- 觀點1： 美味可口的零食當前，確實令人想來個一掃光，可是零食的“殺傷力”又異常驚人。其實又想健美又要有口福，何不尋找“健康的替身”呢?
汽水：
汽水的主要成分包括糖分、人造色素和人造香料，一聽已知沒有什么營養可言，而且一罐汽水所含有的熱量，絕對是瘦身男女的大敵。要解渴，其實可選擇蒸餾水、礦泉水，由于不含熱量，最適合注意卡路里攝取的人士。如果嫌口淡淡的話，可以試試由水果新鮮榨取的果汁。須知道水果含有豐富的維他命、纖維素等，既解渴又富營養，絕對可以取替汽水的地位。
雪糕：
雪糕的“內涵”，主要是忌廉、砂糖、全脂牛奶、香料及色素，而每100克雪糕便約有不少熱量、17克脂肪，熱量驚人的程度可想而知。如果真的想食雪糕的話，其實可以選擇乳果雪糕。乳果雪糕既不失雪糕般軟滑，又改用脫脂牛奶和加入乳酸菌，熱量比雪糕低，脂肪亦少了許多，每100克的乳果雪糕，約含有不少熱量，以及3克脂肪。雖然多吃的話，體重依然會直線上升，但它無疑是一般雪糕的最佳取替品。
薯片：
不要看輕一塊小小的薯片，它的“殺傷力”其實很驚人。一包約25克的薯片，已含有不少熱量，而且還加上糖分、食鹽、味精等成份，確是多吃無益。其實，如果想有松脆的口感，不妨找高纖維低脂的餅干，又或者味道較淡的低脂爆谷代替。這些“替身”不但熱量低，而且纖維有助將體內廢物排出體外，又能減少脂肪的攝取，絕對能滿足追求口感人士的要求。 - 觀點2：
- 觀點3： 多吃零食是不好的，正餐時孩子不好好吃飯，兩餐之間孩子會餓，就給以零食，家長用盡辦法讓孩子多吃東西，認為只要吃進去就有好營養。其實，這是“撿了芝麻丟了西瓜”的做法，只會讓孩子到正餐的時候吃得更少。
- 觀點4： 各種壞處，先是腸胃，接著牽一發而動全身！少吃為好！
- 觀點5： 容易發胖，而且沒營養！還很容易造成厭食
- 觀點6： 發胖
- 觀點7： 變胖。。。
- 觀點8： 營養不良 消化不良
- 觀點9： 吃多了會得不知名的病
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！