- 觀點1： 玉米汁，因為早上空腹不適合喝牛奶，而且牛奶早上不容易飽腹，玉米汁比較飽腹。
- 觀點2： 都合適，牛奶補充蛋白質和鈣，玉米汁補充膳食纖維，可以交替著喝。
- 觀點3： 玉米汁的營養成分不如牛奶，需要充足的鈣。如果把玉米汁比作牛奶，喝牛奶吃雞蛋是早餐中不可或缺的食物，不會對腸胃產生很大的刺激。
要密切觀察生理情況，因為早上喝牛奶容易感到疲勞，玉米汁也有營養。玉米汁和牛奶相比，減少了每日的食量，和牛奶差不多。常吃液體果汁會降低腸胃蠕動。
與牛奶相比，玉米汁避免暴飲暴食，多吃含維生素蛋白的食物。在喝玉米汁的減少其食物的攝入，因為早上喝牛奶容易覺得累，不會像喝牛奶一樣困。一般認為玉米含有大量卵磷
情況如圖： - 觀點4： ？ 答：你好，如果是玉米汁和牛奶對比的話，早上更適合和玉米汁，因為玉米汁可以預防三高，味道香濃還有飽腹感，可以給大腦提供葡萄糖，而晚上補鈣效果更好，所以晚上和牛奶比較好。
- 觀點5： 上更適合喝牛奶，還是1m7，我覺得早上最適合喝玉米汁，玉米吃更營養更消化，食起來胃腸更容易餓，今個而且它更容易耐受性效果，營養價值更好一些牛奶一般我們就是促進睡眠，增加蛋白質，一般是夜晚，我們喝牛奶的人比較多一些，
- 觀點6： 早上脾胃最活躍，又經過一夜的消化已經空了，所以早餐宜豐盛，牛奶、玉米汁都適合早上喝。
- 觀點7： 早上具體喝牛奶好，還是玉米汁好？應該根據自己的飲食習慣和愛好來確定，總體來說應該是喝牛奶更好，因為牛奶更加有營養，能補充熱量。
- 觀點8： 我覺得玉米汁更合適，玉米汁是粗糧，有飽腹感，牛奶就沒有飽腹感了，且有些人喝牛奶容易拉肚子。
- 觀點9： 早晨當然更適合喝牛奶了。牛奶的營養比玉米豐富。人上午需要做很多工作，需要營養。
- 觀點10： 我感覺早上更適合喝的是牛奶，一杯牛奶的營養相對比較豐富，含有蛋白，含有鈣
- 觀點11： 早上適合喝牛奶比較好，早上一杯牛奶，一個雞蛋一天的營養就夠了。
- 觀點12： 我認為早晨更適合喝牛奶，補充蛋白質
- 觀點13： 想更適合喝牛奶，玉米汁一般是在飯后喝
- 觀點14： 可以穿插著的吧
- 觀點15： 早上和玉米汁，晚上和牛奶，個人觀點，僅供參考
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- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
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- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
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- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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