- 觀點1： 面食,用面制作的食品的總稱 面食是淀粉含量很高。饅頭面包之類都是面食。
麥食于我們眼里淪落為粗糧，和我們不善于制作有極大關系。大麥現在不太能見，但當年因其產量高出小麥、稻谷而廣為播種，so，麥食應該是大麥類粗糧制成的八。
個人認為麥食可能比面食適合減肥吃呢，不過也不要吃多了。
任何東西吃多了都不能減肥。
饅頭之類的肯定是面食，又不是粗糧。比較容易發胖，控制吃比較好，不然饅頭和米飯一樣不適宜減肥時吃涅。。所以，你如果不吃飯,就吃這類的東西,不可以作為減肥的一種方法。
面包中，如果你要減肥，建議只吃全麥面包和白土司，還是更推薦全麥的~~~我那時減肥就是把米飯換成了全麥。不過現在市場上很多全麥面包做的很好吃很細反而丟失了原本的營養，建議買難吃的全麥- -，比較真。。而且吃個7。8分飽就好。過度吃也不能減肥。不過全麥減肥就是因為它可以很容易讓人產生飽腹感。。。 - 觀點2： 饅頭和面包都屬于面食。
面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同種類的面食，中國的面點小吃歷史悠久，風味各異，品種繁多，主要有面條、饅頭、花卷、油條、麻什、燒餅、餃子、包子、餛飩、麻花等，西餐有面包、各種烤餅等。
面食的歷史可上溯到新石器時代，當時已有石磨，可加工面粉，做成粉狀食品。到了春秋戰國時期，已出現油炸及蒸制的面點，如蜜餌、酏食、糝食等。此后，隨著炊具和灶具的改進，中國面點小吃的原料、制法、品種
擴展資料吃米比吃面更瘦身
研究人員表示，相對于歐美國家的高脂肪飲食以及以面包為主食的飲食習慣，大米中所含食物纖維、維生素、礦物質、植物性化合物和水分可以提高飽腹感，防止過量攝入碳水化合物。
此外，吃米飯時往往搭配蔬菜，菜吃多了飯量自然會減少，這也是吃面食容易胖的原因之一。研究預測，每人每天攝入50克大米，就能減少1%的肥胖風險，全球18歲以上肥胖人數將由此減少650萬。
參考資料來源：百度百科-面食
參考資料來源：人民網-吃米比吃面更瘦身 - 觀點3： （1）用白面、玉米面、豆面做成的食物叫面食。
（2）麥食屬于面食的一種。
（3）饅頭屬于面食。
（4）適量的面食，配合水果、蔬菜可以作為減肥的方法。但是不是最好的方法。你最好和運動結合起來，這樣效果會更好一些。 - 觀點4： 明顯用麥做的都是面食……居然有人說面包饅頭不是面食真可笑。
- 觀點5： LS是正解~~
另外，吃面包跟吃米飯區別不大~~~都是淀粉~
一樣會胖~~
而且長期吃面包，會營養不良…… - 觀點6： 暈眩！就是面類吖，炒面，湯面之類。你講的那些都不是啦！
- 擴展閱讀1：天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發肝癌。
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