- 觀點1： 可以的，酸奶和蜂蜜可以一起做面模，合其客酸奶面膜可以自己來做。
- 觀點2： 蜂蜜是可以和酸奶一起做面膜的。蜂蜜含有豐富維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)和一些活性成分，有絕佳的護膚作用，而酸奶中含有大量的乳酸，作用很溫和，相對于肌膚無刺激性，安全可靠，酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，兩者搭配使用能讓肌膚細膩柔嫩，嫩白潤膚。
蜂蜜酸奶面膜的做法：
原料：三勺酸奶，兩勺蜂蜜
制作方法：將酸奶和蜂蜜攪拌均勻成糊狀。
使用方法：均勻涂抹在需要補水滋養(yǎng)的皮膚上，停留15分鐘后洗去。
功效：補水、滋養(yǎng)肌膚。適合干性肌膚使用，油性肌膚使用時，在面膜中加入數(shù)滴檸檬汁效果會更好。 - 觀點3： 可以，不過我覺得牛奶跟蜂蜜更好，牛奶更溫和，而且有一定美白作用。用蜂蜜做面膜一定要加入3倍的清水或者牛奶，以稀釋蜂蜜。
注意別買到假蜜或者濃縮蜜。
現(xiàn)在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
最簡單的方法：
1、看蜂蜜結(jié)晶。蜂蜜大多數(shù)都會結(jié)晶的，除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數(shù)蜜種外，多數(shù)都容易結(jié)晶。蜂蜜結(jié)晶是疏松易化的，入口用牙齒咬不會磕牙，而且蜂蜜結(jié)晶用牙咬有綿綿的酥松的感覺。假蜜要么不會結(jié)晶，要么就是做的假結(jié)晶。
2、看蜂蜜產(chǎn)氣情況。天然蜂蜜內(nèi)有多種活性酶和益生菌，會導致蜂蜜產(chǎn)氣。濃度高的蜂蜜產(chǎn)氣少一些。
3、如果是買回來了，可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來的蜂蜜水偏酸，則里面至少是含有蜂蜜成分的，而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會偏酸的，則里面連蜂蜜成分都沒有。
4、品嘗。這個就靠經(jīng)驗了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能沒有香味或者有異味（桉樹蜜和喬麥蜜也有異味），或者香味太濃，隔兩米遠都聞得到。假蜜還可能添加白礬，如果添加了，則味道會帶有澀味。
其實除此外，還要會鑒別濃縮蜜，假蜜和濃縮蜜吃了都沒有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結(jié)晶和蜂蜜產(chǎn)氣了。熱濃縮蜜一般很難結(jié)晶（當然也可能加了抗結(jié)晶劑），因為蜂蜜結(jié)晶核被高溫破壞了。濃縮蜜也很少產(chǎn)氣，賣相非常好看，氣味也是蜂蜜的氣味，但是經(jīng)過高溫后蜂蜜內(nèi)的活性酶和益生菌等都被破壞了，所以很少產(chǎn)氣。
另外，如果體質(zhì)比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結(jié)晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數(shù)蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結(jié)晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調(diào)經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結(jié)晶，其結(jié)晶是疏松的。 - 觀點4： 酸奶加上蜂蜜可以做成面膜，到底感覺如何，現(xiàn)場測試
- 觀點5： 酸奶和蜂蜜調(diào)在一起就可以用啊，它是一款美白面膜，如果擔心滴的到處都是，可以去買一些面膜紙回來，一包幾十片，價格很便宜，能用很長時間，記得不是那種壓縮的面膜紙啊。將它泡在調(diào)好的面膜中浸透就行了，保管不會滴的到處都是，我就是這么做的，20分鐘就行了，其間如果覺得哪里干了，還可以再往臉上補，很方便哦！！！
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- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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