的平均身高已經超過175，居于亞洲第一?？傮w來說，我國的目前的飲食結構相對還是比較均衡的，但脂肪的供能占比略高、鈉超標問題比較突出。隨著人們對健康的關注、對膳食營養的認識提高，以后這些問題應該會得到一定的緩解。
綜上所述，其實對于大多數中國人來說，我們的膳食結構是優于大多數其他國家的。并沒有西餐比中餐更科學證據。 - 觀點17： 更愛中餐，營養均衡。從全世界范圍的飲食結構上來說，最健康的飲食代表國是日本和地中海國家。
大多數西餐的營養結構是以動物來源食物為主，植物來源為輔。除開以魚為主要肉類來源的地中海國家，大多數西方國家的飲食結構都是高脂高蛋白高添加糖的飲食結構，缺乏膳食纖維和部分維生素。這類飲食結構屬于能量過剩型，這也是歐美國家胖子更多的原因。所以，在這些國家的膳食指南上，都大力強調蔬菜、水果和谷物的攝入。隨著從國家政策層面強調膳食營養的均衡，歐美國家的肥胖發病率也逐年下降了，但總體來說，膳食結構還是能量過剩為主。
我國的飲食結構總體來說是以植物來源為主，動物來源為輔的。但是隨著國家經濟實力的上升，飲食結構也發生了改變，動物來源食物的占比逐漸加重，尤其是經濟相對發達的城市。2021年的中國居民膳食指南研究報告指出，蔬菜攝入量約人均270g/日，與其他國家相比一直處于較好水平；動物來源的蛋白在蛋白質中占比約31.4%，更優質更健康。這個從年輕人的平均身高就可以看出，我國18歲男性的平均身高已經超過175，居于亞洲第一。總體來說，我國的目前的飲食結構相對還是比較均衡的，但脂肪的供能占比略高、鈉超標問題比較突出。隨著人們對健康的關注、對膳食營養的認識提高，以后這些問題應該會得到一定的緩解。
綜上所述，其實對于大多數中國人來說，我們的膳食結構是優于大多數其他國家的。并沒有西餐比中餐更科學證據。 - 觀點18： 中餐和西餐相比，我更愛中餐。
我最愛中餐中的面點，你認為在我的世界里吃碳水是最幸福的事情。 - 擴展閱讀1：學中餐還是西餐？
- 1.中餐講究色、香、味的統一與融合，食物不僅看起來美觀，聞起來讓人食欲大振，吃起來更是贊嘆不絕。而西餐講究的是營養之間的合理搭配，他們考慮更多的是食物所含熱量、蛋白質、維生素等營養物質的多少，以及每天這些營養物質...
- 擴展閱讀2：中餐廳東方味道游戲里面的廚師有沒有周深
- 沒有，中餐廳游戲官網下載專區為各位帶來了中餐廳同名手游，根據同名熱血美食綜藝節目改編的中餐廳游戲經營類中文版，為大家還原了節目中的玩法，不過在這里玩家將擔任店長，和明星一起經營餐廳。
- 擴展閱讀3：北方中餐烹飪怎么樣??？
- 北方的中餐特別好吃，想吃什么就吃什么，都非常地道，煎炒烹炸涮，樣樣俱全。
- 擴展閱讀4：學中餐好還是學西餐好，深圳新東方學校怎么樣？
- 您好，個人認為中餐和西餐都非常不錯，關鍵在于你個人喜歡中餐還是西餐，興趣是最好的老師，只有你喜歡的，你才會列認真的去學習。想愛好當作事業來做與把事業當 好來作，結局是不相同的。
- 擴展閱讀5：東方國際酒店中餐廳怎么樣
- 去的是頂層的旋轉Buffet,忘記是98/位or88/位，個人感覺除了旋轉餐廳的噱頭以外，完全沒有什么好吃的，莆田又沒有什么漂亮的夜景，上去也只是覺得浪費錢，沒啥好看的，鮑魚羹淀粉很多，吃不慣，完全沒有特色，飲料也只有雪碧...
- 擴展閱讀6：現在學西餐好還是學中餐好
- 首先看看中西餐的影響力，在國內，很顯然中國吃飯當然以中餐為主，偶爾吃吃西餐只是換下口味而已，中餐廳遠遠多于西餐廳。從就業形勢看，中餐廚師選擇面廣，明顯比西餐廚師更容易就業。那為什么也有不少小伙伴從事西餐呢？西餐...
- 擴展閱讀7：繼老干媽之后，為何又一中國“特產”黑蒜在美國火了？
- 盡管已經腌制了這種黑蒜，但其營養價值卻很高。 其中包含許多微量元素，因此外國人會喜歡它。因此黑蒜繼老干媽之后在美國火了。
- 擴展閱讀8：倫敦有哪些好吃的中餐館？倫敦中餐廳推薦？
- 如果一群人去吃飯，最好提前和主人約好~都爹利會館 | Duddell's地址：倫敦SE1 9RY圣托馬斯街9A號這家餐廳在倫敦和香港都有分店?？梢哉f是集西方精致菜肴與東方傳統口味于一身的最佳餐廳。好了，說了這么多，你可能明白...
- 擴展閱讀9：中餐宴會的冷萊份量有什么規定？
- 細節十:假如,純粹是假如,遇到酒不夠的情況,酒瓶放在桌子中間,讓人自己添,不要傻不垃圾的去一個一個倒酒,不然后面的人沒酒怎么辦? 關于敬酒 1.主人敬主賓。 2.陪客敬主賓。 3.主賓回敬。 4.陪客互敬。 記住:作客絕不能喧賓奪...
- 擴展閱讀10：北方學校中餐專業怎么樣？
- 其實不管你學什么專業，只要喜歡學用心學。都是不錯的選擇。中餐專業只要你學到精，把其中的精髓掌握起來。到國外開個中餐館。還是比較好的收入也是很客觀的。祝你學業有成。
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