- 觀點1： 正在坐月子的女性建議還是應該少吃或者選擇不吃螃蟹，因為螃蟹這種食物本身就屬于寒性的種類，月子期間如果過量食用的話，特別容易加重自身的腸胃負擔，對于坐月子的恢復會帶來阻滯，不利于女性產后的身體復原。在坐月子的時候，飲食搭配是有嚴格的講究，千萬不能隨心所欲的亂吃，否則會對自己健康帶來影響。
坐月子以及哺乳期的女性都應該減少吃螃蟹的頻率，因為螃蟹里面很可能會有寄生蟲的存在，或者會有一些病毒成分，以及超量的重金屬、鉛元素等等，這些有可能會通過女性的乳汁被正在飲食母乳的寶寶吸收。坐月子的時候千萬不要吃寒涼屬性的食物，螃蟹就是其中的一種，女性坐月子吃的話會對腸胃帶來負擔。
坐月子吃螃蟹是很不健康的行為，應該避免或者禁止。因為在這個階段吃螃蟹會影自身的腸胃健康，可能會引起腸胃消化失調，出現(xiàn)腹瀉的情況，對奶水也會帶來不良影響。
坐月子注意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產后有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那么就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，癥狀不緩解或加重時請到醫(yī)院就診。
2、產后減肥無需過早。節(jié)食減肥對于普通人來講都是不可取的，對于新媽媽來講肯定更不可取，產后 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養(yǎng)，獲得充分休息，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養(yǎng)。產后強制節(jié)食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發(fā)各種產后并發(fā)癥。長期下去哺乳所需的營養(yǎng)成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養(yǎng)受損，影響其生長發(fā)育。產后減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養(yǎng)，一般產后三個月后慢慢就會瘦的。
3、產后護膚慎選護膚品。一般來講，由于產后激素水平的變化，膚質也會呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產后雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品一般不會對母乳喂養(yǎng)產生影響。
4、產后掉發(fā)可在產后6-9個月自行恢復。產后掉發(fā)一般都是產后體內激素重新調整導致的生理現(xiàn)象，在產后6-9個月會自行恢復，不需要特殊治療，如果脫發(fā)嚴重，可在醫(yī)生指導下服用維生素B1、谷維素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)，注意合理膳食，易進食易消化的高蛋白、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免過于油膩和辛辣食物，也可以經(jīng)常用木梳梳頭，促進頭部血液循環(huán)。 - 觀點2： 產婦坐月子期間可以適量吃點螃蟹的，螃蟹含有豐富的高蛋白，可以讓產婦得到更好的營養(yǎng)，有利于產婦的身體恢復，還能提高母乳質量，促進寶寶的生長和發(fā)育，但最好不要多吃，因為螃蟹是寒性食物，吃多了不利于產婦恢復，也可能會影響到小寶寶，造成寶寶過敏。
產婦吃螃蟹注意事項
產婦吃螃蟹的時候注意不能與紅薯、南瓜、橙子、甲魚一起吃，否則會引起食物中毒，吃螃蟹的時候也不要喝涼水，會拉肚子，吃的時候蘸點醋或者姜末，可以去除寒氣，還有不能吃死螃蟹。
那么月子里的產婦吃些什么東西是有利的呢？
1.補充氣血的東西，比如雞蛋、小米、面條等，也可以吃一些動物的腎臟，為了盡快清除惡露可以吃一些動物的肝臟。
2.喝些雞湯、鯽魚湯、骨湯等富含蛋白質的湯，這些湯易于吸收，且能使乳房更好地進入哺乳狀態(tài)。可以放一些枸杞，每天都吃，效果會更好一些。
3.食譜中可以適當吃些瘦肉以增加營養(yǎng)，主要以牛、羊、魚為主，少食用豬肉。
總而言之，產婦在月子里吃的食物一定要有所講究，螃蟹是可以吃的，但是要注意量，同時在月子里產婦要避免吃那些寒性食物和刺激性的食物。 - 擴展閱讀1：江蘇著名土特產都包括哪些
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