- 觀點1： 每日喝茶，不喝水，對身體是有害的。
1、人如果經常性地大量飲用茶水容易造成人體胃液稀釋嚴重，從而導致人體不能正常進行消化工作，產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，長時期如此還送一個引起一系列的人體腸胃道疾病。
2、飲茶過多會阻礙人體對鐵的吸收，從而引發缺鐵性貧血。大多數茶葉中都含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%，當人體大量飲用濃茶后，鞣酸就會與鐵質結合得更加充分，從而給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。
3、喝茶過多易產生便秘癥。茶葉中的鞣酸還能與各種食物中的蛋白質發生反應生成一種人體不易消化的鞣酸蛋白，從而導致人體便秘。
4、濃茶攝入過多會導致人體血壓升高和心力衰竭。濃茶蘊含豐富 ，能致使人體血壓升高，且濃茶大量進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等癥狀。
擴展資料：
挑選茶葉
容易上火：如果平時容易上火，還會怕熱的人，可以喝涼性的茶，比如苦味的綠茶、苦丁茶等等。
腸胃虛寒：腸胃虛寒的人一般不適合喝茶，因為茶葉中的茶堿對胃有刺激作用，但有一些溫性的普洱、紅茶、大麥茶可以適當喝一些。
高血壓患者：可以喝甘菊茶、金銀花茶、山楂茶、槐花茶、決明子茶，有輔助降血壓，避免血管硬化的作用。
口臭：有口臭的人適合喝蓮子心茶、薄荷茶和桂花茶，有清新口氣的作用。
參考資料來源：人民網——每天喝茶太多有什么危害？
參考資料來源：鳳凰網——口渴以后只喝茶葉水，一個月后身體會有什么變化？ - 觀點2： 喝茶的好處：提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的 因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。 - 觀點3： 每日喝茶，不喝水，對身體是有害的。
1、人如果經常性地大量飲用茶水容易造成人體胃液稀釋嚴重，從而導致人體不能正常進行消化工作，產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，長時期如此還送一個引起一系列的人體腸胃道疾病。
2、飲茶過多會阻礙人體對鐵的吸收，從而引發缺鐵性貧血。大多數茶葉中都含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%，當人體大量飲用濃茶后，鞣酸就會與鐵質結合得更加充分，從而給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。
3、喝茶過多易產生便秘癥。茶葉中的鞣酸還能與各種食物中的蛋白質發生反應生成一種人體不易消化的鞣酸蛋白，從而導致人體便秘。
4、濃茶攝入過多會導致人體血壓升高和心力衰竭。濃茶蘊含豐富 ，能致使人體血壓升高，且濃茶大量進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等癥狀。
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挑選茶葉
容易上火：如果平時容易上火，還會怕熱的人，可以喝涼性的茶，比如苦味的綠茶、苦丁茶等等。
腸胃虛寒：腸胃虛寒的人一般不適合喝茶，因為茶葉中的茶堿對胃有刺激作用，但有一些溫性的普洱、紅茶、大麥茶可以適當喝一些。
高血壓患者：可以喝甘菊茶、金銀花茶、山楂茶、槐花茶、決明子茶，有輔助降血壓，避免血管硬化的作用。
口臭：有口臭的人適合喝蓮子心茶、薄荷茶和桂花茶，有清新口氣的作用。
參考資料來源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/1219/c368181-31046364.html"target="_blank"title="人民網——每天喝茶太多有什么危害？">人民網——每天喝茶太多有什么危害？
參考資料來源：/jx.ifeng.com/a/20171225/6252629_0.shtml"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">鳳凰網——口渴以后只喝茶葉水，一個月后身體會有什么變化？ - 觀點4： 肯定有啊！??！任何事要適度！！就算是白開水喝多了 也會水中毒的 更別說茶水了！
- 觀點5： 每天喝茶當然是可以的。是無害的，但是要保證這個茶葉是沒有污染的才行。
- 觀點6： 沒問題啊，我就一直在喝茶
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