- 觀點1： 夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。
水果屬性和體質確有關，說到食物屬性，中醫有所謂“四氣”。這是指食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的“個性”。 中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。同時，地形、氣候也會影響生理與飲食，比如亞熱帶地區，仲夏暑熱難當，受天熱、地暑的影響，人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象，為了達到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。
西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去后，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬于寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會占據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。
夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什么人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬于發物，有感染性疾病、皮膚病、發炎癥狀的人，吃“發物”就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。 /tp芬芳/v 2008-07-24 13:51 檢舉
哈密瓜.水蜜桃.西瓜.好吃 →期待zhē鉨 2008-07-24 13:52 檢舉
荔枝 和 櫻桃 →γ尐怪獸← 2008-07-24 13:52 檢舉
蘋果，減肥的好ＤＤ，超贊！ 小釹人、 2008-07-24 13:52 檢舉
好吃的很多，
我覺得我討厭的水果很少。
因為凡是水果對身體都是有好處的，
還可以美容，
只要不是很難吃，我一般不會排斥。 ~吧啦~吧啦`` 2008-07-24 13:53 檢舉
西瓜 野玫瑰 2008-07-24 13:53 檢舉
又水又甜認得那一類 小米 2008-07-24 13:53 檢舉
個人口味不同，喜歡的也不同 �6�6哭ㄋ誰疼 2008-07-24 13:53 檢舉
這個我想是要看個人喜好的吧
我是比較喜歡西瓜，荔枝，番茄和蘋果啊
但是最近桃子和黑布林吃的也比較多
所以啊 不管哪種水果啊
只要喜歡就會覺得好吃了啊 你說呢 - 觀點2： 當然是蘋果啦！嘿嘿，我超級喜歡吃哦! 煙臺魯沃鮮果不錯哦！
煙臺蘋果個大、果形正，色澤鮮艷江潤，外表光滑細膩，口味酸甜適口，咬一口細脆津純，清香蜜味，且果肉硬度大，纖維少，質地細，果汁含量在89%以上，糖份含量高，總糖量16.4%，鐵、鋅、錳、鈣等人體有益的微量元素含量豐富，氨基酸含量較高，經常食用，可起到幫助消化、養顏潤膚的獨特作用。煙臺蘋果有“水果皇后”美譽，受到許多人的喜愛！ - 觀點3： 看個人口味，我最喜歡的是覆盆子、椰子和芒果，我最不喜歡的是草莓
- 觀點4： 丑橘：即丑桔、丑柑，學名不知火，又稱凸頂柑、丑八怪、丑橙等，是由日本農水省園藝試驗場于1972年以清見柑橘與中野3號椪柑雜交育成。
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