- 觀點1： 懷孕了是可以吃千層蛋糕的。懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。
其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最后，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等。脂肪主要來源于動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什么
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，腌制的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。
懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。
懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由于胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今后的健康做好充分的準備。 - 觀點2： 千層蛋糕也是屬于一般的普通食物，懷孕了吃千層蛋糕和平時吃主食一樣完全可以吃。
- 觀點3： 蛋糕可以吃，但是不能多吃。有些準媽媽在懷孕以后口味可能會發生一些變化，變得喜歡吃甜食，亦或者之前就喜歡，控制不住自己。說起來，甜食確實有其誘人之處，但準媽媽不宜吃得過多。蛋糕不但含有大量的糖分，而且還含有大量的脂肪，能量很高，長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠并發癥發生的危險。
- 觀點4： 懷孕盡量少吃或者不吃千層蛋糕，蛋糕里面有很多的食品添加劑，對胎兒發育沒有好處。蛋糕還含有很高的糖分，孕期容易血糖高，盡量少吃甜食！
- 觀點5： 懷孕了應該可以吃千層蛋糕，但是一定要適量的少吃，才不能影響身體。
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